No hay finales tristes. Si es triste, no es el final.
El Guinardó
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John Montiel retweeted
10 finishes to add to your game:
1. Extension step
2. Step through
3. Reverse step through
4. Hop fade
5. Multiple pivots
6. Rondo stop, turn shot
7. Rondo stop, bump fade
8. Rondo stop, extension step
9. Rondo stop, step through
10. Hop fade
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🚨 La película fan de RESIDENT EVIL 7 ya está oficialmente disponible para ver online.
▫️Escrita, dirigida y protagonizada por Chandler Riggs (Carl en The Walking Dead), la película sigue a Ethan Winters en la búsqueda de su esposa desaparecida, hasta acabar atrapado en la pesadilla de la familia Baker.
▫️También cuenta con Jason Douglas como Jack Baker y la colaboración de Greg Nicotero en los efectos especiales.
Puedes ver un adelanto aquí:
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#UCLA starts practice with stay-in-front-of-your-man defensive drills.
John Montiel retweeted
Knee strength, not a cure: wall sit, split squat, box squat, lying heel taps.
Knee tracks over the mid-foot, pain-free range, slow lower.
Quads and glutes take load off the joint. Sharp pain means stop.
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Your knees will thank you later
Most people ignore mobility until pain shows up
This simple box step pattern builds joint resilience, strengthens the calves & quads in a controlled way, and keeps the knees tracking properly
Do these 2–3x a week if you lift, run, or sit all day
John Montiel retweeted
Fatídico 16 de diciembre de 1997.
685 niños fueron hospitalizados por ver este episodio.
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Pues shoutout para @Luisheel por mencionar a timmy allen...se necesitaba mucho un acierto así!!
