宇佐見賢司M1・120kg超級パワーリフター retweeted
24時間ジムでハンマー430ミリプレートでデッドリフト頑張ってるみんな。簡単だからみんなもホームセンターで作ってみて。
ゴムマットは沈み込みの分があるから15ミリくらいで丁度公式高さくらいに落ち着くと思うよ。
当方デッドリフトは200㌔位までしかやってないのでサイズ感はそれに合わせたやつね。ハンマープレートで250以上の人はもう少しサイズ幅広く作らないとだね。
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シルバーアクセサリーとウランガラスや蓄光ガラス光るガラスの作家です。
よろしくお願いします✨️
studio Roy/ROYGLASS
両日出店
K-39(暗いエリア)
#デザフェス64リポスト
@designfesta
#ウランガラス
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デザフェスRP祭り!
【出店名】 silver accessory鷹弌
Shiny Day
【出店日】 11/14.18両日
【ブースNo】 西館4F K-120.121
蜘蛛モチーフのシルバーアクセサリーを作っています!
アンクさん@kate_ankh_fox と共同出店です!
#デザフェス64リポスト
@designfesta
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「人生の半分をバーベルに捧げた」 パリ五輪代表・村上英士朗選手が現役引退 18年間の競技人生に幕(富山テレビ)
#Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/52…
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第1回山形県パワーリフティング選手権大会及び第1回山形県ベンチプレス選手権大会開催決定
山形県に移住して約2年、何も知らない土地に県協会を作り、東北エリアの地区協会と人脈を構築し、岩手県協会との合同開催までこぎ着けた
今までの人生で一番頑張った2年かもしれない
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BW:67.5kg
この体重でピーキングに入るのは初めて。
SQ:180kg×2@5↓
TOPサイド:200kg×6秒ホールド
DL:120kg×バンド×5.5.5
FRプランク:120kg(20秒)→140kg(15秒)
フロントプランクはPR✅
超級選手(ありがとうございました🙇♂️)を乗せてできたのはマジで自信になる‼️🔥
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うちのジムにはコンボラックが4台、頭上ドロップ可能なプラットフォームも2面etc.....競技をされる方にとっては良い環境です
ですがそれ以上の利点は会員数がそこまで多くないので、時間に縛られなくて良いということ
もし普通のジムが同等の器材を揃えたとしても、こればかりはどうにもならないです
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5月の県大会でサウナで絞って自爆したので上の階級で初JCMP行って来ました
SQ252.5(+5) BP167.5 DL225 T645(+4)
1年振りにスクワットとトータルのPRを更新出来たので満足。空調あっても暑かったので元の階級だと危なかった。運営スタッフの皆さま暑い中ありがとうございました
#パワーリフティング
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𝘽𝙐𝙍𝙎𝙏𝙇𝙄𝙈𝙄𝙏ジム入会受付中🦁
⋆✦ ベンチ台なんと【7台】‼️
(そのうち6台はスクワットにも出来ます)
⋆✦ 床引きデッドリフト2箇所で可能🏋️♂️
⋆✦ 夜遅く(23時or 0時)まで利用できる🌃
⋆✦ 同じ目標の仲間が出来る('A`)人('A`)
お気軽にお問い合わせください😸✉️
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この度品川大森杯に弊社スポーツマリオ協賛させていただくことになりました🙇
男子選手にはSAXXボクサーパンツ
女子選手にはSAXXソックスが手に入るチャンスです!
選手の皆さん頑張ってください🔥🔥🔥
@ONIbukiya
@underwear_unit
instagram.com/p/DaCXysSkdj9/…
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WEBアンチドーピング講習会のお知らせ
日時:5月8日(金)19時-20時
講師:鈴木光 アンチドーピング委員長
参加申込:2026年4月27日(月)から2026年5月6日(水)9時まで
参加資格:JPA2026年度登録選手及び審判員
シクミネットのイベント情報からお申込みください。
jpa-powerlifting.or.jp/entry…
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本日の大会の結果報告
スクワット250キロ
ベンチプレス140キロ
デッドリフト210キロ
トータル600キロで試合を終えました
弟子と仲良く入賞できてよかったよかった
皆さま応援ありがとうございました💪
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【新宿駅徒歩1分】手ぶらOK👜初心者向けパーソナルジム🔰先着10名様・体験無料! #ジモティー jmty.jp/s/tokyo/les-spo/arti…












































