وجد‎

هل من الممكن أن يصير الألم جزءاً مهماً من العالم النفسي لشخص ما؟ ويصعب عليه التخلي عنه؟ 
قد يعيش شخص ما تجارب مؤلمة متكررة في طفولته، وقد تحتم عليه بيئته أن يألف الخوف ويختبره مرات أكثر بكثير من مرات الأمان 
أو قد يعتاد أذى الفجأة، فيختبر مراراً تجارب مؤذية تسحب بساط الأمان من تحت قدميه، ومن حيث لا يحتسب 
ولو مر بهذي التجارب وقتاً كافياً قد يصبح تنظيمه النفسي متمحوراً حول الألم 
فيألف بعد ذاك في داخله الخطر ولا يجرؤ أبداً على التخلي عن الحذر ولا يقوى على أن يكف عن توقع الأذى من الآخر -مهما كان- ويبدو له الأمان غريباً ومهدداً ويظن أن الأمان اللحظي لا يكون أماناً إلا متبوعاً بأذى مباغت كما اعتاد أن يختبره 
لذلك أعتقد أنه من الضروري أن نتيقن يقيناً كاملاً أن هذه الخبرة الداخلية لا تعكس ضعفاً أو مقاومة أو هشاشة البتة، كما يساء فهمها أحياناً من منظور الملاحظ الآخر كل ذلك قد يكون منطقياً حدوثه إذا أُخذت التجارب التي بنى عليها الفرد داخله بعين الاعتبار.. وقد يتغير ذلك إذا ما توفرت للإنسان فرص كافية ليختبر الأمان والحنان والحب فيفهمها ويثق بأنه من الآمن أن يختبر هذي المشاعر.. ويتعلم من خلال تجربة علائقية يحس فيها الأمان ولا يتبع هذا الأمان ألم أو خيانة أو أذى ساحق ومهدد لوجوده 
وبناء هذا النوع من الأمان والثقة يحتاج إلى الكثير من العلاج والتجارب والعمل

تبي تبني لطفلك أمان يحتوي داخله؟ جرب تطبق "الوقت النوعي" مع طفلك 🌟 حدد وقت معين للعب معه، وتتفقون إن هذا الوقت اليومي (يكفي لو ١٥-٣٠ دقيقه كل يوم) وقت خاص فيه وش يعني وقته؟ هو يختار نشاط يسويه على كيفه -لعبه، مكان، نشاط- وبوقته الخاص ممنوع تعطيه محاضرات ولا توجيه، فقط لعب ومتعه..

📌 هالفترة ممكن يجينا تساؤل… لو طلع صوت تنبيه في الجوال وحولي طفل خاف وتوتر، وش أسوي 🌟 أول شيء مهم تسويه إنك تشيك على نفسك، كيف تحس الآن؟ حاول تتطمن وتهدأ، لأن الطفل إذا شاف الكبار حوله متطمنين يحس بالطمأنينة، هو يلتفت عليك لأنه يدور الأمان في وجهك ونبرة صوتك

التواصل غير اللفظي يحمل ثقلاً يصعب علينا إهماله كلنا نعرف في مكان ما بداخلنا الرضيع الذي عبّر بشكل كامل دون كلمات هل يعقل أنّ تعلّمنا الكلام خلّصنا بشكل ما من تواصلنا غير اللفظي؟ أم لا نزال وبشكل كبير نحاول أن نعبّر بأجسادنا عمّا نعجز عن قوله، ونتمنى أن يقرأه فينا آخر؟

تذكير… كل حاله تمر عليك كأخصائي نفسي، مسؤوليتك تهتم فيها بالسعي لمحاولة الوصول لتشخيص دقيق، ورسم خطة علاجية محكمة. لكن الأهم؟ تفتش في داخلك عن التعاطف والرحمة… دائماً! مو مسؤولية المريض يتصرف بطريقه تساعدك "تفهمه" او "تتعاطف معه" الوصول للفهم والتفهم والتعاطف مسؤوليتك المهنيه

القدرة على الاستبصار (الوعي) ضرورية لعملية التغيير ولكن لا تكفي لوحدها ليحدث التغيير. - Fine-Thomas and McWilliams

ليست كل خسارة في الطفولة شيئًا حدث؛ فقد تكون الخساره خسارة ما لم يحدث أبدًا: يدٌ لم تمتدّ، ووجهٌ لم يلتفت، وصوتٌ لم يسأل. وما أصعب أن يحمل المرء أثر غيابٍ لا يروى

مرارةُ الحرمان وحلاوةُ البناء