Mekansız retweeted
#BES iptalinde paranızı 20 işgünü (1 ay) içerisinde yatırırlar.
Bazen erken yatırdıkları oluyor ama genelde süreyi sonuna kadar kullanıyorlar. Hal böyle olunca da acil durumlarda kendi paranıza ulaşamaz hale geliyorsunuz.
Son yaşanan Tasfiye sürecinde yüz binlerce insanın parası malum yerlerde kilitli kalınca son çare BES bozup nakit oluşturmaya çalışanlar oldu.
parası kilitli kalıp 17 eylülde BES satış talimatı verenlerin pek çoğu paralarını 14-15 ekimde aldılar.
Yatan parada ise ciddi seviyede kesinti olduğunu görünce şok olan pek çok insan oldu.
3 yıldan önce çıkınca Tüm devlet katkısını ve karının sildiğini, üstüne anapara karından %15 stopaj kesildiğini bir de üzerine 15-20 bin arası aidat ve yönetim parası kesildiğini bilmiyorduk diyenler var.
BES hesabı açılırken Bankacıların bu konuda bilgilendirme yapmadığını söyleyen çok kişi var.
Bu konuda şikayet edildiğinde, Sözleşmede yazıyor açıp okusaydın deniliyor.
Madem Bankacılar ve BES komisyoncuları yeterli bilgilendirmeyi yapmıyor biz yapalım:
Gerekli Bilgilendirmeyi Biz yapalım
Bu bilgileri mutlaka kaydedin;
🚩Öncelikle Tüm TAKAS işlemleri TAKASBANK'ta gerçekleşiyor.
🚩Dünyanın hiç bir yerinde sermaye piyasalarında devlet garantisi yoktur. BES de bir Sermaye Piyasası aracıdır. Yani Anapara ve kazanç Garantisi yoktur
🚩3 yıldan önce çıkarsanız %15 stopaj + 15-20 bin arası giriş aidatı ve yönetim ücreti kesilir, Devlet katkısını da Alamazsınız.
🚩3-5 yıl arasında çıkarsanız %15 stopaj + 15-20 bin arası aidat ve yönetim ücreti kesilir, devlet katkısının %15'ini alabilirsiniz (100 bin devlet katkısı varsa 15 bin alırsın)
🚩5 yıl dolduysa %15 stopaj kesilecek, devlet katkısının %15'ini alacaksın ama aidat ve yönetim ücreti ödemeyeceksiniz
🚩6 yıl dolduysa %15 stopaj ödeyecek ve devlet katkısının %35'ini alabileceksiniz.
🚩10 yıl dolduysa %10 stopaj ödeyip devlet katkısının %60'ını hak edeceksiniz
🚩10 yıl +56 yaş dolduysa sadece %5 stopaj var. Devlet katkısının tamamını alabiliyorsunuz.
🚩BES çıkış talimatı vermeden önce, PPF yada Kira sertifikasına çevirmeniz lazım çünkü para 20 işgünü içinde yatıyor ve hisselerin düşmesinden etkileniyor.
acil bir durumda paranızı almanız 20 işgünü yani 1 ay kadar sürebiliyor bunu bilin.
Bilmeniz gereken ikinci nokta ise ekranda gördüğünüz rakam 10 yıl +56 yaş olana kadar size ait değil. sadece orda duruyor. erken çıkarsanız çok az bir bölümünü alıyorsunuz.
Kısacası BES yatırımı yapıyorsanız 56 yaşından küçükseniz, ekrandaki paranın tamamı sizin değil...
Mekansız retweeted
Aha bu kremde bunların hepsi fazlasıyla var.
Üstelik sadece nemlendirici değil, üstüne üstlük güneş kremi, mavi ışık koruması sağlıyor, şehir kalanı bir sürü anti oksidan içeriyor.
İçeriği de şöyle,
Aqua, Glycerin, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, C12-15 Alkyl Benzoate, Caprylic/Capric Triglyceride, Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, Ethylhexyl Triazone, Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol, Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid, Ethylhexyl Salicylate, Triacontanyl PVP, Cetearyl Alcohol, Ceteareth-25, Butyrospermum Parkii Butter, Dimethicone/Vinyl Dimethicone Crosspolymer, Potassium Cetyl Phosphate, Dimethicone, Panthenol, Glycerin, Niacinamide, Potassium Azeloyl Diglycinate, Zinc PCA, Capryloyl Glycine, Ectoin, Phenoxyethanol, Hydrogenated Polyisobutene, Xanthan Gum, Decyl Glucoside, Propylene Glycol, Sodium Polyacrylate, Hydrogenated Polydecene, Trideceth-6, Butylene Glycol, Glucose, Sodium Hyaluronate, Chondrus Crispus Extract, Hydroxypropyltrimonium Hyaluronate, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Sodium Acetylated Hyaluronate, Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate Crosspolymer, Hydrolyzed Sodium Hyaluronate, Potassium Hyaluronate, Asiaticoside, Madecassic Acid, Asiatic Acid, Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP, Phytosphingosine, Cholesterol, Sodium Lauroyl Lactylate, Carbomer, Xanthan Gum, Ethylhexylglycerin, 1,2-Hexanediol, Glycyrrhiza Glabra Root Extract, Camellia Sinensis Leaf Extract, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Sodium Citrate, Citric Acid
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, cilt bakımında önerdiği üç içerikli kremi açıkladı:
🔹 “Hele o hiyalüronik asit ve seramidli kremde niasinamid de varsa hiç düşünmeyin, parayı basın.”
🔹 “Hiyalüronik asit bir mucize. Cildine sür bir mucize, ağızdan al bir mucize.”
🔹 “Şimdi seramid diye bir şey çıkardılar, çok iyi ticaretini yapıyorlar.”
🔹 “Seramidi ağızdan aldığınız zaman %10'u bile emilmez, tamamı ticarettir.”
🔹 “Ama kremi inanılmaz çalışır çünkü ciltten girer. Onun için seramid içeren kremi her kadına tavsiye ederim.”
🔹 “Hiyalüronik asitli bir krem, seramid içeren bir krem buldunuz mu alın.”
(KAFA SAĞLIK)
Mekansız retweeted
🥇 WHISKIES TOP
1. Black Label → El estándar real de calidad-precio, equilibrado, ahumado justo y jamás te deja a pie.
2. Monkey Shoulder → Blend de maltas tremendo, suave, moderno y mil veces mejor que cualquier sobrevalorado de 12 años.
3. Jamesons (Caskmates Stout) → El toque de barrica de cerveza le da una complejidad brutal por dos mangos.
4. Glenfiddich 12 → La puerta de entrada perfecta al Single Malt sin vender un órgano.
5. Talisker 10 → Para el que busca carácter de verdad: notas marinas, pimienta, turba y cero postura.
Mekansız retweeted
Vücudun her organı hangi hareketleri sever:
1. “Karaciğeri güçlendir”, en basiti? Cevap: Yürüyüş
2. “Böbreği güçlendir”, en basiti? Cevap: Ayak parmak uçlarında yükselmek
3. “Akciğeri güçlendir”, en basiti? Cevap: Derin nefes. Yavaş ve derin bir şekilde nefes alarak akciğerleri tam olarak genişletmek, ardından yavaşça nefes vererek kirli havayı vücuttan atmak, akciğer fonksiyonlarını etkili bir şekilde çalıştırır.
4. “Kalbi güçlendir”, en basiti? Cevap: Merdiven çıkmak. Merdiven çıkarken kalp, vücuda kan pompalamak için daha fazla çalışır, bu da kalbin pompalama kapasitesini artırır.
5. “Dalağı güçlendir”, en basiti? Cevap: Karın ovma. Göbek deliğini merkez alarak karın bölgesini saat yönünde nazikçe ovalamak, dalak ve mide fonksiyonlarını teşvik eder.
6. “Gözleri güçlendir”, en basiti? Cevap: Göz yuvarlarını döndürme. Göz yuvarlarını yukarı-aşağı, sağ-sol, saat yönünde ve tersi yönde döndürmek, göz çevresindeki kasları rahatlatır ve görüşü iyileştirir.
7. “Kulakları güçlendir”, en basiti? Cevap: Gökyüzü davulunu çalma. Eller kulakları kapatarak, işaret parmaklarını orta parmaklara yaslayıp arka kafatasına hafifçe vurmak, kulak akupunktur noktalarını uyarır ve işitme yetisini güçlendirir.
8. “Burnu güçlendir”, en basiti? Cevap: Soğuk suyla burun yıkama. Burun boşluğunu soğuk suyla yıkamak, burun boşluğunun uyum yeteneğini artırır ve burun zarının direncini güçlendirir.
9. “Dişleri güçlendir”, en basiti? Cevap: Dişleri vurma. Üst ve alt dişleri nazikçe birbirine vurmak, dişleri güçlendirir ve diş eti kan dolaşımını teşvik eder.
10. “Boynu güçlendir”, en basiti? Cevap: Pirinç harfi egzersizi. Başla “pirinç” karakterinin çizgi yönünde hareket etmek, boyun kaslarını ve boyun omurlarını çalıştırır.
11. “Omuzları güçlendir”, en basiti? Cevap: Omuz silkme. İki omuzu yavaşça yukarı kaldırıp sonra yavaşça indirmek, omuz yorgunluğunu giderir.
12. “Kolları güçlendir”, en basiti? Cevap: Dambıl kaldırma (hafif ağırlık yeterli). Hafif bir dambılı bile tekrar tekrar kaldırıp indirmek, kol gücünü artırır.
13. “Ellerı güçlendir”, en basiti? Cevap: El gücü egzersizi. El gücü aleti düzenli kullanılarak el kavrama gücü ve esnekliği artırılır.
14. “Sırtı güçlendir”, en basiti? Cevap: Küçük uçan kırlangıç. Yatağa yüzüstü yatıp kollar ve bacaklar yukarı kaldırılır, kırlangıç uçuşu pozisyonuyla sırt kasları çalıştırılır.
15. “Belı güçlendir”, en basiti? Cevap: Bel döndürme. Vücut dik durarak bel yavaşça döndürülür, bel esnekliği ve gücü artırılır.
16. “Kalçayı güçlendir”, en basiti? Cevap: Çömelme. Ayaklar omuz genişliğinde açılıp yavaşça çömelinir ve kalkılır, kalça kasları etkili bir şekilde çalıştırılır.
17. “Bacakları güçlendir”, en basiti? Cevap: Ayak parmak uçlarında yürüme. Ayak parmak uçlarında yürüyerek özellikle baldır kaslarının gücü artırılır.
18. “Dizleri güçlendir”, en basiti? Cevap: Düz bacak kaldırma. Yatağa sırtüstü yatıp bacaklar düz tutulur ve sırayla kaldırılır, diz eklemlerine bakım yapar.
19. “Ayakları güçlendir”, en basiti? Cevap: Ayak parmaklarıyla yere yapışma. Herhangi bir yerde yapılabilir, ayak parmaklarını yere doğru sıkıca bastırarak ayak gücü artırılır.
20. “Cildi güçlendir”, en basiti? Cevap: Yüz masajı. Yüz derisini nazikçe masaj yaparak kan dolaşımını teşvik eder, cildi daha sağlıklı hale getirir.
21. “Saçları güçlendir”, en basiti? Cevap: Saç tarama. Tarak veya parmaklarla saçları taramak, kafa derisi foliküllerini uyarır ve saç sağlığına yardımcı olur.
22. “Kemikleri güçlendir”, en basiti? Cevap: Güneşlenme. Uygun miktarda güneşlenmek, D vitamini sentezini teşvik eder, kalsiyum emilimini artırır ve kemik kalitesini güçlendirir.
Mekansız retweeted
Bodrum’da skuterle aniden yola çıkan gence çarpmamak için son anda manevra yapan kamyonet sürücüsü, aracından inerek gence tokat attı.
Mekansız retweeted
معلومات قد تعرفها لأول مره
✔️السبانخ تحتاج إلى الليمون لإطلاق حديدتها.
✔️الجزر يحتاج إلى زيت الزيتون لإطلاق بيتا كاروتينه.
✔️الأسماك الدهنية تحتاج إلى الكركم الإطلاق أوميغا 3- الخاصة بها.
✔️الكركم يحتاج إلى الفلفل الأسود لإطلاق الكركمين الخاص به.
✔️البروكولي يحتاج إلى الطماطم لإطلاق السلفورافان الخاص به.
✔️الطماطم تحتاج إلى زيت الزيتون الإطلاق اللايكوبين الخاص بها.
✔️الثوم يحتاج إلى البصل لإطلاق الأليسين الخاص به.
✔️الشاي الأخضر يحتاج إلى الليمون الإطلاق الكاتيكين الخاص به.
✔️العدس والحمص يحتاجان إلى الفلفل أو الليمون لإطلاق حديدهما.
✔️الفراولة والرمان يحتاجان إلى الزبادي الإطلاق فيتامين سي الخاص بهما.
✔️الحم الأحمر يحتاج إلى الأوريغانو الطازج أو الروزماري لتقليل المركبات الضارة فيه.
أنت تستخدم نفس المكونات، لكن مع التزاوج الصحيح، يتضاعف القيمة الغذائية.
النكهة هي نفسها، لكن الفائدة مختلفة تمامًا
منقول من مواقع مختلفه
والمعلومات صحيحه
Mekansız retweeted
Keşke bu 2 kitabı 14 sene önce okusaydım.
Günlük hayatımda 14 senedir İngilizce'yi Türkçe'den daha fazla kullanıyorum.
Tavsiye ederim
Mekansız retweeted
Yeni serimiz: 1 ayda 1 dil. Bir dili bir ayda nasıl konuşmaya başlayabilirsiniz onu anlatacağım. Öncelikle tüm olay frekans. Frekans diyince de aklımıza Zipf gelir. Nedir bu Zipf's Law? Tüm diller için geçerli gizemli bir istatistiksel dengedir.
Mekansız retweeted
Geçenlerde bir haber okumuştum: Dünyanın muhtelif yerlerindeki Z kuşağı gençler 80'lerde, 90'larda ebeveynlerinin alışkanlıklarına dönme eğilimindeymiş.
Haberi olduktan sonra ben de bazı alışkanlıklarımı gözden geçirip bazı kararlar aldım; bir liste yapayım belki ilginizi çeker:
1. Haberleri web sitelerinden ve sosyal medyadan okumak yerine basılı gazete ve dergi almaya başladım. İnternette sürekli ayak izi bırakmaktan, sinir bozucu, hoplayan zıplayan reklamlarla boğuşmaktan daha iyi.
2. Tamamen terk etmemiş olsam da, artık Spotify, Apple Müzik, YouTube gibi dijital platformlar yerine müzik dinlemek için plak ve CD'yi tercih ediyorum. Plak dinlemek bir ritüeldir: Plağı iç kabından çıkartmak, tozunu almak, pikaba yerleştirmek, iğnenin tık sesini duymak çok keyiflidir. CD'lerin çoğunun içinden küçük kitapçıklar çıkar. Bu kitapçıklarda o albümle, şarkılarla, kayıt süreçleriyle, sanatçıların öznel deneyimleriyle ilgili çok ayrıntılı bilgiler yer alır. Müzik dinlerken bu kitapçıkları okuyarak sanatçılarla empati kurar, müzikal deneyiminizi zenginleştirirsiniz.
3. İnternet radyolarını da dinleyebileceğim bir mikro-set aldım: CD çalar, radyo, built-in Spotify uygulamasından oluşan mikro setin speaker'ları müzik deneyimimi zenginleştirdi.
3. Kağıda basılı kitap okuma düzenimi gözden geçirdim ve özellikle uyumadan önce sosyal medya yerine kitap okuma alışkanlığımı geri kazandım. Sonuç: Bu sene geçen seneye göre iki kat fazla kitap okudum.
4. İstanbul'da bu imkanım kısıtlı olsa da, İstanbul dışında kahve zincirleri yerine geleneksel kahvecilere gitmeyi tercih ediyorum. Aynı şekilde fast-food yerine geleneksel lokantalar ve yerel yemekler yapan yerleri tercih ediyorum. Yaz boyu tek bir zincire uğramadım; kahve içme ve yemek yeme zevkini doya doya yaşadım.
5. Alışveriş için büyük marketler yerine pazar ve bakkal seçeneğim varsa bunları tercih ediyorum. Büyük marketlere girip bir sürü gereksiz ürünü satın alıp çıkmaktan kurtuldum.
6. Not almak için kalem ve defter kullanmaya başladım. Deftere satır satır yazmak, aldığım notları daha iyi anlamama ve sindirmeme yaradı.
7. Müzeleri hızlı gezmek yerine, her ziyaretimde bir bölüme odaklanmaya karar verdim. Böylece deneyimim zenginleşti.
8. Televizyon ve dijital platformların karşısında zaman öldürmek yerine, televizyonu sadece izleyeceğim maçların ve haber programlarının saatinde açıyor, maç veya program biter bitmez kapatıyorum.
9. Bu yaz saatlerce bahçe bakımı ile uğraştım. Kulaktan dolma bilgiler yerine, ağaçların, çiçeklerin resmini çekip YZ uygulamalarına yükledim. Uygulamalar bana budama, su havuzu açma, gübreleme ve sulama düzeni konusunda çok net ve bilimsel bilgiler verdi. Hem güzel zaman geçirdim, hem de bir canlıyı büyütme ve sağlığına kavuşturma keyfi yaşadım.
10. Telefonda veya bilgisayarda dijital oyun oynamak yerine bulmaca dergileri ve gazetelerin hafta sonu eklerindeki bulmacalarla zaman geçirmeye karar verdim.
11. Gitmeyi düşündüğüm yer yürüme mesafesinde ise yürümeye karar verdim. İmkanı olanlara bir bisiklet almalarını ve günde yarım saat bisiklete binmelerini tavsiye ederim.
12. Çalışma masamdaki ve kütüphanemdeki ıvır zıvır kalabalığından kurtulmaya karar verdim. Kullanılmayan, bozuk, kırık eşya gereksiz yüktür.
13. Aynı mantıkla bana yük olan bütün gereksiz ilişkilerden uzak durmaya karar verdim: WhatsApp grupları, bir sonuca varmayan gevezelikler, olaylar ve olgular yerine kişileri konuşanlar, ciddiyetsiz briç oyuncuları... Hepsi gereksiz yük. Kurtulmak lazım.
14. Gereksiz bütün platform aboneliklerimi iptal ettim; onların yerine günde yarım saat bile okusam bana değer katacak bazı yayınlara abone oldum. (Dijital tarih, bilim, sanat dergileri, vs.)
15. Twitter ve Goodreads dışında sosyal medya hesabım yok; olsaydı Facebook, Instagram gibi platformlardaki hesaplarımı kapatırdım. Meslek odalarına, mahalle derneklerine, spor kulüplerine/salonlara, hobi gruplarına, siyasi partilere üye olmak kişisel olarak da, sosyal bakımdan da çok daha yararlı.
Şimdilik aklıma gelenler bunlar. Dijital kölelikten ve akılsız tüketici olmaktan muhakkak kurtulmak lazım.
Mekansız retweeted
Bankaların üyelik ücreti adı altında kurduğu tezgahı anlatıyorum. @BDDKResmi, umarım sesim duyulur.
6 yıldır @Akbank müşterisiyim. İlk defa bu yıl 1.500 TL üyelik ücreti alındı. Ben de başka bir şeydir belki diye bankayı aradım. İtiraz dahi etmeden bana direkt iade seçeneği sundular ama 6 ay kartın açık kalması şartıyla %50 iade.
Tamam dedim. “Ekstre ödemesini yapacağım, 10 gün içerisinde hesabıma ekstra bakiye yansıyacak, doğru mu?” diye sordum. “Hayır, bir sonraki ekstrenize yansır.” dediler. Nedenini sorduğumda ise “Ekstre kesildiği için.” dediler. Üyelik ücretinin alındığı tarih ile ekstre kesim tarihi ne tesadüf ki aynı çıktı.
“Benim onayım olmadan, bilgi verilmeden bunu kesemezsiniz.” dedim. “Sözleşmenizde bu maddemiz var.” dediler. “Sözleşmeyi mail atın.” dedim. Temsilci, “Ben göremiyorum, şubeye gidin alın.” dedi.
“6 yıldır bu madde vardı madem, niye üyelik ücreti almadınız?” dedim. “Belki ilk 6 yıl alınmayacak yazıyordur.” dedi.
Belki???
Mesele 1.500 TL meselesi değil. Resmen banka şunu yapıyor: 1.500 TL kesiyor, müşteri itiraz etmezse para bankanın cebinde kalıyor. İtiraz ederse 6 ay kalma şartıyla %50 iade. Üstelik “Sen 1.500 TL’yi yine öde, ben %50’sini gelecek ay iade edeceğim.” diyor.
Biraz araştırdım. Akbank’ın 2025 faaliyet raporunda yaklaşık 11 milyon bireysel kredi kartı olduğunu gördüm. Varsayalım ki 10 milyon karttan aynı şekilde 1.500 TL üyelik ücreti alınıyor ve herkes itiraz ediyor. Banka 15 milyar TL topluyor, 1 ay bu parayı elinde tutuyor, ardından 7,5 milyar TL’yi iade ediyor. Üstelik iadeyi alan müşterilere 6 ay kartını açık tutma şartı getiriyor. Bu sürede kartı kapattırırsan iade edilen tutar borç olarak yansıyor.
Vallahi güzel tezgah!
10 milyon kişinin cüzdanını çalsan hırsız olursun ama gerekli izinleri alıp yasayı kılıfına uydurursan Türkiye’nin en büyük 9. şirketi olursun.
Mekansız retweeted
Maaşı namusu kadar olan gazeteciler deyimi:
• Gazetecilik mesleğini kamu yararı için değil, maddi menfaat karşılığı yapan kişileri tanımlar.
• Gücün veya paranın değişmesiyle birlikte duruşunu ve haber dilini değiştiren yazarları hedefler.
• Bağımsız ve namuslu gazetecilerin varlığına vurgu yapılırken, bu ilkelere uymayan kesimlere yönelik sert bir tepki cümlesi olarak kullanılır.
Mekansız retweeted
🥒 Kıtır Kıtır Kornişon Turşusu!
Çok istenen turşu tarifini yeniden paylaşıyoruz.
Bu kez kornişonla hazırlanan, kıtır kıtır ve uzun süre dayanan nefis bir turşu. 👌🏻🥒
Mekansız retweeted
Prof. Dr. Canan Karatay, sülfür eksikliğinin saç dökülmesi, tırnak kırılması ve halsizlikle ilişkili olduğunu söyledi:
🔹 “Vücutta sülfür eksikliği olunca saç dökülmesi olur, tırnaklarda kırılma olur.”
🔹 “Protein doğru dürüst bağlanamadığı için saç dökülmesi, kırılmalar ve halsizlik olur.”
🔹 “Protein yesek dahi sülfür olmadığı zaman proteinin bir faydası yok.”
🔹 “Halsizlik olur ve bağışıklık sistemini yüzde 50 düşürür.”
🔹 “Tekrar söylüyorum; ‘Saçım dökülüyor’ diyenler dikkat etsin.”
🔹 “‘Tırnaklarım çatlıyor, patlıyor, kopuyor’ diyenler dikkat etsin.”
🔹 “‘Vücudumda halsizlik var’ diyenler de dikkat etsin.”
Mekansız retweeted
Turşunun kütür kütür olmasını sağlıyor:
Kavanoza 3 tane atmak yetiyor
Kış hazırlıklarının vazgeçilmezi turşunun kütür kütür kalması için yıllardır uygulanan yöntem yeniden gündemde.
Yumuşayan ve eriyen turşuların önüne geçmek isteyenler, geleneksel tarifteki bu püf noktalarına
