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② リンゴ酢は「血糖値ブレーキ」
③ 納豆は「腸肝軸のガードマン」
④ キムチは「代謝の爆発スイッチ」
⑤ もずくは「食べる脂肪の溜め込みストッパー」
⑥ ブロッコリーは「脂肪肝の毒素デトックス係」
⑦ いわしは「肝臓の若返り係」
⑧ 卵は「脂質排出のコレステロール流し」
特に摂ってほしい3つは↓
① サバ缶(脂肪燃焼の爆撃機)
【ドロドロ油を洗い流し、痩せスイッチをON!】
• 肝臓に溜まったコレステロールや中性脂肪を、質の良い油(オメガ3)がキレイに洗い流してくれます。
• さらに「脂肪を燃やせ!」という命令を細胞に直接出してくれる、日本のリーダーの必須パートナー!
•
② リンゴ酢(勝手に脂肪が落とす飲む痩せ薬)
【代謝エンジンを起動して、食後の血糖値をガード!】
• 飲むだけで体内の「エネルギー燃焼スイッチ」がポチッとONになります。
• 会食や外食の前にサッと飲むだけで、糖分が脂肪に変身するのを物理的にブロック!
③ 納豆(腸肝軸のガードマン)
【毒素の侵入を防ぎ、女性ホルモンの減少をカバー!】
• 腸のバリア機能を高めて、肝臓にゴミ(毒素)が流れ込むのをガードします。
• 閉経後に激減した女性ホルモン(エストロゲン)の代わりに働き、ドロドロ体質への変化を優しく防いでくれます!
仕事もカラダも妥協しない!
多忙なリーダーのための【サバ缶・リンゴ酢・納豆】完全攻略ガイド↓
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サバ缶を食べると肝臓の脂が減る、はガチで正しい。サプリとアンチエイジングに詳しい美容業界の人間やから言うけど、脂肪肝は食べ物を足すより抜く方が効く。
足すものと抜くもの、まとめとくわ。
■足す
・サバ缶(EPAとDHAで肝臓の脂が減った。9つの試験をまとめて調べた結果)
・コーヒー(毎日飲む人は飲まん人より線維化する割合が約3割低い)
■抜く
・晩酌(肝臓はアルコールの処理を優先して脂を燃やさなくなる)
・加糖飲料(果糖は肝臓でそのまま脂肪に作り変えられる)
・ウコンのサプリ(健康食品で起きる肝障害の原因1位がウコン。肝臓学会の調査)
肝臓サプリは業界でも売れ筋やけど、効き目がはっきり出とるのは抜く方。体重を1割減らすと、9割の人で脂肪肝炎まで消えた試験もある。
今日飲む甘いジュースを水に替えるとこから始めろ。
フランスやイタリア、スペインがあんなに暴動で大変なことになってるのに、移民政策に賛成していた人たちはこれでもまだ賛成するのだろうか。
ルーブル美術館が破壊され、3,000年の歴史がある教会も壊され。。。
やはり第三世界の民は排除すべき存在。
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【35歳以上は常備すべき、老けにくい食材】
・納豆
・豆腐
・卵
・サバ缶
・鶏むね肉
・鮭
・もやし
・きのこ
・もずく
・わかめ
・キムチ
・無糖ヨーグルト
・キウイ
・バナナ
・すりごま
・冷凍ブルーベリー
だいたい1回分100円前後。
美容は、毎日の買い物でほぼ決まる🥑
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蒸した長芋を毎日食べ続け
12 センチの肝臓がん(余命2ヶ月の末期がん)
腫瘍マーカー5200(40以下が正常値)
だったのが5センチになり、腫瘍マーカー20(正常値)になり医者に完治と言われた
色々な人に言ってて、他の人のがんも消えた
やることは蒸した長芋を毎日食べるだけ
お金も時間もかからない
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無人の野菜販売所を閉じる農家さんが増えています!!
秋田の農家さんは、きゅうり10袋(1袋200円)を並べたのに、きゅうりは全てなくなっていて、回収したお金は1,200円。本来より800円少なかったそうです。
防犯カメラもなく、「性善説だけでは限界」という声が出ています。
コルチゾールを抑えられるのは市販品だと百草丸で、整腸作用や消化機能の調整もある優れもので、お腹の調子が悪いときにもストレスが強かった日にも使える。
ただし、長期間コルチゾールが分泌され続けすぎて分泌が少なくなるとコルチゾール抑制がかえって倦怠感が悪化させるからコルチゾールを温存するリコリスや、塩分補給のほうが向いている人もいる。
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この前のアメトーーク。
芸人の河合ゆずるさん(45才)が年齢より若いって話のとこで、何飲んでんの?って聞かれて「クエン酸と重曹が入ってる水」って言ってましたね✨
私も毎日飲んでます。昔は老けて見られてたけど最近は年齢より若く見えると言われてます。はい。
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おならが異常にくさい人、特に腐った卵の臭いがする人はたんぱく質キャパオーバーの可能性大。プロテイン飲んでる人にけっこう多い。自分の消化吸収力のキャパを超えたたんぱく質が入ってくると、未消化たんぱくのまま腸に流れて悪玉菌に分解されて硫化水素が発生する。これが卵の腐った臭いの正体。
でもこれ、プロテインが悪いんじゃなくて1回量がその人にとって多すぎるってだけ。自分に合った量で少量小分けにすれば、大人でも子どもでも活用しやすい優秀なタンパク源になる。
あとタンパク質を意識して摂るときに気をつけたいのがビタミンB群。たんぱく質を体内で再合成して代謝するにはビタミンB群(特にB6)が絶対に欠かせない。B群が枯渇してる人がいくらプロテインだけ増やしてもうまく身体で使えずに負担だけが増えてしまうのでご注意を。
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いや、もう本当にどうすんのこれ?
【速報】ヤマト運輸、531万件の顧客情報流出 47news.jp/15090759.html?utm_…
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サイゼリヤは
工程数を究極に減らしているので
キッチンには包丁すらない。
その理由を社長に聞くと
だって忙しいと疲れるでしょ?
と言っていてそれだけで
良い会社だという事がわかった。




























