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宅トレが充実、食事は記録するだけでPFC管理 ・288種類の宅トレ動画を搭載 ・食事を記録してカロリー・PFCを把握 ・食事も運動も、これひとつで管理 健康を、無理なく習慣に ▽7日間無料トライアル実施中▽

Joined July 2021
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Replying to @onaseorahahen
OWN.の名前の由来です😆
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減量にバッチリの激うまPFC最強のヒサノ飯ですがAmazonスマイルセール中です😆 10%オフでお求めいただけます。非常にリピーターが多いと聞いています。ボリュームがあり美味しく、無理なくダイエットできる筋肉弁当🍱冷凍してすぐチンして食べられます amzn.asia/d/0g8rmCLB
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【Android版の修正、対応項目について】 Android版について、現在確認している不具合についてまとめました。 食事入力のずれについては修正版を2.0.1としてストアに申請しているので、公開されてアップデートいただければ修正されます。 その他項目については、その次の修正版(2.0.2予定)で対応予定です。 色々とご不便をおかけしまして大変申し訳ございません。 ・入力された内容の日時がずれている こちら対応したものをアプリストアに申請済みで、 公開されてアップデート(2.0.1)いただければ修正されます。 JST(日本標準時)とUTC(協定世界時)の9時間ずれの問題によるもので、朝9時になると修正されたように感じますが、アプリ内部の「今日」の処理が9時間前になっていることが原因だったことになります。 ・まれにプロフィール登録画面に遷移する こちら電波状況など正常にアプリが起動しなかった際に遷移してしまう不具合で、アプリを落として再起動したり時間をおいて開けば正常に動作いたします。 根本の原因についてはその次の修正版(2.0.2予定)で解決予定です。 ・食事の%指定や栄養素、カロリーの変更、削除 こちらについては対応中でその次の修正版(2.0.2予定)で解決予定です。 削除については、当該食品を左スワイプすることによって削除可能です。 ・食事入力画面で履歴から入力したり履歴の料理を見て戻るボタンを押すと、画面がロードし直して一番上まで戻るようになった こちらについては対応中でその次の修正版(2.0.2予定)で解決予定です。
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Replying to @bunny34xoxo
Xで #ownアプリ のハッシュタグをつけて検索/投稿すると、このアプリを使ってる人が見つかり一緒に頑張れますのでもしよければお試しください😊
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初めて私が #OWNアプリ 関係でツイートしたのはぼうるさんへ感謝の言葉 OWN始めて1年近くは誰かと繋がることなく🐨さんの筋肉電波とか聞きつつ黙々とやって20kg落としたの 10年近くロム専だったのにX動かし始めたのも🐨さんに感謝で拡散するため だからいつも🐨🐨言うとります🤓
Replying to @blake_coast
OWNをはじめて1周目終わった頃、1人でダイエットやってて色々悩んでたけど、たまたまぼうるさんのnoteに出会ってものすごく助けてもらいました。今更ながらですが、今健康的にOWN生活送れているのはぼうるさんのお陰です。ありがとうございます🙇
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私は2023/7から8ヶ月で、約18キロの減量をしました。 「すごい」とか「がんばったね」って言われるけど、.OWN先生に従っただけなんです。 今も体重は44.8kgの標準です。 運命を変えることができるかどうかはわからないけど、カラダを変えることは可能です。 そう、.OWNならね。 #OWNアプリ
人生を変えたければこのアプリで筋トレしてカラダを変えろ。人生はそう簡単に変えられない。だがカラダは短期間で劇的に変えられる。カラダが変われば思考が変わり、カラダと思考が変われば人生も変わる。体力がついて自信がみなぎり人生が一気に楽しくなる。OWN.は裏切らないown.go.link/9hRSs
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筋トレとなるとハードルが高いかもしれませんが、1日30分で健康の基礎知識が身につくアプリです😊 食事、睡眠、ヨガ、筋トレなどなど。 基礎体力がなく、週末は寝てないと1週間持たなかった私が、朝から夜まで動けるようになりました✨ 仲間がいるから続けられる! 是非8週間試してみて! #OWNアプリ
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開始3年目、愛用中🥰 ダイエットにももちろん効果がありますが、精神的な変化が大きいです!!メンタルボロボロだった私がこんなに元気になったのは、 #OWNアプリ のおかげ✨️ 無料期間に観られる動画が全肯定してくれるので、効果は充分に感じられるはずです!! とにかくやってみて〜〜!!
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何が良いかって言うと、始めるのに特別な道具がいらないこと。週に数日のコースだが、毎日コンテンツが用意されていて、アプリを開くので、トレーニングを忘れにくい。もし忘れたとしても、忘れた日の分を別の日にできるから、後悔も少ない。外に出る機会の少ない育休中の運動不足の解消に最適でした。
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OWN.リリース直後からお世話になっています☺️ ✨OWN.の個人的に良かったところ3つ‼️✨ ・筋トレメニューを目的に応じて設定してくれる❗️ ・アプリ内課金をしたら食事管理もできる❗️ ・筋トレグッズを買わなくてもOK〜❗️🙆‍♂️ 本当に続けれるのか?効くのか???やってみよう🏋️‍♀️でスタートしてみたら、トレーニングが1回30分程度で帰ってからがんばったら出来るボリュームで驚きでした! 1週間続けたら体重も2kgくらい落ちた!寝つき寝覚めもスッキリ!日中の動作も羽毛くらい軽やかになった🕊️ 両手を伸ばして行うトレーニングがあるので部屋の整理整頓も出来ました✌️ 今まで出来なかった朝方生活も出来るようになってきてます。眠いけど😴笑 正月に油断してサボったら体重が戻っちゃったので本当に効いてます💪 年始からリスタート!がんばる💪💪💪
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OWNアプリを使い始めて、1年半になります。体重は10kg落ちました。確実に筋肉がつき、体力も向上しています。筋トレメニューが良いのはいうまでもなく、食事管理がとてもやりやすいです。このアプリとの出会いで、人生変わったと言えます!ありがとうございます♪ #OWNアプリ
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ぜひこの土日はOWN.をダウンロードして健康習慣始めましょう!😄
仕事もプライベートもダメで人生つまんない。もうイヤ…って思ったら8週間だけこのアプリで筋トレしてみて。筋肉をつけて体脂肪を燃やせば自信と体力が手に入る。良い体になれば気分も上がる。気分が上がれば人生も絶好調になる。超シンプル。筋トレするとマジで人生変わるぞ。app.adjust.com/1rr4rgfd 史上最強のダイエット/筋トレアプリOWN.から筋トレを6つピックアップしたので、まずはこれからやってみてね!(ここで載せた筋トレは中級〜上級者向けで、もっと負荷が軽い筋トレもあるので安心してね!) そして、筋トレをガチりたい人は是非是非アプリをダウンロードしてね! 筋肉とOWN.は裏切らない!
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1回のメニューは20分程度✨ できない種目があっても継続することでできるようになる!!! コラムもおすすめです🫶 ほとんど無料で使えるので試してみてね💪 #OWNアプリ #Testosterone
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【ライブ配信のお知らせ】 7/26土曜日14:00〜 Xのライブ配信機能を使い、スタジオを借りてダイエットや筋トレに関するお悩み相談をやります😀 減量の進め方、食事のこと、トレーニングの考え方まで、初心者から中上級者まで関係なくどんな質問にも僕の知識と経験でお答えします。 シンプルな疑問でも全然OKです。ぜひ気軽に遊びに来てコメントしてください。 当日お待ちしております💪
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このダイエット/筋トレアプリ、本当に世界で一番良いから試してほしい。自分が作ったからとかじゃなくて、フェアな目で見て世界一という自信がある。やれば確実に体と人生が変わるよ。高級パーソナルジム並の結果が出るよ。騙されたと思って使ってみて。絶対に後悔させないからapp.adjust.com/1c36lnwr
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皆様にお知らせです😀 今年とても大きなお仕事をさせていただきます。わたくしこの度、大塚製薬「ネイチャーメイド」オフィシャルアンバサダーを拝命し契約させていただきました。 フィットネスの分野で活動する方々50名以上にオフィシャルサポーターとして協力していただき多くの関連企業との協力体制のもと、このプロジェクトはスタートします。 微力ながら私が繋げさせていただき、大塚製薬「ネイチャーメイド」様はフィットネスアプリ「OWN.」様、そして私も出場するボディビル団体「JBBF」様とも提携・協力関係を結ばれました。 ネイチャーメイドという名前には「できるだけ自然な形で栄養が摂れるように」という思いが込められているそうで、今回私をオフィシャルアンバサダーに選んでいただいたのも、私がフィットネス分野でアンチドーピングについて発信していることが理由の一つだと伺いました。 健康で「ナチュラル」なフィットネスは素晴らしいものです。楽しく健康的に過ごすために適度な運動や栄養は欠かせません。プロテインももちろん良いのですが、微量栄養素であるビタミン・ミネラルもとても大切です。 私は高校で部活をやっていた頃から栄養補助のためネイチャーメイドの「マルチビタミン&ミネラル」をよく摂取していました。ドラッグストアで買える手軽さとバランスの良いビタミンの配合、そしてブランドへの安心感がネイチャーメイドを選ぶ理由です。 筋肉を鍛えることが大好きな私ですが、やはり健康を大切にしています。筋肉を鍛えることも健康を構成する要素の一つです。健康は何ものにも代えがたいとても大事なものです 。 一度しかない素晴らしい人生を健康的で活力に満ちたものにするため、フィットネスをぜひ取り入れてみてください。そして食生活の栄養補助のため、ネイチャーメイドも是非よろしくお願いします! 特設サイトも公開中なのでチェックしてみてください! #PR #ネイチャーメイド #その栄養を疑え @naturemade_jp otsuka.co.jp/nmd/bodymake?ut…
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夏に向けて身体を変えたい!でも何をしたら良いかわからない… そんな方に超お勧めな筋トレ・食事管理アプリOWN.がお得に使えるキャンペーンをやってます🉐 筋トレ・食事管理で一生物の健康習慣を身につけましょう! #pr ・OWN.アプリのインストールはこちら ▶︎app.adjust.com/1cpwikje
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今年の夏は自分史上一番カッコいい体で過ごしてみませんか😄🏝️ 私がメンバーとして参加してるこのアプリは専門家が並々ならぬ労力を注ぎ込んだ根拠ある内容で、食事管理と自重筋トレが完璧に出来ます。筋肉量増加、ダイエット、体力のある人、初心者の人、それに合わせた食事設定と筋トレプログラムをアプリが提案してくれます。 今なら初めてOWN.を使う方限定で夏のダイエット応援キャンペーン中で超お得😀💪もし続けてくださるなら画像のコードも使ってくださいね DLはコチラ app.adjust.com/1cm6xuet 食事管理機能は最初の10日間だけ無料でそのあとは課金制です。でも自重筋トレ機能はずっと無料😀💪🔥まずダウンロードして触るだけでもしてもらえたら嬉しいです #PR
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これから夏に向けてダイエットを考える方もいるかと思いますが、無理なダイエットではなく健康的な方法でぜひ…! わたしがアドバイザーをしているダイエット/筋トレアプリOWNで、初めて利用する方向けの割引があるらしいのでこの機会にお試し下さい✨ OWN.アプリのインストールはこちら↓ app.adjust.com/1c899duu ※クーポンコード:inaba2305(2024年5月31日まで)
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