
لأننا تمنيناه صغارا ولم يتركنا كبارا، لأنه الملهم والوقاية والعلاج، لأنه يبدأ وينتهي بخطوة، لأنه المشي؛ أخبرنا: #كم_مشيت_اليوم 🩵
Joined November 2014
- Tweets55K
- Following2.8K
- Followers14.7K
- Likes3.5K
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
بكل فخر واعتزاز، يحقق فريق مشاة الفجر المركز الأول في جائزة «عزوة» @AzwahRUH للفرق التطوعية، المقدمة من أمانة منطقة الرياض @Amanatalriyadh ، تقديرًا لجهوده التطوعية ومبادراته المجتمعية.
إنجاز نفخر به، وحافز لمواصلة العطاء، وتعزيز ثقافة المشي، والإسهام في تحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030 والارتقاء بجودة الحياة.
كل الشكر والتقدير لأمانة منطقة الرياض على هذا التقدير، وعهدنا أن نواصل مسيرة العطاء والإنجاز.
مشاة الفجر.. نمشي معًا من أجل مجتمع صحي رياضي.
تابعونا على حساباتنا
@MSHAAT1111
@KhaledAlwaleed
@shaimahusseini
@SportsforAll_sa
@aljabrsalam
@RiyadhMarathon_ @saudi_sscf @ksamastersSCSM @Saudi_SFA @ka419711 @RiyadhCitySA
@AljoufHaykng @TeamSaudi
@SalihAlansari @taqdeergosi
@mushat_saudia @MushatYanbu @moshat__jeddah @QamatClub1 @Jubail_mashi
@How_walked
@MoveToGame
@qatif_runners
@moshat_boraidh @Musha_Ahsa
@MONA_bagahoom @Mushatalazd @Doroob_Alsrawat @alrahalalbarqi @AzwahRUH @HamuodAlsahli @asirpma @AlbaniAlghamdi @muneeralqrni @AWARA_KSA @cpcomsa @akuwaiz @GbbGc @HajerOasisClub @neighborhoodsRi @DoctorAlahmadi
@SaudiEvent @Saudi_Hawi @TafisaOffice
@tafisaofficial
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
نشاط صباح هذا اليوم الثلاثاء ١٤٤٨/٥/١٦هـ في حديقة تالا في حي الندى مع فريق @MSHAAT1111 المحفزين ممارسة رياضة #المشي_فجرا من اجل #مجتمع_صحي_رياضي @KhaledAlwaleed @Saudi_SFA @DAEMCOM @How_walked
@SalihAlansari #فرسان_المشي
اللهم ادم علينا نعمة الامن و الامان في ظلّ حكومتنا الرشيدة.
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
ما خاب من تحصّن بالله..🩵
اجعل تطبيق "حصن المسلم" في جوالك، وحافظ على أذكار الصباح والمساء أثناء مشيك وتمرينك؛ فحفظ الله هو الأمان الحقيقي.. لأن المخاطر حولك حواليك، عسى الله يحفظك ويحميك..
ويخليك لعينٍ ترجيك..
apps.apple.com/sa/app/%D8%AD…
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
قلها ١٠٠ مرة كلما مشيت خصوصا #المشي_فجرا :
"لاإله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير"
-صحيح مسلم
•سترى بركة
•وراحة
•وتيسيرا
•وانشراحا
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
#تعزية
بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره وببالغ الحزن والأسى تعزي إدارة ومنتسبو #فريق_ينقل_للمشي_والمغامرات
الكابتن/ خالد بن حمد العلوي (عضو في الفريق) في (وفاة والدته) الذي اختارها الله لجواره اليوم، سائلين الله العلي القدير أن يتغمد الفقيدة بواسع رحمته وأن يدخلها فسيح جناته🤲💔
🤖 Made with AI
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
Replying to @How_walked
ولا تنسى المشي قبلها من منطقة الحرم الي موقع الغار بجبل النور مع العلم بان الطريق لم يكن بالشكل الحالي .. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
نشاط صباح هذا اليوم الاثنين ١٤٤٨/٥/١٥هـ في حديقة تالا في حي الندى مع فريق @MSHAAT1111 المحفزين ممارسة رياضة #المشي_فجرا من اجل #مجتمع_صحي_رياضي @KhaledAlwaleed @Saudi_SFA @DAEMCOM @How_walked
@SalihAlansari #فرسان_المشي
اللهم ادم علينا نعمة الامن و الامان في ظلّ حكومتنا الرشيدة.
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
شهر جديد، وطموحات تتجدد، ومحطات مليئة بالحيوية والتشويق!
📣 ترقّبوا فعالياتنا وتحدياتنا ومبادراتنا القادمة خلال شهر نوفمبر!
ماذا ينتظركم؟ وما الذي سيجعل نوفمبر مختلفًا؟
كونوا بالقرب، واستعدوا لمزيد من الحماس، وروح التحدي، والخطوات التي تصنع الفرق!
مشاة الفجر… نمشي معًا من أجل مجتمع صحي رياضي
تابعونا على حساباتنا
@MSHAAT1111
@KhaledAlwaleed
@shaimahusseini
@SportsforAll_sa
@aljabrsalam
@RiyadhMarathon_ @saudi_sscf @ksamastersSCSM @Saudi_SFA @ka419711 @RiyadhCitySA
@AljoufHaykng @TeamSaudi
@SalihAlansari @taqdeergosi
@mushat_saudia @MushatYanbu @moshat__jeddah @QamatClub1 @Jubail_mashi
@How_walked
@MoveToGame
@qatif_runners
@moshat_boraidh @Musha_Ahsa
@MONA_bagahoom @Mushatalazd @Doroob_Alsrawat @alrahalalbarqi @AzwahRUH @HamuodAlsahli @asirpma @AlbaniAlghamdi @muneeralqrni @AWARA_KSA @cpcomsa @akuwaiz @GbbGc @HajerOasisClub @neighborhoodsRi @DoctorAlahmadi
@SaudiEvent @Saudi_Hawi @TafisaOffice
🤖 Made with AI
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
قوة بدنية خارقة :
غار حراء، مُتعبد النبي صلى الله عليه وسلم قبل نزول الوحي، يقع في جبل النور بارتفاع ٦٣٤م
أهل مكة وقتها يرون أنها منطقة موحشة ولم يقدم أحد على الخلاء هناك..
نستطيع اليوم الوصول للغار عبر مسار الدرج خلال ٣٠ دقيقة، والنزول سيأخذ المزيد من الوقت بسبب التعب
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
رابط التطبيق :
apps.apple.com/sa/app/%D9%88…
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
🔥 مع هالحر الشديد…
خلِّ الكارديو في النادي المكيّف، وافتح تطبيق #وحي واستمتع بميزة تحريك الشاشة تلقائيًا للأسفل.
اقرأ القرآن أو تفسيره أو وردك اليومي على السير أو الدراجة… بدون أي توقف.
واغنم الأجر والعافية 💙
🚶♂️📖🚴♂️
#كم_مشيت_اليوم
#تمرينك_عبادة
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
شاركونا #ماراثون_ابطال_السعودية_الرقمى رقم *62* لمسافة 42KM
#المشي #الجري
-أربعة أيام من الاثارة والحماس
-من 28 - 31 اكتوبر 2026
التسجيل 👇🏽
بيسر
mypacer.com/challenges/bk3tj…
نايكي
nikerunclub.sng.link/A6sko/9…
@How_walked
@SalihAlansari
@HAFalou @mushat_saudia
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
نشاط صباح هذا اليوم الاحد ١٤٤٨/٥/١٤ هـ في حديقة تالا في حي الندى مع فريق @MSHAAT1111 المحفزين ممارسة رياضة #المشي_فجرا من اجل #مجتمع_صحي_رياضي @KhaledAlwaleed @Saudi_SFA @DAEMCOM @How_walked
@SalihAlansari #فرسان_المشي
اللهم ادم علينا نعمة الامن و الامان في ظلّ حكومتنا الرشيدة.
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
نشاط صباح هذا اليوم السبت١٤٤٨/٥/١٣ هـ في حديقة تالا في حي الندى مع فريق @MSHAAT1111 المحفزين ممارسة رياضة #المشي_فجرا من اجل #مجتمع_صحي_رياضي @KhaledAlwaleed @Saudi_SFA @DAEMCOM @How_walked
@SalihAlansari #فرسان_المشي
اللهم ادم علينا نعمة الامن و الامان في ظلّ حكومتنا الرشيدة.
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
📣
#الجمعة يتجدد موعدنا في #التحدي_الرقمي فعالية #نهاية_اسبوع_نشطة رقم 181 مسافة 21KM من 23-24 اكتوبر 2026
بيسر
mypacer.com/challenges/by5vp…
نايكي
nikerunclub.sng.link/A6sko/9…
#الجمعة
@How_walked
@razzakjan
@alialrmeih
@saeeed0001
@SalihAlansari
@HAFalou
@mushat_saudia
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
Replying to @How_walked
مقال "عليكم بالنسلان، المشي السريع وليس الجري"
docs.google.com/document/d/1…
#كم_مشيت_اليوم 🏃 🏋️♂️ 🥗 💤 retweeted
نشاط صباح هذا اليوم الأربعاء ١٤٤٨/٥/١٠ هـ في حديقة تالا في حي الندى مع فريق @MSHAAT1111 المحفزين ممارسة رياضة #المشي_فجرا من اجل #مجتمع_صحي_رياضي @KhaledAlwaleed @Saudi_SFA @DAEMCOM @How_walked
@SalihAlansari #فرسان_المشي
اللهم ادم علينا نعمة الامن و الامان في ظلّ حكومتنا الرشيدة.






























