Owner Vélofysics Cycling development centre / BEAT cycling performance manager / Father of the cutest girl in town
Kapelle
Joined June 2011
- Tweets2.7K
- Following178
- Followers416
- Likes541
“Wat houd je bezig” wordt gevraagd door Twitter.
De klantenservice van @deltanl houd mij al een tijdje bezig..
Als je me zoekt: ik zit in het meest onbereikbare stukje Nederland.. 🤷♂️
Na eindelijk een doortastende medewerker te spreken lijkt er een oplossing te zijn. Toch een mooie recordtijd neergezet. Had deze prestatie nooit alleen voor elkaar kunnen krijgen. Dat lukt alleen met een sterk team! @deltanl 💪
Jacob Wijnstra retweeted
This is literally the exact chart I spent all summer wanting!
Great work, @MantziosK and co.!
Anyone wondering, it suggests a ~3.3% decrement for Chicago ‘21
“Effects of Weather Parameters on Endurance Running Performance”
journals.lww.com/acsm-msse/A…
h/t @TStellingwerff for the RT
Jacob Wijnstra retweeted
Please @UCI_Track, show mercy for our riders @yoerihavik and @janwillemvansch 🙏
There is still one open spot for the Madison left. We would kindly ask you to reward this to the new European champions.
Let's show the world it's all about sportsmanship in cycling💪
Thank you.
Not a big fan of going Veggie personally. Going Veggie is not a problem, but you need to know what to eat to do so properly. Don't just cut meat; analyse what you eat and what you need. Then you'll be fine.
How to get your protein from plants - outstanding paper pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3451… from @JornTrommelen Pinckaers, van Loon, and Snijders.
Some planning and protein complementation are important to achieve adequate intakes of EAA
😂 weet niet of ik de @knwu aan het uitlachen ben, of dat ik dubbel lig om dit geweldig geschreven stuk.. 😂 (maar eigenlijk is het natuurlijk best triest).
Hallo hallo, een nieuw bericht op De Buik. Lezen maar! \"Hoi KNWU, dit is het probleem\" debuikvanhetpeloton.nl/2020/…
Jacob Wijnstra retweeted
🥵 "De basis die je in de winter legt, kan het je seizoen door helpen."
De trainingsschema's voor 2021 zijn weer begonnen, maar wat voor trainingen zitten daar in? Performance Manager Jacob Wijnstra legt uit hoe de renners zich voorbereiden 👉 bit.ly/Wintertrainingen
Roglic wins the vuelta on “grinta” taking wins and boni seconds
The definition of marginal gains will decide the giro tomorrow..
This is it @giroditalia - every time people said “aero doesn’t matter, just pedal harder etc” & it comes down to the final TT.
Less than 1sec between @taogeoghegan & @JaiHindley which converted to a wattage difference during tomorrow’s TT is <1w #giroditalia2020 (thread)👇🏻
1/11
Well, that escalated quickly.. Jersey of 145 pounds offered for 600 minutes later. #efprocycling cyclingweekly.com/news/lates…
Happy to see: clever Alaphilippe who uses Mathieu’s mistake, but no weird tricks of him to try and open any gaps that aren’t there. #fairsprint
Jacob Wijnstra retweeted
"Voeding is stap één, maar supplementen zijn een goede tweede"
De koudere maanden komen er aan, dus het gebruik van voedingssupplementen is zeker geen overbodige luxe.
Lees meer:
👉 bit.ly/Supplementen2020
Of shop via @teamplantina:
👉 plantina.nl/beat-leden-pagin…
Don’t know what’s more impressive: Alaphilippe not winning, Hirschi almost winning, or Van de Poel almost doing an “AGR” in the finale. #LBL
Jacob Wijnstra retweeted
NIEUWS | Theo Bos, Matthijs Büchli en Laurine van Riessen verlengen bij baanploeg BEAT Cycling Club
wielerflits.nl/nieuws/bos-bu… | #baanwielrennen @BEATCyclingClub @Theo_Bos @MatthijsBuchli @LaurinevRiessen
Do we change bikes or not? Normally a roadbike is way faster on such climbs because of weight and biomechanics. With @WoutvanAert they have so much knowledge about fast bike changes. Knowing this for a long time already a masterclass by the crosser might make all the difference
Did I hear @Stefclement explaining the entire concept of @beatcyclingclub on @NOSsport a moment ago without naming them? He’s totally right, let’s build a durable business model within pro cycling
Say what you will, but cycling is a teamsport. Bouncing back from setback and showing everyone that you still are a close team. Maybe you’ve wanted them to sprint, but I prefer seeing these two this happy and celebrate before the finish already #tourdefrance