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La diferencia entre CORRER o CAMINAR que NO sabías:
🔴 CORRER
• Quema más calorías por minuto y optimiza el tiempo.
• Fortalece la densidad ósea debido al impacto positivo.
• Aumenta la capacidad cardiovascular y la resistencia rápidamente.
• Estimula la liberación masiva de endorfinas (el "subidón del corredor").
🔵 CAMINAR ↓
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¡Venga! ¡Animaos! Estaré con @IgnacioStampa, @elisabeni, @chemadepablo y otros discutiendo sobre filtraciones, acción popular y CGPJ. Apuntaos gratis en [email protected]
Viernes 23, TSJ Madrid.
¡Os esperamos!
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🇪🇸 Salvemos Ceuta y Renace Ceuta han organizado este acto civil que ha contado con una gran participación ciudadana.
📍 Tienes toda la información en El Faro de Ceuta a través de nuestro enlace en bio.
#Ceuta #JuraDeBandera #SalvemosCeuta
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🔴 RECORDATORIO | No le muevo ni una palabra a Giorgia Meloni:
🗣️ "Si entráis ilegalmente en Italia, seréis detenidos y repatriados"
📲 ¿Estás de acuerdo? COMPARTE
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🚨🚨 TOMA NOTA PORQUE LOS MÉDICOS NUNCA TE DIRAN ESTO:
1. Ansiedad – Magnesio, B6, Omega-3
2. Depresión – D, B12, Omega3
3. Irritabilidad – B1, B6, Magnesio
4. Niebla mental – B1, B12, Omega3
5. Insomnio – Magnesio, B12, D
6. Baja libido – Zinc, D, B3
7. Estreñimiento – Magnesio, C, Fibra
8. Espasmos oculares – Magnesio, B12, Potasio
9. Antojos de azúcar…
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Retuitea si no quieres que Roberto Cano Pereira, cuyo bisabuelo llegó a Uruguay en 1880, y que no paga impuestos en España ni conoce la realidad española, tenga derecho a voto en España.
Roberto Cano Pereira, bisnieto de un catalán que fue cónsul honorario en Uruguay, lamenta que los residentes en el exterior sean tratados como ciudadanos de segunda: “Nos están usando para una batalla partidaria”
elpais.com/argentina/2026-10…
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El antepasado gracias al cual Roberto Cano Pereira pudo solicitar la nacionalidad española dejó España en el siglo XIX.
elpais.com/argentina/2026…
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Ayer agradecí a Sus Majestades los Reyes su cercanía y su cariño en uno de los momentos más difíciles para Ceuta. Su presencia nos dio aliento y esperanza.
Ceuta resiste, pero no se resigna. Ceuta no se vende, Ceuta se defiende. Ceuta es España.
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Todos los países del mundo presentan una historia llena de claroscuros. Nuestro país también. Reconociendo los errores y la voluntad de aprender de ellos, y sintiéndome profundamente orgulloso de los aciertos y grandezas de nuestra historia, ¡amor a España!
Feliz día a todos.
#12deoctubre
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Hoy , el capitán enfermero Álvaro García Jiménez, de 32 años y perteneciente al Tercio Duque de Alba 2.º de La Legión en Ceuta, desfilará desde el cielo. Fue asesinado en Adamuz , no olvidemos.
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Julio Anguita (comunista):
"Pido que miréis a los políticos por el ejemplo. Aunque sea de la extrema derecha, si es un hombre decente y los otros son unos ladrones, votad al de la extrema derecha"
"... Votad al honrado, al ladrón no lo votéis, aunque tenga la hoz y el martillo"
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🔴 Los empresarios de #Ceuta se vuelcan con la manifestación del 25 de octubre en Madrid.
Qué trabajazo están haciendo las Mujeres Caballas y cuántos apoyos están recabando 👏🏻👏🏻👏🏻
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Siempre Noble, Leal y Fidelísima Ciudad de Ceuta, buenos días. Acordaos de quien con su marcha de vacaciones en La Mareta durante la invasión demostró ser innoble, desleal e infidelísimo con Ceuta y con España.
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Ceuta no va a caer en el olvido mientras haya gente de bien dispuesta a seguir denunciando lo que allí sucede.
25 de octubre, Madrid, manifestación «Ceuta se planta en Madrid», convocada por Mujeres Caballas.
¡Los de la Puerta del Sol no lo van a conseguir!
¡CEUTA ES ESPAÑA!
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¡¡NO A LA ISLAMIZACIÓN DE NUESTROS BARRIOS!!
¡¡NO A LA MEZQUITA EN EL POLÍGONO SUR!!
#noalaislamizacióndeespaña
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