Jacob Wijnstra (@Velofysics) header
Jacob Wijnstra (@Velofysics) profile picture

Jacob Wijnstra

@Velofysics

Owner Vélofysics Cycling development centre / BEAT cycling performance manager / Father of the cutest girl in town

 Kapelle
velofysics.nl
Joined June 2011
  • Tweets2.7K
  • Following178
  • Followers416
249Media
Photo by Jacob Wijnstra (@Velofysics)Photo by Jacob Wijnstra (@Velofysics)Photo by Jacob Wijnstra (@Velofysics)Photo by Jacob Wijnstra (@Velofysics)Photo by Jacob Wijnstra (@Velofysics)Photo by Jacob Wijnstra (@Velofysics)Photo by Jacob Wijnstra (@Velofysics)Photo by Jacob Wijnstra (@Velofysics)Photo by Jacob Wijnstra (@Velofysics)Photo by Jacob Wijnstra (@Velofysics)
Jacob Wijnstra retweeted
Geoff Burns (@geoffreyburns) profile picture
Geoff Burns@geoffreyburns20 Oct 2021
This is literally the exact chart I spent all summer wanting! Great work, @MantziosK and co.! Anyone wondering, it suggests a ~3.3% decrement for Chicago ‘21 “Effects of Weather Parameters on Endurance Running Performance” journals.lww.com/acsm-msse/A… h/t @TStellingwerff for the RT
Image from Geoff Burns (@geoffreyburns)
Image from Geoff Burns (@geoffreyburns)
1
8
1
57
Please @UCI_Track, show mercy for our riders @yoerihavik and @janwillemvansch 🙏 There is still one open spot for the Madison left. We would kindly ask you to reward this to the new European champions. Let's show the world it's all about sportsmanship in cycling💪 Thank you.
Image from BEAT Cycling Club (@beatcyclingclub)
13
84
19
420
🥵 "De basis die je in de winter legt, kan het je seizoen door helpen." De trainingsschema's voor 2021 zijn weer begonnen, maar wat voor trainingen zitten daar in? Performance Manager Jacob Wijnstra legt uit hoe de renners zich voorbereiden 👉 bit.ly/Wintertrainingen
Image from BEAT Cycling Club (@beatcyclingclub)
1
1
10
"Voeding is stap één, maar supplementen zijn een goede tweede" De koudere maanden komen er aan, dus het gebruik van voedingssupplementen is zeker geen overbodige luxe. Lees meer: 👉 bit.ly/Supplementen2020 Of shop via @teamplantina: 👉 plantina.nl/beat-leden-pagin…
Image from BEAT Cycling Club (@beatcyclingclub)
4
7
Jacob Wijnstra retweeted
Wielerflits.nl (@WielerFlits) profile picture
Wielerflits.nl
@WielerFlits28 Sep 2020
NIEUWS | Theo Bos, Matthijs Büchli en Laurine van Riessen verlengen bij baanploeg BEAT Cycling Club wielerflits.nl/nieuws/bos-bu… | #baanwielrennen @BEATCyclingClub @Theo_Bos @MatthijsBuchli @LaurinevRiessen
Image from Wielerflits.nl (@WielerFlits)
2
2
19
So much is measured for the sake of measuring..
Image from Asker Jeukendrup (@Jeukendrup)
11
3
60
Jacob Wijnstra retweeted
Thesis (@thesisbike) profile picture
Thesis@thesisbike18 Aug 2020
Bike fit is a critical yet hugely overlooked facet in performance. More than any gear upgrade, a good fit will allow you to ride longer, faster, and more comfortably. Getting a fit from a good bike fitter is an invaluable investment for any cyclist.
Image from Thesis (@thesisbike)
1
7
International Olympic Committee consensus statement on load in sport bit.ly/2bkD3nB
Image from Asker Jeukendrup (@Jeukendrup)
13
62
💥 We eindigen met een knaller! Maandag 6 juli staat alweer de laatste webinar op het programma. Jacob Wijnstra neemt je tijdens deze avond mee in de wereld van de biomechanica bij een wielrenner. Stel alvast een herinnering in 👉🏻 bit.ly/WebinarBiomechanica
Image from BEAT Cycling Club (@beatcyclingclub)
2
5
📆 Maandag 8 juni, 19.30 uur 🗣️ Jacob Wijnstra | @Velofysics 💬 Webinar | Binnen vs buiten trainen | Bieden je prestaties op Zwift garantie voor de toekomst 💻 bit.ly/WebinarBinnenvsBuiten
Image from BEAT Cycling Club (@beatcyclingclub)
5
11
⚠️ FTP is dé graadmeter als het gaat om trainen op vermogen. Maar.. dit is voor iedereen een vet interessant onderwerp! Check daarom 👇🏻 ⏰ Morgenavond, 19:30 uur 🎓 Webinar | 𝘍𝘛𝘗, 𝘩𝘰𝘦 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘵 𝘥𝘢𝘵? Stukje wijzer worden? 👉🏻 bit.ly/WebinarFTP
Image from BEAT Cycling Club (@beatcyclingclub)
3
7
📐 Meten is weten! Noteer maandag 25 mei om 19:30 uur in je agenda 📆 voor onze webinar! Jacob Wijnstra, @Velofysics, vertelt je die avond alles wat je moet weten over het meten van FTP. Let's have a look 👉🏻 bit.ly/WebinarFTP
Image from BEAT Cycling Club (@beatcyclingclub)
4
5
Jacob Wijnstra retweeted
flohvogel (@Flohvogel) profile picture
flohvogel@Flohvogel14 May 2020
Is this how people measure their weight for @GoZwift ?!
Image from flohvogel (@Flohvogel)
5
39
2
320
Jacob Wijnstra retweeted
Bert Mutsaers (@bertje70) profile picture
Bert Mutsaers@bertje7019 Apr 2020
Ventileren is in het algemeen goed, behalve als het over ongeïnformeerde meningen gaat. #coronavirus
1
1
3
📐 Jan-Willem's berekeningen over zijn ideale stuur. De exacte maten gaan we uiteraard niet vertellen. Maar... 🔥 we hebben wel vet interessante andere informatie over zijn stuur! Lees het hier 👉 bit.ly/HetStuurtjeVanJW2
Image from BEAT Cycling Club (@beatcyclingclub)
2
10
🔥 Vol die gashendel opendraaien op Zwift? Download dan Luucs Power Workout op onze website en voer hem zelf uit 🤩 Succes! 👉🏻 bit.ly/luucs-power-workout
3
10
⚡️ Vet handig dat trainen op vermogen! Maar hoe werkt dat allemaal? Onze Performance Manager legt het je uit 👉 bit.ly/terugkijken-webinar
Image from BEAT Cycling Club (@beatcyclingclub)
2
7
Je hebt een goed doordacht idee, je maakt iets dat geen enkele andere wielrenner heeft en je blijft achter je idee staan. Ook als echt iedereen een mening heeft over dat 'gekke stuurtje' van je. Jan-Willem van Schip weet wat hij wil. 👉Lees hier: bit.ly/HetStuurtjeVanJW
Image from BEAT Cycling Club (@beatcyclingclub)
1
6
🔥 'Het stuurtje van Jan-Willem van Schip' Er is al veel over geschreven, maar hoe zit het nu met die unieke combinatie? Lees er alles over 👉 bit.ly/HetStuurtjeVanJW
Image from BEAT Cycling Club (@beatcyclingclub)
2
13
We kunnen niet wachten om weer te gaan koersen, maar tot die tijd monitort performance manager Jacob Wijnstra (@Velofysics) samen met de staf de situatie van dag tot dag. De prioriteit is: keep safe. #LockdownCycling
Image from BEAT Cycling Club (@beatcyclingclub)
2
8
Load more