ひのっち

年に一度の大舞台、全日本マスターズパワーが終わりました 今年からM2(50代の部)でノミネートは強い人ばかりで、6位入賞目標で挑み、コツコツと重量を積んでいたらデッドで2名失格者が出て、なんと3位になってしまいました！ 検量58.4 SQ165 BP97.5 DL182.5 TOT445 怪我しても諦めずに続けて良かったと、今日は心から思いました

190×3 bw62 なかなかに重い これくらいは軽く扱えないと勝てない

150×5 bw62 日曜日は第1回山形県パワーを岩手県と合同開催でさせていただきました 山形からは8名参加し、ほとんどが初級者 しかし、当たり前のようにトータル500は超えてきて、すごい時代になったなと感動 山形県大会を皆んな喜んでくれて協会作った甲斐があった

170×6 bw62 1週間仕事頑張ったご褒美にデッドリフト もっと強くなって、もっとパワフルに働こう

140×5 bw62 風邪もようやく治り、ちゃんとトレーニングできるようになった 体調崩すのはホンマにマイナスしかない

100×3 bw62 そろそろ止めありの100kgが上がりそう でも、大会では今より3kg絞るので、今の力が出るわけではない もっと頑張ろ

他人のトレーニングに色々とケチつけたがる人は多分、世界の広さを知らない 何年か鍛えて、そこそこデカくなって強くなった自分に満足してる感じ パワーのデカい大会を見にいってみたらいい、自分の常識なんて全く通用しない高重量扱ってるから そこで自分の弱さを認められれば、その先にも進める

160×6 bw62 20日ぶりくらいのデッドリフト 風邪引いて弱ったのと、休んで回復したので相殺してる感じがする😂

130×5 bw62 病み上がりは130kgから またコツコツと積み上げていこう

90×7 bw62 風邪をこじらせてしまい1週間ぶりの筋トレ 熱さえ下がればなんとかなる！

95×6 bw62 110kgも少しだけ見えてきた！

実業団パワーへ、審判の修行にいってきました 国スポのように独特の雰囲気のある大会で、チーム戦も盛り上がってました その中でも一際目立っていたのが、120kg超級の樋田選手による日本記録更新となる381kgスクワット やっぱ絶対重量は正義だなと改めて思ったし、高重量扱えるのはシンプルにカッコいい

職場の仲間に筋トレを教えてて、40kgから始めたベンチが3回目で50kgを達成し、とても喜んでた 最初はダイエットに繋がればと思っていたけど、今は強くなるのが楽しいって言ってて、昔の自分と全く同じやん！って😂 人はそうやって重量を上げる事に引き込まれて行くのです…

100×3 bw62.5 記録は伸びているが、筋力が増したのか、体重が増したからなのか… 体重が増えて筋肉も増えた事にしとこうかな

90×7 bw62.5 いつの間にか、このビンテージベンチ台で普通に出来るようになった

もう何年ぶりか分からない魚釣り 50アジ1サバ そして、人生初の揚げ物料理 めっちゃ面倒やった…

190×1 bw62 疲労困憊でも何とかなるかと挑んだものの、何ともならなかった…

職場の健康診断で2項目以上引っかかったとの事で、医師の面談があった BMI25.1(25以上は肥満) 血圧134(130以上で高血圧) 職場の廊下に自分の大会の写真が貼られてて、それを見てた医師はBMIの理由を分かってくれた オフシーズンでも体脂肪率15%はないと思う 血圧も50歳の平均は130くらいのはずなので、ほぼ平均 こんなんで呼び出されるのかなわんし、いい加減な数値だけで判断するのバカげてる

仕事がかなりハードでも、疲労困憊の体で体育館へ 久しぶりのザーチャースクワット 130kgが重くて撤退 鍛えてる場合ちゃうわ…

185×4 bw62 5発目を引ききれず、そのまま謝罪