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パワーリフター兼彫金師のトレログのサブ垢 トレ歴11年目で最近全日本パワーマスター部門で運良く2回優勝できた初老のおじさん 公式記録各SQ250kgBP162.5kgDL240kgTL632

ホームジム
Joined October 2025
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24時間ジムでハンマー430ミリプレートでデッドリフト頑張ってるみんな。簡単だからみんなもホームセンターで作ってみて。 ゴムマットは沈み込みの分があるから15ミリくらいで丁度公式高さくらいに落ち着くと思うよ。 当方デッドリフトは200㌔位までしかやってないのでサイズ感はそれに合わせたやつね。ハンマープレートで250以上の人はもう少しサイズ幅広く作らないとだね。
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シルバーアクセサリーとウランガラスや蓄光ガラス光るガラスの作家です。 よろしくお願いします✨️ studio Roy/ROYGLASS 両日出店 K-39(暗いエリア) #デザフェス64リポスト @designfesta #ウランガラス
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デザフェスRP祭り! 【出店名】 silver accessory鷹弌 Shiny Day 【出店日】 11/14.18両日 【ブースNo】 西館4F K-120.121 蜘蛛モチーフのシルバーアクセサリーを作っています! アンクさん@kate_ankh_fox と共同出店です! #デザフェス64リポスト @designfesta
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今日の成果
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第1回山形県パワーリフティング選手権大会及び第1回山形県ベンチプレス選手権大会開催決定 山形県に移住して約2年、何も知らない土地に県協会を作り、東北エリアの地区協会と人脈を構築し、岩手県協会との合同開催までこぎ着けた 今までの人生で一番頑張った2年かもしれない
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やっぱ去年の暑さえげつねえわ
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真夏…お前マジで終わっちまうのか…?
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オホーツク海高気圧「この猛暑を終わらせに来た!」ドン!!
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うおおおおおおおー
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BW:67.5kg この体重でピーキングに入るのは初めて。 SQ:180kg×2@5↓ TOPサイド:200kg×6秒ホールド DL:120kg×バンド×5.5.5 FRプランク:120kg(20秒)→140kg(15秒) フロントプランクはPR✅ 超級選手(ありがとうございました🙇‍♂️)を乗せてできたのはマジで自信になる‼️🔥
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うちのジムにはコンボラックが4台、頭上ドロップ可能なプラットフォームも2面etc.....競技をされる方にとっては良い環境です ですがそれ以上の利点は会員数がそこまで多くないので、時間に縛られなくて良いということ もし普通のジムが同等の器材を揃えたとしても、こればかりはどうにもならないです
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左∶公式が載せた表彰式 右∶実際の表彰式
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5月の県大会でサウナで絞って自爆したので上の階級で初JCMP行って来ました SQ252.5(+5) BP167.5 DL225 T645(+4) 1年振りにスクワットとトータルのPRを更新出来たので満足。空調あっても暑かったので元の階級だと危なかった。運営スタッフの皆さま暑い中ありがとうございました #パワーリフティング
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𝘽𝙐𝙍𝙎𝙏𝙇𝙄𝙈𝙄𝙏ジム入会受付中🦁 ⋆✦ ベンチ台なんと【7台】‼️ (そのうち6台はスクワットにも出来ます) ⋆✦ 床引きデッドリフト2箇所で可能🏋️‍♂️ ⋆✦ 夜遅く(23時or 0時)まで利用できる🌃 ⋆✦ 同じ目標の仲間が出来る('A`)人('A`) お気軽にお問い合わせください😸✉️
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この度品川大森杯に弊社スポーツマリオ協賛させていただくことになりました🙇 男子選手にはSAXXボクサーパンツ 女子選手にはSAXXソックスが手に入るチャンスです! 選手の皆さん頑張ってください🔥🔥🔥  @ONIbukiya @underwear_unit instagram.com/p/DaCXysSkdj9/…
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WEBアンチドーピング講習会のお知らせ 日時:5月8日(金)19時-20時 講師:鈴木光 アンチドーピング委員長 参加申込:2026年4月27日(月)から2026年5月6日(水)9時まで 参加資格:JPA2026年度登録選手及び審判員 シクミネットのイベント情報からお申込みください。 jpa-powerlifting.or.jp/entry…
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本日の大会の結果報告 スクワット250キロ ベンチプレス140キロ デッドリフト210キロ トータル600キロで試合を終えました 弟子と仲良く入賞できてよかったよかった 皆さま応援ありがとうございました💪
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