メンタル不調は、 「その人が弱いから」起きるものではありません⚠️ 多くの場合、 ✔ 職場の環境 🏢 ✔ 仕事の進め方 📋 ✔ コミュニケーションのズレ 💬 など、組織や仕組みの影響が重なって起こります。 私たちは メンタルヘルス × IT の視点から、 法人向けのメンタルヘルス支援を行っています 💻🧠 主な取り組みは… ・EAP（外部相談窓口）📞 ・カウンセリング 🪷 ・管理職向けラインケア支援 👥 ・IT業界の現場を理解した実務目線のサポート 🛠️ 「不調が起きてから対応」ではなく、 👉 不調が深刻化する前に、どう整えるか 🌱 このアカウントでは、 人事・管理職の方はもちろん 👔 働く個人の方にも役立つ メンタルヘルスの考え方やヒントを発信しています ✍️✨ ▶︎ フォローして、 日々のマネジメントやセルフケアの判断材料にして頂けると嬉しいです☺️🌿

本日もお疲れ様でした🌆 #企業公式がお疲れ様を言い合う 疲れた休日、どう過ごしていますか？ 家でゆっくり過ごすのもいいですが、 少し外を歩いてみるのもおすすめです🌿 散歩や軽い運動など、体を動かしてリフレッシュする休み方を「アクティブレスト」といいます。 「疲れたら、じっと休む」だけでなく、 「少し動いて気分転換する」という選択肢も。 その日の体調に合わせて、 自分に合った休み方を選んでみませんか？🍀 #メンタルヘルス #セルフケア

疲れたとき、どんなふうに休んでいますか？🌿 家でゆっくり過ごす「パッシブレスト」も、 散歩などで軽く体を動かす「アクティブレスト」も、休息の選択肢のひとつです。 大切なのは、その日の体調や疲れに合わせて選ぶこと。 自分に合った休み方を見つけるヒントを記事にまとめました🍀 ぜひご覧ください👇 note.com/veriteworks/n/n6404… #メンタルヘルス #セルフケア #休息

おはようございます☀️ #企業公式が朝の挨拶を言い合う 今日は #オーツミルクの日 🥛🌾 オーツ麦から作られる植物性の飲料、オーツミルク。 そのまま飲んだり、コーヒーに加えたり、楽しみ方はいろいろです。 いつもの飲み物を少し変えてみるのも、日常の小さな楽しみになりますね。 みなさんは、普段どんな飲み物を楽しんでいますか？😊

「どうして、きちんとやってくれないんだろう？」 周囲の行動が気になって、疲れてしまうことはありませんか？ 正しさや規律を大切にすることは、強みのひとつ。 でも、自分の「当たり前」が、相手の「当たり前」とは限りません。 自分も周囲も少しラクになる考え方を、記事にまとめました🌿 ぜひご覧ください👇 note.com/masu_veriteworks/n/… #メンタルヘルス #セルフケア #人間関係

おはようございます☀️ #企業公式が朝の挨拶を言い合う 今日は #アニメの日 🎬 好きなアニメを見て笑ったり、感動したり。 物語に夢中になる時間が、気分転換になることもありますよね。 個人的には『NARUTO -ナルト-』『DEATH NOTE』『ワンパンマン』が好きです！ みなさんのお気に入りのアニメは何ですか？😊 好きなものがあることも、毎日の小さな楽しみになりますね。

本日もお疲れ様でした🌆 #企業公式がお疲れ様を言い合う 今日は #あかりの日 💡 帰宅して部屋のあかりをつけると、ほっとすることはありませんか？ 夜は少し照明を落としたり、落ち着いた明るさに調整したり。 自分が心地よく過ごせる環境を整えることも、休息の時間を大切にする工夫のひとつです。 今夜は、ほっとできる空間でゆっくり過ごせますように🌿