GettingBetter&Better (@NewPatteeRa) profile picture

GettingBetter&Better

@NewPatteeRa
 Bangkok
patteera.com
Joined February 2010
  • Tweets2.4K
  • Following252
  • Followers44
58Media
Photo by GettingBetter&Better (@NewPatteeRa)Photo by GettingBetter&Better (@NewPatteeRa)Photo by GettingBetter&Better (@NewPatteeRa)Photo by GettingBetter&Better (@NewPatteeRa)Photo by GettingBetter&Better (@NewPatteeRa)Photo by GettingBetter&Better (@NewPatteeRa)Photo by GettingBetter&Better (@NewPatteeRa)Photo by GettingBetter&Better (@NewPatteeRa)
GettingBetter&Better retweeted
twnti3s 🦊 GO SEONGHYEON ! (@twnti3s) profile picture
twnti3s 🦊 GO SEONGHYEON !
@twnti3sOct 16
RELAY DANCE ที่เว่อร์ที่สุดที่เคยเห็นมา ลำดับการร้อง แปรแถวเข้าออก แอร์ไทม์เมมเบอร์ ทีมลุงหมานมันคิดมาทุกวินาทีเลยwa ยอม 🙏🏻 #A2OLITE #NEON
7
2,979
125
6,144
1,317,978
GettingBetter&Better retweeted
คุณก้อน (@CNanxeng) profile picture
คุณก้อน
@CNanxengSep 26
กล้องสาธารณะที่ใกล้ที่สุด ภาพอัปเดตทุก 15 วินาที เผื่อใครต้องเดินทางไปที่ไหน ดูในนี้ได้เลย เรียลไทม์มาก world.tehx.dyndns.info/flood #น้ำท่วม #น้ำท่วมกรุงเทพ
Image from คุณก้อน (@CNanxeng)
Image from คุณก้อน (@CNanxeng)
คุณก้อน (@CNanxeng) profile pictureคุณก้อน
@CNanxengSep 26
สถานการณ์ หากใครจะมาซื้อของที่ Gourmet Mrt ลาดพร้าว #น้ําท่วม
6
17,807
43
12,503
2,120,707
คลิปไวรอลที่ญป ช่องเทรนบอกว่าถ้าเต้นแบบนี้(กับเพลงpoppop remix ver)ทุกวัน 1สัปดาห์จะทำให้ลดนนได้ 5 กก 🕺🏼 515155155151555155555 เห้ยหรือต้องลองคับ
38
26,641
263
37,991
5,867,132
GettingBetter&Better retweeted
Shraddha Bharuka (@BharukaShraddha) profile picture
Shraddha Bharuka
@BharukaShraddhaJul 22
🎖️ALL ABOUT IELTS 🔗 IELTS 4.0-5.0 drive.google.com/drive/folde… 🔗 IELTS 5.0-6.5 drive.google.com/drive/folde… 🔗 IELTS 6.5-7.5 drive.google.com/drive/folde… 🔗 IELTS 8.5 drive.google.com/drive/folde…
Image from Shraddha Bharuka (@BharukaShraddha)
Image from Shraddha Bharuka (@BharukaShraddha)
16
7,618
53
13,257
520,566
GettingBetter&Better retweeted
where is my cat (@Cactus2532) profile picture
where is my cat
@Cactus2532Aug 6
คนนี้เลย โดนใจ Cr. TT ของ yves_last_life
Mumeenn ° ✿ (@aaurorax_) profile pictureMumeenn ° ✿
@aaurorax_Aug 5
ทำไมเราถึงหงุดหงิดง่ายกับคนใกล้ตัวมากกว่าคนนอก
23
13,069
115
14,186
920,593
📢 ขออนุญาตประชาสัมพันธ์และกระจายข่าว หากมีผู้ประสงค์ต้องการบริจาคเลือดสามารถบริจาคได้ที่ 📍โรงพยาบาลพระนั่งเกล้า 📍สถาบันทรวงอก 📍ศูนย์รับบริจาคโลหิต เดอะมอลล์งามวงศ์วาน ชั้น 5 #กราดยิง #นนทบุรี
Image from MAE NISACHON OFFICIAL FANCLUB (@MaeNisachonFC)
5
3
2,710
GettingBetter&Better retweeted
Sarang your future🔮 (@Sarangyourfutu1) profile picture
Sarang your future🔮
@Sarangyourfutu1Jul 31
ถ้าคุณผ่านมาเจอข้อความนี้ คุณเตรียมตัว.. . ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน ถูกรางวัลใหญ่ จับเงินล้าน 🌟 รี + เม้น 999 = สมหวังทันที
1,025
7,141
22
8,602
217,644
แนะนำให้ลงเรียนครับ ได้ Excel = นำไปแล้ว 1 ก้าว ยิ่งทำ Pivot, Vlookup, Xlookup ยิ่งดีครับ โดยเฉพาะถ้าทำงาน บ. ญี่ปุ่น อะไรๆก็ใช้ Excel แทบทุกเอกสาร 👌🙋 อ่อ Google Workspace ถ้าได้ก็แจ๋วเลย
blue (@iverylovesalmon) profile pictureblue
@iverylovesalmonJul 26
วันนี้ไปเจอคอร์ส Excel ฟรีไม่เสียเงินใน Udemy มามีเนื้อหาตั้งแต่ basic - advanced มีให้เลือกหลายคอร์สมาก ๆ คิดว่าช่วยอัปสกิลการทำงานได้ดี 💡ใครมีคอร์ส Excel ฟรีจากช่องทางอื่น ๆ มาแนะนำเพิ่มเติมกันได้น้า
Image from blue (@iverylovesalmon)
6
8,899
27
9,890
743,054
ของร้องล่ะ ฝรั่งเศส เขียนแบบนี้ ช่วยเขียนกันให้ถูกๆที #บอลโลก
1
1
948
นี้ชอบช่องพี่คนนี้มาก ลองทำคลิปนี้ตามชี 1-2 เดือน นิ้วมันเรียวขึ้นจริงๆนะ ใครอยากมือสวยๆ นอกจากทาแฮนครีมแล้วอยากให้ลองทำ ไม่นานแต่ต้องทำต่อเนื่อง คลิปชีดีทุกคลิปอะไปกัน
ดาวแมวอยู่ไกลไหม (@greencalamine) profile pictureดาวแมวอยู่ไกลไหม@greencalamineJun 14
อยากได้มือแบบนี้ ใครมีวิธีดูแลหรือบำรุงแบ่งปันมั้ยค้าา
Image from ดาวแมวอยู่ไกลไหม (@greencalamine)
2
2,945
6
5,427
313,823
89
GettingBetter&Better retweeted
FORTUNEDIETDIARY (@BeautyDiaryNews) profile picture
FORTUNEDIETDIARY
@BeautyDiaryNewsJun 3
นอนดึกแค่ไหนก็ยังไม่ลืมออกกำลังกาย55555 วันนี้ขอท่าเบาๆนะ ออมแรงไว้หน่อย ท่านี้ง่ายและดีย์ สร้างกล้ามเนื้อ กระตุ้นระบบเผาผลาญ ลดไขมันได้หุ่นfirmมาแทน ใครปวดหลังแนะนำยืดเส้นยืดสายดีมากๆ #ฟิตกับฟอร์จูน
18
100
3
150
22,213
GettingBetter&Better retweeted
FORTUNEDIETDIARY (@BeautyDiaryNews) profile picture
FORTUNEDIETDIARY
@BeautyDiaryNewsJun 1
How toขาเรียวแบบง่ายๆ ท่านี้เป็นท่าพิลาทีส 🧘🏻‍♀️ครูสอนพิลาทีสบอกว่าช่วยในเรื่องต้นขาเรียว 🧘🏻‍♀️แล้วยังได้กล้ามเนื้อส่วนก้น สะโพก อย่าลืมสลับข้าง 🧘🏻‍♀️ตอนฝึกทำใหม่ๆระวังเจ็บข้อมือ เพราะอาจจะทิ้งน้ำหนักไปที่มือมากเกินไป จริงๆเราต้องทิ้งน้ำหนักไปที่ก้น มันก็เลยโดนบริเวณก้น ต้นขาแบบเต็มๆ #ฟิตกับฟอร์จูน
15
761
1
1,263
86,006
🔳 Beginners glutes workout at home ⚡️
7
1,182
11
6,895
425,643
ทำท่าเดียวได้ทุกส่วนเลยยย
483
6
911
99,452
GettingBetter&Better retweeted
SONGJE (@SONGJE_S) profile picture
SONGJE
@SONGJE_SMay 23
ตอนแรกว่าจะเก็บไว้ลงพน แต่ไปเจอมาอีกคลิปของพสญี่ปุ่น ดีมากกกกกก ปลอดล็อคหลังใหม่ใกล้ฉัน
Image from SONGJE (@SONGJE_S)
SONGJE (@SONGJE_S) profile pictureSONGJE
@SONGJE_SMay 22
มีอีกคลิปนึงที่เราชอบมากก คลิปยืดของช่องคนไทย หลังทำแล้วตัวโล่งมาก วันไหนขี้เกียจๆ หรืออยากพักร่างจริงๆ จะเปิดคลิปนี้ทำเลย
Image from SONGJE (@SONGJE_S)
987
1
1,477
65,307
GettingBetter&Better retweeted
Favorite fitness tips (@fit_nesswork) profile picture
Favorite fitness tips@fit_nessworkMay 22
Save this exercise to lose that stubborn inner thigh in just 3 mins.
1
225
1,076
60,598
GettingBetter&Better retweeted
SONGJE (@SONGJE_S) profile picture
SONGJE
@SONGJE_SMay 22
มีอีกคลิปนึงที่เราชอบมากก คลิปยืดของช่องคนไทย หลังทำแล้วตัวโล่งมาก วันไหนขี้เกียจๆ หรืออยากพักร่างจริงๆ จะเปิดคลิปนี้ทำเลย
Image from SONGJE (@SONGJE_S)
SONGJE (@SONGJE_S) profile pictureSONGJE
@SONGJE_SMay 22
อีกอย่างที่สำคัญพอๆกับออกกำลังกาย คือทุกคนต้องยืดนะ เราชอบคลิป Mady แค่10นาที ทำตามได้เพลินๆ โดนทุกส่วน พวกเส้น คอที่ตึงๆ หลังยืดคือโล่งเลยเหมือนเกิดใหม่ รู้งี้ทำนานละ
Image from SONGJE (@SONGJE_S)
7
3,277
22
4,277
398,322
✅ประโยชน์ของการฝึกกล้ามเนื้อหลัง - ช่วยลดอาการปวดเมื่อย โดยเฉพาะคนที่นั่งทำงานนาน หรือก้มดูมือถือบ่อย - เพิ่มแรงในการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น ยกของ อุ้มของ เล่นกีฬา - ช่วยป้องกันการบาดเจ็บ เพราะหลังและแกนกลางลำตัวทำงานสัมพันธ์กัน
5
875
4
1,237
66,944
Claude มาแรงมากจริงๆ ถ้าใครสนใจอยากลอง แต่อยากรู้เพิ่มเติมว่ามันคืออะไร ทำอะไรได้บ้าง Anthropic ที่พัฒนา Claude ทำคอร์สออนไลน์ชื่อ Claude 101 มาให้เรียนฟรีๆ จ้า เรียนจบตอบควิซ 13 ข้อ มีแถม Certificate ของแท้ Official ให้ด้วย เอาไปใส่ linkedin ได้ กดที่นี่เลย anthropic.skilljar.com/claud… สำหรับคนที่ไม่ถนัดภาษาอังกฤษ มีออพชั่นให้เลือกตามนี้ 1. Copy ข้อความมาทีละบทแล้วกดแปลไทย จะแปลใน Claude เองเลยก็ได้ หรือ Gemini ก็ดีเพราะไม่จำกัดโควต้า ส่วน google translate ไม่เวิร์ค คลิปในคอร์สก็ปรับเลือกซับไทยได้เพราะอยู่ใน Youtube วิธีนี้จะลำบากสุด แต่ก็ละเอียดสุด แนะนำวิธีนี้สุด 2. เราทำสรุปภาษาไทยไว้ให้ใน เปิดอ่านคู่กับคอร์สออนไลน์ได้เลย อาจจะไม่ละเอียดมากแบบทุกคำ เพราะให้ Gamma สรุปให้เลย gamma.app/docs/Claude-101-n0… 3. พี่ @iwhale เคยทำสรุปภาษาไทยให้แบบละเอียดกว่าในลิงค์นี้ แถมมีเก็งข้อสอบควิซด้วย xitter.cf/iwhale/status/20309191… ในเว็บยังมีอีกหลายคอร์ส แต่อันนี้พื้นฐานสุดๆ ใครอยากไปต่อคอร์สอื่นก็ตามสะดวก ฟรีทั้งหมด
🤖 Made with AI
Image from ราตรี จะไม่ช้อปปิ้งแล้ว (@belldelagua)
SS 🏳️‍🌈 (@BankSongsak) profile pictureSS 🏳️‍🌈@BankSongsakMay 13
ใช้ Claude มา 3 วัน เสพติดมากตอนนี้ เล่นไป มีแต่คำว่า ว้าว อีดอก เริด omg ในหัวคือ จะลด cost อะไรในบริษัทออกบ้างดีนะ...
15
4,418
12
5,405
401,992
Load more