Plah Chayanan retweeted
ชอบประโยคที่บอกว่า
"รักตัวเองในอนาคต คือการยอมทำในสิ่งที่เหนื่อยและไม่อยากทำในวันนี้ เพื่อให้ตัวเราเองในอนาคตได้อยู่ในจุดที่มีความสุขและได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ"
Plah Chayanan retweeted
สำหรับคนที่ไม่สะดวกออกไปสวดที่วัด หรืออยากสวดที่บ้านแต่ไม่รู้ว่าต้องทำยังไง ทาง วัดมเหยงคณ์ มีถ่ายทอดสดนะคะ สามารถสแกนเพื่อรับหนังสือสวดมนต์ และเปิดดูไปตามกำหนดการได้เลยค่ะ อนุโมทนาบุญกับทุกท่านด้วยนะคะ 🙏✨
Replying to @gosoooou
แล้วแต่ความสะดวกเลยค่ะ แต่ถ้าเป็นบทที่บิวรวมไว้ให้จะใช้เวลาประมาณ 45 นาที-1 ช.ม. ค่ะ หรือถ้าอยากให้ตรงกับเวลาพอดีก็สาทารถเปิดสวดพร้อมกับวัดที่เขามีถ่ายทอดสดก็ได้เช่นกัน อันนี้กำหนดการของวัดมเหยงค์นะคะ มีบทสวดมนต์ให้เช่นกัน
Plah Chayanan retweeted
Replying to @thepillowtalks_
สิ่งที่คาดหวังในความสัมพันธ์
คาดหวังว่าจะไม่คาดหวังอะไรที่ทำให้ต้องสูญเสียตัวตนของกันและกัน
Plah Chayanan retweeted
การทำ CT scan โดยไม่จำเป็นอาจส่งผลให้เกิดมะเร็งในอนาคต งานวิจัยลงใน JAMA Internal Medicine ล่าสุด คาดว่า 5% ของผู้ป่วยมะเร็งจะมีสาเหตุจากการทำ CT scan โดยเฉพาะมะเร็งปอด, ลำไส้, กระเพาะปัสสาวะ และมะเร็งเม็ดเลือด และส่วนใหญ่มาจากการทำ CT scan ช่องท้อง
การทำ CT scan แต่ละครั้งได้รับปริมาณรังสีมากกว่าถ่าย X-ray ปกติมาก ยิ่งทำ CT ช่องท้องจะใช้เวลานานและได้รับรังสีมากกว่าการตรวจอื่น ผู้ที่เสี่ยงสูงต่อการเป็นมะเร็ง เช่นผู้มียีนมะเร็งกลายพันธุ์ ควรเลี่ยงการคัดกรองมะเร็งด้วยการทำ CT และเปลี่ยนไปทำ MRI หรืออัลตราซาวนด์แทน
jamanetwork.com/journals/jam… – at Bangkok Noi, Thailand
Plah Chayanan retweeted

The New York Times@nytimes6 Nov 2024
United States
United StatesConnected via United States App StoreAccount-level information, not a live location or per-post device.
Republicans have taken control of the Senate after picking up key victories in West Virginia, Ohio and Nebraska. nyti.ms/4fkqfvx
Plah Chayanan retweeted
สิบอันดับประเทศปล่อยขยะพลาสติกลงทะเลมากที่สุดในโลก เป็นเอเชีย 9 ประเทศ และมาจาก ASEAN 6 ประเทศรวมถึงประเทศไทยด้วย 😨
Plah Chayanan retweeted
🛫 เที่ยวบิน Time Machine ไฟล์ท NH106 ของ All Nippon Airways ลงจอดที่ Los Angeles แล้ว
⭐️ ออกเดินทางจากโตเกียวตอนตี 1 ใน วันที่ 1 มกราคมปี 2024 และลงจอดที่ LA ตอน 5 โมงเย็นของวันที่ 31 ธันวาคม 2023
ผู้โดยสารไฟล์ทนี้ ได้เคาท์ดาวน์ฉลองปีใหม่ 2 รอบ
Plah Chayanan retweeted
มีขวดเปล่า? เหลือกระสอบสุดท้าย!! ลุงป้าชราขอก่อนจะว่างงาน
เหตุเกิดจากคุณลุงคุณป้าชรารีไซเคิล มีกำลังพลมาก กำลังการคัดแยกยิ่งสูง คัดแยกหมด ไม่สนว่าจะเป็นขวดแบบไหน เหลือกระสอบสุดท้าย ก่อนที่ลุงป้าชราจะว่างงาน
Plah Chayanan retweeted
Post นี้มีประโยชน์มากครับ อยากให้คนมีเงิน คนรวยทุกคนที่มีเงิน แต่ยังไม่ sophisticated เข้าใจ products เครื่องมือทางการเงินมากพอ ได้ลองอ่านดูเอาไว้เผื่อสนใจ เห็นลู่ทางใช้เป็นประโยชน์ได้
การทำ structured financial planning การใช้ instruments พวกนี้สามารถ customize ได้แทบไม่มีที่สิ้นสุดยืดหยุ่นมากเมื่อรวมกับการใช้ทนายและผู้เชี่ยวชาญด้าน wealth planning มาช่วย
คนธรรมดาทั่วไปอ่านเอาไว้ก็น่าจะได้ประโยชน์เช่นกันครับ ให้เข้าใจระบบกลไกว่าทำกันยังไงได้ อีกหน่อยก็อาจจะได้ใช้ก็ได้ครับ..
ขอบคุณพี่โจครับที่แชร์เรื่องนี้ครับ Multi Generational Wealth Planning เป็นเรื่องเก่าสำหรับold moneyในโลกตะวันตกแต่ยังถือว่าเป็นเรื่องใหม่มากสำหรับHNW UHNWในฝั่งเอเชีย จากตัวอย่างที่พี่โจเขียนไว้ทำให้ผมนึกถึงเคสที่บริษัทเราทำเมื่อปีที่แล้ว ครอบครัวหนึ่งได้สร้างLegacy TrustและมีPrivate Foundation มาตั้งแต่รุ่นคุณปู่ ตอนนี้มาถึงรุ่นหลาน4คนเข้ามารับช่วงบริหารต่ออายุราวๆ40กว่าถึง50 ประโยชน์ของLegacy Trust และPrivate Foundation คือการส่งต่อwealthโดยไม่มีภาษีมรดกแต่ยังคงต้องยื่นภาษีรายได้ในนามนิติบุคคลทุกปีซึ่งตัวแพลนนี้ก็ทำหน้าที่ได้อย่างดีถูกต้องตามวัตถุประสงค์ที่ต้องการรักษาทรัพย์สินกองใหญ่ของครอบครัวไว้ให้คงอยู่และเพิ่มมูลค่าต่อไปเรื่อยๆ มัดรวมทรัพย์สินไว้เป็นกองใหญ่เก็บเกี่ยวผลตอบแทนได้ง่ายกว่าความเสี่ยงน้อยกว่า และมีโอกาสน้อยที่จะถูกนำไปใช้แบบล้างผลาญโดยทายาทบางคน ลูกๆหลานๆรับเงินจากPrivate Foundationในรูปแบบของเงินเดือนในฐานะ “ผู้บริหารมูลนิธิ” ซึ่งก็ต้องจ่ายภาษีเงินได้ส่วนบุคคล คนอื่นมองจากภายนอกคงคิดว่าคนพวกนี้คาบช้อนเงินช้อนทองมาเกิดวันๆไม่ต้องทำอะไรก็ได้มีเงินเดือนเลี้ยงดูไปจนตลอดชีวิต (บ้านนี้มีบัตรAMEXให้ใช้จ่ายได้เดือนละ$80,000ต่อคน🤣🤣) ปัญหาของคนกลุ่มนี้คือรวยจริงแต่ไม่มีliquidityและอึดอัดที่ไม่มีอิสระในการตัดสินใจในการจะเอาเงินออกจากเงินกองกลางของครอบครัว ทุกอย่างต้องผ่านทนายประจำครอบครัวและมีthird party trusteeเพื่อความโปร่งใสและป้องกันการทะเลาะกันซึ่งสุดท้ายก็ทะเลาะกันอยู่ดี😂😂 ทางบริษัทของผมได้เสนอแพลนการนำทรัพย์สินกองกลางที่เป็นของมูลนิธิมาเป็นสินทรัพย์ค้ำประกันเพื่อกู้เงินจากธนาคารจำนวน$40ล้านUSD (ทะยอยรับ5งวดงวดละ$8ล้านในระยะเวลา5ปี) ดอกเบี้ย5.5%ต่อปี มูลนิธินำดอกเบี้ยนี้ไปหักค่าใช่จ่ายได้ มูลนิธิเอาเงินนี้มาให้กรรมการบริหารมูลนิธิทั้ง4คนกู้อีกทอดแบ่งกันคนละ $10ล้านUSD คิดดอกเบี้ยแค่0.1% แบ่งเป็น5งวดงวดละ$2ล้านUSDในระยะเวลา5ปีเช่นกัน(ต้องให้กู้เพื่อให้เป็นไปตามเงื่อนไขของกฏหมายและไม่นับเป็นรายได้) แต่ละคนนำเงินนี้ไปใส่ในกรมธรรม์ประกันชีวิตที่ถูกสร้างขึ้นมาจำเพาะสำหรับทำแพลนประเภทนี้ซึ่งมีสภาพคล่องสูงพิเศษได้ผลตอบแทนทบต้นทบดอกเฉลี่ยปีละประมาณ7% โดยใช้กรมธรรม์เล่มของแต่ละคนเป็นสินทรัพย์ค้ำประกันเงินกู้อีกชั้นนึงด้วย ผลจากการทำแพลนนี้ผู้บริหารของมูลนิธิทั้ง4คนจะมีความคุ้มครองประกันชีวิตคนละประมาณ$40ล้านUSD ซึ่งเมื่อเสียชีวิตจะสร้างกองมรดกให้กับครอบครัวและลูกหลานในสายย่อยของตัวเองโดยไม่เกี่ยวข้องกับเงินและทรัพย์สินกองกลางในมูลนิธิที่ยังคงทำงานของมันต่อไปโดยปกติ ในกรณีที่เสียชีวิตเงินสินไหมที่จ่ายออกมาจะหักลบออกด้วยยอดเงินกู้ของแต่ละคน($10ล้านUSD) เราคาดการณ์ว่าภายใน15ปีเงิน10ล้านUSDนี้จะเติบโตไปอย่างน้อย1เท่าตัวซึ่งสามารถถอนเงินต้นจำนวน10ล้านUSDออกจากกรมธรรม์ไปคืนธนาคารแล้วเงินมูลค่าอีก10ล้านUSDที่คงเหลืออยู่แต่ละคนก็จะมีสิทธิ์เต็ม100%สามารถนำเงินในกรมธรรม์ไปทำอะไรก็ได้ บ้านไหนอยากมอบเป็นมรดกให้สายของตัวเองก็ทำไป บ้านไหนจะเอามาใช้เป็นเงินเกษียณหรือจะทำอะไรที่แต่ละคนอยากจะไปทำก็ได้ และเอาออกมาใช้ได้แบบปลอดภาษีด้วย ซึ่ง1ใน4คนนี้ไม่แต่งงานไม่มีลูกซึ่งเรื่องนี้ตรงเป้าหมายการเงินส่วนตัวของเค้ามากๆ
สรุปเคสนี้ใช้เวลา6เดือนถึงทำจบเรียบร้อยค่าตอบแทนวิชาชีพที่บริษัทของผมได้รับจากเคสนี้คือ$2.8ล้านUSDนำมาแบ่งกันในทีมงานแอดมินและพาร์ตเนอร์ของบริษัทตามสัดส่วนความรับผิดชอบมากน้อยของแต่ละคน
Plah Chayanan retweeted
Replying to @khemmy4315
แอบรู้สึกว่า ช่วงหลังๆนี้แฟนมีตของหลายแบรนด์ทำให้แฟนคลับผิดหวังค่อนข้างบ่อยขึ้น ทั้งที่การจัดงานมันก็มีมากขึ้น เข้าใจแหละว่าบางทีก็มีเหตุสุดวิสัยบ้าง หรืออาจมี expectation ที่ไม่ตรงกันบ้าง จะดีกว่านี้ หากเวลาจัดงานจริง ทางแบรนด์ใส่ใจกับเรื่องนี้ให้มาก empathy กับลูกค้ากลุ่มแฟนคลับ เพราะฐานเค้าเหนี่ยวแน่นมากทั้ง spending เอย engagement เอย ยิ่งบางครั้งคิดว่าใช้ organizer แล้วจบ แต่เวลาเกิดเหตุการณ์อะไรขึ้น ผลกระทบมันจะตกมาอยู่ที่ตัวแบรนด์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หากแบรนด์ไหนจะมีการจัดงานครั้งต่อๆไป ลองเอากรณีศึกษาที่ผ่านมา มาถอดบทเรียนดูก็ได้นะ ว่ามันสามารถทำอะไรให้ดีขึ้น หรือ manage อย่างไรให้มันลงตัว และ win-win กับทุกฝ่ายที่สุด
ปล. นี่ก็ลุ้นกับคุณเขมตลอด ดีใจไปกับเค้าด้วย พอจะเข้าใจความเฟลนี้เลย
Plah Chayanan retweeted
Kbank เทคโอเวอร์ SatangPro
ยิ่งเป็นการตอกย้ำให้เห็นว่าต่อไปธุรกิจการเงินด้านนี้ จะเป็นการแข่งกันของรายใหญ่ ที่เป็นเจ้าของ market shares เดิม บวกกับหน้าใหม่ที่เป็นรายใหญ่เหมือนกัน
ทุกวันนี้ผมถามเด็กๆ ที่มหาลัย แทบจะไม่มีใครเล่นหุ้นแล้ว ส่วนใหญ่เล่นคริปโต และเด็กวันนี้คือผู้ใหญ่ในวันหน้า
เมื่อการเงินแบบ traditional ถูก disrupt และแย่ง market shares สิ่งที่ big players ที่ครองตลาดอยู่ควรทำ คือวิ่งเข้าไปครองตลาดใหม่ ซึ่งดูเหมือน SCB ทำได้ไวมากๆ
ผมเชื่อว่า เทรน นี้จะเป็นทั่วโลก ยักษ์ใน wall street ที่เคยเห็น crypto เป็น threat เมื่อ lobby ปิดกั้นไม่ไหว ก็จะลงมาแย่งตลาดซะเอง
แปลกอย่างเดียวที่ เรื่องนี้เกิดที่ไทยก่อน
Plah Chayanan retweeted
พยายามหาแอพกล้องฟิล์มที่ดีที่สุดใน ios
โหลดมาลองเยอะมาก จนไ่ม่รู้จะใช้อันไหนเลย
ใครชอบตัวไหนลองแนะนำหน่อยครับ
Plah Chayanan retweeted
ไปเจอเรื่อง The Burnt Toast Theory ทฤษฎีขนมปังปิ้ง ในตต พูดถึงกัน จะเกี่ยวกับการยอมรับเรื่องไม่ดีที่เกิดขึ้น ก็เพราะมันมีเหตุผลที่ดีสำหรับเรื่องนั้นๆ อยู่แล้ว ทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเราล้วนเป็นเรื่องดี เหมือนให้คิดมุมกลับ ให้ยอมรับในสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้
ตัวอย่างที่เห็นภาพง่ายๆ คือ สมมติว่าเราตื่นมาปิ้งขนมปังตอนเช้าก่อนไปทำงาน มันอาจจะทำให้เราเสียเวลาเดินทางไปประมาณ 5-10 นาที แต่มันอาจจะช่วยให้เราไม่ต้องเจออุบัติเหตุบางอย่างที่ร้ายแรงก็ได้
เราอาจจะไม่ได้งานที่อยากได้ แต่มันอาจจะมีอะไรที่ดีกว่ารออยู่ข้างหน้าก็ได้ ความสัมพันธ์ครั้งนี้ไม่เวิร์ค ครั้งต่อไปมันอาจจะเป็นอะไรที่ยืนยาวและใช่ก็ได้
ช่วยได้เยอะสำหรับคนชอบคิดมาก ถ้ามีเรื่องอะไรไม่ดีเกิดขึ้น ที่อยู่นอกเหนือการควบคุม ในตอนนี้เราอาจจะมองไม่เห็นชัดเจนว่าอนาคตมันจะดียังไง แต่ขอให้เชื่อเข้าไว้ก่อนว่าจะมีแต่เรื่องดีๆ (แม้ตอนแรกอาจดูเป็นเรื่องร้าย) เกิดขึ้นกับเราเสมอ
Plah Chayanan retweeted
เรื่องของเพื่อน นานมากละ ความงกค่าห้องเลยนัดกันไปยิ้มบ้านญาติ ตอนเค้าไปตจวกันแล้วลุงฝากแวะมาให้ข้าวหมา ก็เอ้อขอยืมห้องซัก2ชม. งี้ 3วันถัดไป ตำรวจเชิญไปสอบปากคำ พบศพคนงานอยู่ใต้เตียงที่ยิ้มกัน มีพยานเห็นว่าเพื่อนเข้ามาที่บ้านนี้ ส่วนผู้ที่ยิ้มก็ถามซ้ำว่าไม่มีคนแน่เหรอ เหมือนเห็นคน
Plah Chayanan retweeted
การคัดกรองมะเร็ง
✅เต้านม
NCCN แนะนำ memmography ตั้งแต่อายุ40ปี จากนั้นทำทุกปี
✅ปากมดลูก
แนะนำ co-test ตั้งแต่ 25ปี หรือ 30ปี กรณีไม่เคยมี SI ทำทุก5ปี
✅ลำไส้
เริ่มที่ 45 มีตั้งแต่ตรวจอุจจาระจนถึงส่องกล้องลำไส้
✅ปอด
แนะนำให้คนอายุ50ปีและสูบบุหรี่20PY
ทำเป็น low dose CT ทุกปี
Plah Chayanan retweeted
มีข่าวออกมาว่าเรื่อง #Barbie ใช้สีชมพูจนขาดตลาดไปทั้งโลก
บริษัท Rosco ที่เป็นคนซัพพลายสี Fluorescent Pink ให้ บอกว่าช่วงที่ทำหนังต้องดึงสีมาจากสต็อกทั่วโลกจนสีชมพูขาดตลาดโลกไปเลย (ช่วงโควิดจะผลิตเพิ่มก็ยาก)
ชอบเวลาคนตั้งใจทำ World making แบบไปสุดแบบนี้ ขนาดไม่ได้ชอบบาบี้เป็นพิเศษยังอยากดูเลยเนี่ย
Plah Chayanan retweeted
RT@sinee226
เรื่องราวดีๆ พนักงานขับรถเมล์และพนักงานเก็บเงินรถเมล์สาย37ให้บริการผู้โดยสารวีลแชร์



































