「歌い方がわからなくなってしまう」という現象は確かにあって、本当に厄介なものです。これまで歌えていたのに、わからなくなってしまう。「あれどうやって歌うんだろう」と、歌う前に間をおいてしまう。原因はおそらく複雑なものですが、今考えつくものを3つ挙げてみます。「不調時にやってしまいがちなこと」でもあります。 ①器質的な問題がある時に無理して歌う ②分解しすぎる ③食事制限、無理なダイエットなどによる筋力低下 ①から。まず器質的、と言うのは形状の変化です。例えば、声帯の結節。風邪で一時的に声帯が腫れてしまう、などもそうです。形状が変化していても、例えばうまく歌えば、まるで「何も変わってないかのように歌う」ことはできるかもしれません。ただ、それを長期的に歌うと、それは「怪我を庇った歌い方」を癖として学習してしまう。この時、いざ器質が元通りになったところで、以前の歌い方は忘れてしまいかねません。 ②は頭の良い方、というか、解剖学的知識を持っている方にありがちです。不調に陥ると、つい新しいやり方を試したくなります。●筋は使わないように、●筋を使おう、など。これでうまくいくパターンもありますが、念頭におくべきなのは、「人間は特定の動作をするときに、一個一個の筋肉を意識しているわけではない」と言うことです。ご飯を噛むときに、「まずは外側翼突筋で顎を前方に動かして、その上で舌骨上筋群を作用させて,,,」こんなことをいちいち意識していられません。これを解剖学に詳しい人ほどやってしまいがちです。歌唱という行為は極めて複雑な運動ですが、その複雑性を歌手はそのまま複雑なまま行うことはできません。そして、そうやって分解したものをまた元通りにできるかも、考えなくてはいけません。例えるなら「目の前にパソコンを、好奇心で細部まで分解して、それを元通りにできますか」。 ③も現代人にはありがちです。筋力低下、これはもう本当に避けなくてはなりません。ギターで言えば、弦がゆるんでしまう、しかもそれに気づいていない、のような状態です。知らず知らず、それもぱっと見ではわからない、わかるとしたらむしろ「細くなったから健康だ」とでも勘違いしているかも。それでいて、弦はゆるんで、もしくは「弦が短くなっている」とも言えるかもしれません。筋は萎縮すると短くなり、そしてピンと張って緊張しますから。そう考えても発声には悪影響です。こうして、知らず知らずのうちに筋力低下すると、今までよりも活動を高めないと元通りの声に近づくことはできません。活動を高めることでいい声が出ると、きっと「なんだかんだで力を入れたほうが声が出る。これが本当の発声のコツなんだな」と勘違いしがち。悪循環にはまり、ますます力んだ声にになります。もしそこで無理のある食事制限を続けていようものなら、入力パターンは狂い続けます。 メモ程度ですが、リライト前提で記してみました。 参考になったらRT、リプなど、くださいね＾＾。