真正的高情商根本不是能说会道、八面玲珑，而是在和人的交往中，尽量不去激发一个人的羡慕嫉妒恨。 第一个原则是在一段关系开始时，你要去主动的去定义这段关系的底色。现在自媒体有个特别不好的风气，就很多博主为了博流量，会过分的强调人和人之间的丛林法则。 但其实关系是在互动中产生的，如果你对这段关系的定义就是负面的阴暗，互相利用的，你就一定不可能收获对方的真心和信任。 所以他的方法是在任何一段关系开始时，他都会特别留意对方的优点和做的好的地方，然后找机会私下的夸奖和请教对方。 人性底层有个现象叫做一致性原理。一旦某个人感觉自己被欣赏，他就会刻意在你面前维护自己的正面形象。这其实就是通过给人贴标签来激发人性的善。 另外你有没有发现啊，就是你帮过的人不一定会帮你，但是帮过你的人一定会尽可能的持续去帮你。这也是因为一致性，人性底层就是有这种通过帮助别人获得满足感的天性。 所以我这个朋友啊他会在关系开始时去请求对方帮一个小忙来拉近关系，把对方捧在一个高价值的位置上。并且呢通过请求帮助加真诚回报的模式，来让对方不断的感知到他在这段关系里的付出是值得的。 第二个原则是在沟通中要给对方搭舞台，要去激发对方的表达欲。真正牛逼的社交能力，绝对不是自己说的天花乱坠，而是能够让所有人在你面前卸下防备，侃侃而谈，说出他的真心话。 所以最低级的沟通方式叫做表达，是喋喋不休地灌输自己的观点。高级一点的沟通方式呢是倾听，是关注对方的想法，然后适时的发表观点。 但顶级的沟通方式叫做引导，他们会通过开放性的问题引出对方关心的沟通主线，通过共鸣、夸奖、复述来去激发对方的表达欲望，通过点头、眼神、语气重复观点，给对方构建表达的安全感。 一旦你可以让一个人在你面前敞开心扉，你就已经赢得了这段关系的主动权。 第三个原则是要远离任何一种对抗性的关系。当你发现一个人，你产生怨恨、妒忌、憋屈、愤怒这些情绪时，就一定要及时止损，一定要远离这个人。这不是因为你输了，你懦弱，你不够刚，而是因为对抗性关系的本质就是一种能量陷阱。 当你开始和烂人烂事纠缠，你就是通过自己的高级系统来过滤对对方的高级能量，本质上就是你被拉低了段位。 所以人际交往的过程也是筛选的过程。不过结婚需要门当户对啊，很多时候交朋友的需要。 如果你可以通过刻意练习，你就见任何一个人的时候，都可以通过释放鄯善来来去定义你的关系，通过积极引导来充分的理解对方，通过主动筛选来过滤掉那些负面的烂人。相信我，你的人际关系不仅不会给你造成困扰，还会给你带来资源和成长。