Bora ser mais um corredor viajante? OH YEAH!

Europa
Joined September 2009
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A história do Hotel Bühler começa com a imigração alemã e se mistura a hist... instagram.com/p/BzwRpTrhO_p
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Meia Maratona #BotaPraCorrer no Jalapão. Se foi fácil? Não foi! Mas corrida boa é assim. @OlympikusBR #BotaPraCorrer #jalapao #desafio #cerrado em Parque Estadual do Jalapão instagram.com/p/Bzu7ebkFx9F/… – at Novo Acordo, Brasil
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Quais são os trekkings mais interessantes da Europa para conhecer? bit.ly/2XRfwnL #Locais #outdoor #escalada #climb
Replying to @fullperformance
@fullperformance Ganhou o trofeu "Uhuuu Awards"!!!
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Obrigado a todos pela torcida! Maratona de Londres Fantástica! #mprofcial @ London Marathon Finish Line instagram.com/p/mu9KGsJseg/ – at London, England
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No blog Últimas: Marilson confirma presença nos 10 km da Tribuna em Santos revistacontrarelogio.com.br/…
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Exercícios na água ajudam a tratar o joelho. O empuxo, a temperatura e a pressão hidrostática permitem a... fb.me/FbIKjwRi
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Além de deixar a comida mais gostosa e temperada, o sal tem funções muito importantes no corpo de um atleta. ow.ly/fhtnS
Fortaleça canelas e pés para evoluir na corrida sem sustos: thefinisher.com.br/news/mate…
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Correr ajuda a prevenir o câncer de mama e acelera o processo de recuperação das pacientes: migre.me/b5Nzj
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Fazer pequenas caminhadas durante seus treinos e provas é uma excelente estratégia para atletas iniciantes. ow.ly/emTl2
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Nos Estados Unidos, médico interrompe sua prova para salvar a vida de outro competidor: goo.gl/ULBN3
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A proteína é um elemento fundamental na reparação e construção dos tecidos e deixá-la fora do cardápio é um erro. ow.ly/ebsRH
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O corpo humano é uma máquina feita para gerar movimento e um dos maiores inimigos para o seu bom funcionamento é o calor....
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Desafio para os corredores: vocês sabem quantos km tem uma maratona e como essa distância foi definida? on.fb.me/P0SMDN
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Você conhece os cuidados básicos para proteger suas unhas durante a corrida? Assista ao vídeo com algumas dicas: goo.gl/cEEMC
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Realizar corridas off-road em montanhas renova a rotina do treino e melhora o desempenho no asfalto.migre.me/aM2MG
Não importa se você corre muito ou pouco, você já superou a maioria que ficou em casa. fb.me/DSYid6Jg
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Isotônico de coco e limão para deixar sua rotina de exercícios ainda melhor: migre.me/aumem
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Você sabe qual seu tipo de pisada? Sabia que há tênis específicos para cada tipo de pisada? Dá uma olhada na... fb.me/1saykuZ4w