Pepe Pons (@Pep_Pons) profile picture

Licenciado en CAFD. Master en Prep. Física fútbol. PF del CF Gandia, CD Lugo, Córdoba CF, NK Istra 1961, Lorca FC, Valencia Mestalla.

Joined November 2011
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¡Míster! ✍️ Todo el 🌍 habla de la preparación física del FCB de Hansi Flick 🚀 Pedri “En el club trabajamos muchísimo más que antes” Entrevista íntegra a su máximo responsable, JULIO TOUS. “El sello distintivo es hacerlo todo con ⚽️, el focus atencional del JUG cambia”
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MAYORES: otra forma de entrenar neuromuscularmene es posible (y recomendable) Prevenir caídas va mucho más allá de "haga alguna sentadilla" o "salga usted a pasear"
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Pepe Pons retweeted
Vale más hablar claro que hablar bien. Muy fan de este entrenador. Su autenticidad me seduce.
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CORRER POR MONTAÑA NUNCA HABÍA SIDO TAN FÁCIL. Te regalo uno de mis planes de entrenamiento para hacer 12 Km +500 de desnivel y que disfrutes de la experiencia. ¿Lo quieres? -RT + Like - Sígueme - Comenta "🏞️" Te mando el enlace por privado.
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Me parece muy ruin y sucio lo ocurrido con la plantilla del CF Gandia.500€ in extremis para cerrar la puerta del club aunque no vuelvan a pagar No me creo q esta no sea su intención,lo siento. Me da igual que lo terminen solucionando, han demostrado el tipo de persona que son...
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🧠AYUNO PARA FRENAR EL ALZHEIMER 🔎La restricción calórica mejora la sensibilidad a la insulina y el uso de cuerpos cetónicos como fuente de energía. Además puede reducir la neuroinflamación. Dentro hilo🧵👇
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¡𝟛 𝕄𝕀ℕ𝕌𝕋𝕆𝕊 𝔻𝔼 𝕆ℝ𝕆 ℙ𝕌ℝ𝕆! 𝕤𝕚 𝕥𝕖 𝕝𝕠 𝕡𝕚𝕖𝕣𝕕𝕖𝕤, 𝕟𝕠 𝕥𝕖 𝕝𝕠 𝕡𝕖𝕣𝕕𝕠𝕟𝕒𝕣𝕒́𝕤... La neurocientífica Nazareth Castellanos aborda los últimos avances de la ciencia sobre el cerebro en relación al resto del cuerpo y al ejercicio (Parte 1). Parte 2 👇
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Pegadas do pasado para construír o futuro. Alvite, #CDLugo e @pumafootball (1986) 🎞️ Imaxe recollida por @EnXogo_tvG2 #ForzaLugo
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Todo tiene un principio y un final. Gracias por tanto @CF_Gandia
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Que Locura de 🍍@CF_Gandia! Otro +3, Últimos 7 partidos sin perder y a 1pt. Q cerquita nos quedamos! Triste xq hoy acaba el viaje con estos locos que tanto me han dado pero feliz de haberlos disfrutado. El tiempo reconocerá vuestra proeza. GRACIAS X TANTO
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Después de un gran botellón, el Ontinyent es campeón, gracias al @ontinyent1931cf y a @Berto_Botella por ilusionarnos semana tras semana, ahora solo queda redondear la temporada y posteriormente ir a por todas al playoff🙌🏼💪🏻💪🏻. Os prometemos que nosotros nos dejaremos la voz🫡
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Esta publicidad del diario 'The Guardian' titulada “Points of view” fue emitido en 1986 y advertía de la importancia que tiene dar las noticias completas para no manipular al lector. Fuente: Youtube The Guardian
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Dice @oscarberto4 que El final no fue ayer, está allá. 3 semanas de CREER más que nunca en estos locos @CF_Gandia. Parece lejos pero está cerca. "A veces pasa" y este EQUIPO hará todo lo que esté en su mano
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ABRAZOS que me llegan al alma, mi capitán @Ximetogol12 y mi niño @Pere_Marco_ , jugadores que para "intentar" hacer justicia colectiva estoy siendo tremendamente injusto con ellos. Ellos lo respetan mientras yo les admiro. @CF_Gandia sabemos que la fza del lobo está en la manada
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No nos los merecemos. El tiempo les dará el lugar que merecen en la larga historia de este club
#ZonaMixta (1/2) @FerrandisAdrian analiza la situación del equipo después del empate en Torrellano 🔥VIU EL SENTIMENT🔥
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Sorpresa para el que no lo vea trabajar dia a día, para el que no vea cómo se desvive por sus compañeros, para el que no sepa todo lo que está ayudando Más que merecido. Orgulloso del N°12
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