وش داخل شنطة الغواص الحر؟ 🤿 تأخذنا لُجين بجولة سريعة على أهم الأشياء اللي ترافقها قبل كل غوصة. What’s inside a freediver’s bag? Lujain takes us through the essentials she brings along for every dive.

لقطات من مبادرة التنظيف «البحر بحرك» خلال الأسابيع الماضية. 🌊💙 Moments from "The Sea Is Yours" clean-up initiative

أي شخصية تمثّلك أكثر؟ 🌊👀 اسحب واكتشف شخصيتك في عالم الرياضات البحرية. شاركنا نتيجتك 👇 Which one are you? 🌊👀 Swipe through, find your match, and discover your watersports personality. Tell us your result below! 👇

رياضة الشهر: الفلاي بورد 🌊🚀 قوة الماء ترفعك، لكن التوازن والتحكم هم اللي يخلّونك تطير. الفلاي بورد رياضة مائية تجمع بين القوة، التركيز، والتنسيق، وتمنح الرياضي حرية الحركة فوق سطح البحر بطريقة تخطف الأنظار. هذا الشهر، نسلّط الضوء على رياضة فيها كل شيء: ارتفاع، حركة، مهارة… وجرعة أدرينالين عالية. هل جرّبت الفلاي بورد من قبل؟ 👀 Sport of the Month: Flyboard 🌊🚀 Water gives you the lift, but balance and control are what keep you flying. Flyboarding brings together strength, focus, and coordination, giving riders the freedom to move above the water in a way that’s impossible to ignore. This month, we’re putting the spotlight on a sport built on: height, movement, skill, and a serious rush of adrenaline. Have you ever tried flyboarding? 👀

في اليوم العالمي للأخطبوط 🐙🌊 نحتفي بأحد أذكى وأكثر الكائنات البحرية تميّزًا، بقدرات مذهلة على التكيف، التخفّي واستكشاف بيئته. كلما عرفنا أكثر عن عالمنا تحت الماء، زاد وعينا بأهمية حمايته والمحافظة على تنوّعه. On World Octopus Day 🐙🌊 we celebrate one of the ocean’s most fascinating creatures, known for its remarkable intelligence, adaptability and ability to camouflage. The more we understand life beneath the surface, the more we recognize the importance of protecting it.

من بداية رحلتهما في الغوص الحر معًا، إلى تسجيل أرقام قياسية على مستوى المملكة 🇸🇦🌊 نستضيف في هذه الحلقة من سلسلة المجتمع عبدالله ولجين، شقيقين جمعهما الشغف برياضة الغوص الحر، ويواصلان اليوم تطوير مستواهما وتحقيق المزيد في هذه الرياضة. رحلة بدأت بالشغف… ويستمر معها الطموح نحو آفاق أبعد. From starting their freediving journey together to achieving national records 🇸🇦🌊 In this episode of our Community Series, we feature Abdullah and Lujain, siblings brought together by a shared passion for freediving, as they continue to develop their skills and push their limits in the sport. A journey that started with passion… and continues with ambition.

من بحرٍ نحبه، إلى رياضاتٍ تجمعنا، ومن شغفٍ يكبر فينا إلى وطنٍ نفخر بالانتماء إليه. في اليوم الوطني، نحتفي بوطنٍ منحنا المساحة لنحلم، ننافس، نستكشف، ونمضي أبعد… فوق الماء وتحته. كل عام والسعودية بحرٌ من الطموح، وموطنٌ للفخر والإنجاز. From the sea we love, to the sports that bring us together, and from a passion that keeps growing to a nation we are proud to call home. This Saudi National Day, we celebrate a country that gives us the space to dream, compete, explore, and go further - above the water and beneath it. Here’s to a Saudi Arabia filled with ambition, pride, and achievement. #اليوم_الوطني_السعودي #SaudiNationalDay

في اليوم الوطني السعوي، نحتفي بمسيرةٍ من الطموح، والإنجاز، ومستقبلٍ نصنعه معًا. 🇸🇦 دام عزك يا وطن، وكل عام والمملكة العربية السعودية قيادةً وشعبًا بخير. On Saudi National Day, we honor a journey shaped by ambition, achievement, and a future we continue to build together. 🇸🇦 #اليوم_الوطني_السعودي #SaudiNationalDay

كل حركة تحت سطح البحر تحكي قصة. وفي اليوم العالمي لأسماك المانتا، نسلّط الضوء على أحد أكثر الكائنات البحرية تميزًا، ودورنا في حماية بيئتها والحفاظ على التنوع البحري في بحارنا. Graceful, powerful, and essential to our oceans. Manta rays are among the Red Sea’s most remarkable marine species, gliding through the water with a presence that’s hard to miss. On World Manta Day, we shine a light on the importance of understanding and protecting these incredible creatures and the marine ecosystems they call home.

في الغوص الحر، كل حركة لها أهميتها، واختيار المعدات المناسبة يصنع فرقًا. In freediving, every movement counts, and the right gear makes a difference.

في البحر الأحمر، كل لقاء له قصة. لمحة من عالم الدلافين اللي تعيش في مياهنا، وسط بيئتها الطبيعية، وتذكرنا بثراء الحياة تحت سطح البحر. In the Red Sea, every encounter tells a story. A glimpse into the world of dolphins that call these waters home; captured in their natural environment and reminding us just how much life exists beneath the surface. 📸: Lamya Nasser