Investor and Researcher ผู้เสพติดการ short คริปโต
Thailand
Joined August 2021
- Tweets543
- Following399
- Followers23
- Likes2.4K
Master A U C retweeted
7 ข้อ จากหนังสือ “เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข”
.
หนังสือที่จะทำให้คุณทุกคน รู้ว่า “บางครั้งเราก็จำเป็นต้องเห็นแก่ตัวเพื่อให้ตัวเองมีความสุข และ ทำให้คุณกล้าที่จะพูด หรือปฏิเสธ เพราะบางคนใช้ความเกรงใจของเราเป็นเครื่องมือ“
1.อย่าแคร์คนอื่นจนลืมไปว่า เราก็มีความรู้สึก : ไม่จำเป็นต้องแคร์ใครเลยถ้าเรารู้สึกว่าสิ่งที่เขาทำนั้นมันทำให้เราไม่มีความสุข ถ้าใครบางคนรุกล้ำเข้ามาในพื้นที่ของเราเรามีสิทธิ์ที่จะบอกเขาว่า ”ถอยออกไปเดี๋ยวนี้“
2.อย่ามัวแต่ฟังคำพูดของคนอื่น มันไม่มีเวลาทำในสิ่งที่ตัวเองคืดสักที : บอกและถามกับตัวเองเสมอว่ามีอะไรที่อยากทำมีอะไรที่อยากแก้ปัญหาให้ตัวเองไหม ? เราต้องเอาให้ตัวเองรอดและสบายใจก่อนถึงจะไปช่วยคนอื่นได้ไม่อย่างนั้นเราจะกลายเป็นคนดีที่ไม่มีความสุข เพราะไม่เคยจัดการปัญหาของตัวเองเลย
3.เลิกคิดแทนคนอื่นทุกเรื่องได้แล้ว มันจำไม่เป็น : ปล่อยให้เค้าคิดเองบ้างทำเองบ้างไม่จำเป็นต้องคิดแทนทุกเรื่องอะไรที่ไม่จำเป็นต้องแบกก็ปล่อยมันไว้อย่าถือปัญหาคนอื่นจนหนัก
4.อย่าปล่อยให้ความ “เกรงใจ” เป็นเครื่องมือที่ทำให้เราโดนเอาเปรียบอยู่ตลอด : ถ้าเรารู้ว่าใครใช้ความเกรงใจของเราใช้ความดีของเราเป็นเครื่องมือที่ทำให้เขาสบายขึ้น นั่นแปลว่าเค้ากำลังแสวงหาผลประโยชน์ จากความบริสุทธ์ใจของเรา คนแบบนี้ไม่ควรคบรีบปฏิเสธแล้วถอยห่างออกมาซะ
5.หัด “ปฏิเสธ” บ้างรู้สึกว่าสิ่งนั้นเราไม่ต้องการ มันใช้กับทุกเรื่อง ทุกเหตุการณ์ : เชื่อเราเถอะการปฎิเสธบางครั้งมันทำให้เรามีความสุขมากขึ้น
6.จำไว้เสมอ “อย่าปล่อยให้เสียงของคนอื่น มันดังกว่าเสียงหัวใจตัวเอง” : อยู่กับตัวเองเห็นแก่ ตัวบ้างมันไม่เป็นอะไรหรอกเพราะสุดท้ายแล้วเรานี่แหละที่ต้องมีความสุขให้ได้มากกว่าคนอื่น
7.ไม่ว่าคุณจะเจอปัญหาอะไรมาก็ตาม
การเสียใจหรือท้อแท้นานๆ
มันไม่ได้ทำให้คุณเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้ดีขึ้น
ยิ่งลุกขึ้นได้ไว ยิ่งมีความสุขได้ไว
จากหนังสือ “เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข”
📙 > s.shopee.co.th/5poXD9DfyJ
📘 > s.lazada.co.th/s.pLCYD
Master A U C retweeted
“เราอยากให้มองว่าน้องเนยก็คือน้องเนย ไม่ใช่หมีเนยหรือมีคนอยู่ข้างใน” บูม-ธนวรรณ วงศ์เจริญรัตน์ ผู้ก่อตั้งร้าน Butterbear กล่าวกับ THE STANDARD WEALTH “เราวางให้น้องเนยเป็นเด็กน้อยที่ชอบมีความสุขกับอะไรง่ายๆ หรือความสุขที่เกิดขึ้นจากอะไรเล็กๆ น้อยๆ”
คำตอบดังกล่าวสืบเนื่องมาจากความไวรัลของ ‘น้องเนย’ ที่ความน่ารักไปกระแทกใจเหล่ามัมหมีหลายๆ คน จนอดสงสัยขึ้นมาไม่ได้ว่า ผู้ที่อยู่ในตุ๊กตาหมีที่สามารถคีพคาแรกเตอร์ความน่ารักสดใสนั้นเป็นใคร
ความดังเป็นพลุแตกของน้องเนยนั้นสร้างความตกใจให้กับธนวรรณเป็นอย่างมาก ซึ่งไม่คิดว่าการสร้างมาสคอตให้กับร้านเพื่อเป็นกิมมิก จะเป็นสิ่งที่ก้าวไปไกลกว่าการเป็นมาสคอต ทั้งการขึ้นคอนเสิร์ตกับ มาย-ภาคภูมิ ร่มไทรทอง หรือการออกซิงเกิลจนได้ขึ้น T-POP STAGE จนถึงขั้นติดท็อปชาร์ตของ iTunes บน App Store ของไทยด้วย และลามไปยัง LINE Sticker
น้องหมีเนยทำได้อย่างไรกัน thestandard.co/butterbear-fe…
#TheStandardWealth #หมีเนย #น้องเนย #น้องเนยButterbear
Master A U C retweeted
สิ้นสุดการรอคอย #สมรสเท่าเทียม ผ่านแล้ว เตรียมประกาศใช้เป็นกฎหมายในปีนี้
18 มิถุนายน 2563 ธัญวัจน์ กมลวงศ์วัฒน์ สส.บัญชีรายชื่อก้าวไกล ยื่นร่างสมรสเท่าเทียมเข้าสภาฯ
18 มิถุนายน 2567 สมรสเท่าเทียมผ่านการพิจารณาวาระ 2-3 ในชั้น สว.
ตลอดการเดินทาง 4 ปี จากจุดเริ่มต้นที่มีคำถามว่า “ทำเรื่องอื่นก่อนไหม” “สังคมพร้อมหรือยัง” “เรื่องนี้จะเป็นไปได้หรือในสังคมไทย” แต่การรณรงค์ขับเคลื่อนอย่างแข็งขันของหลายภาคส่วน ทำให้สมรสเท่าเทียมเป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงมากขึ้นเรื่อยๆ ปลุกกระแสความตื่นตัว การตระหนักถึงสิทธิมนุษยชนและสิทธิในการสมรส ที่ผู้มีความหลากหลายทางเพศเคยถูกพรากไป
จนถึงวันนี้ “ความเปลี่ยนแปลง” ไม่ได้เป็นเพียงกระแส แต่ความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นแล้ว
พรรคก้าวไกลขอร่วมเฉลิมฉลองกับก้าวสำคัญของความเท่าเทียมในสังคมไทย และขอบคุณทุกคนที่เดินบนเส้นทางนี้ร่วมกัน
#คืนสิทธิ์คืนศักดิ์ศรีให้เราเท่ากัน
Master A U C retweeted
BREAKING: ศาลรัฐธรรมนูญ มีมติเอกฉันท์ วินิจฉัยกฎหมายที่ให้ ‘สามี-ภริยา’ ฟ้องเรียกค่าเสียหายจากชู้ได้ขัดรัฐธรรมนูญ
วันนี้ (18 มิถุนายน) ศาลรัฐธรรมนูญมีมติเป็นเอกฉันท์ ว่าประมวลกฎหมายแพ่งและพาณิชย์ มาตรา 1523 วรรคสอง ที่บัญญัติว่า ‘สามีจะเรียกค่าทดแทนจากผู้ซึ่งล่วงเกินภรรยาไปในทำนองชู้สาวก็ได้ และภริยาจะเรียกค่าทดแทนจากหญิงอื่นที่แสดงตนโดยเปิดเผยเพื่อแสดงว่าตนมีความสัมพันธ์กับสามีในทำนองชู้สาวก็ได้’ มีปัญหาเกี่ยวกับความชอบด้วยรัฐธรรมนูญมาตรา 27 วรรคหนึ่งวรรคสอง และวรรคสาม และกำหนดคำบังคับให้คำวินิจฉัยมีผลเมื่อพ้น 360 วัน นับแต่วันที่ศาลรัฐธรรมนูญมีคำวินิจฉัย
สำหรับคดีดังกล่าวผู้ตรวจการแผ่นดินได้ยื่นคำร้องขอให้ศาลรัฐธรรมนูญ วินิจฉัย ตามรัฐธรรมนูญ มาตรา 231(1) ว่าบทบัญญัติดังกล่าวมีปัญหาเกี่ยวกับความชอบด้วยรัฐธรรมนูญ มาตรา 27 วรรคหนึ่ง วรรคสอง และวรรคสาม หรือไม่
#TheStandardNews
Master A U C retweeted
Key word ของคมนาคม คือconnectivity การเชื่อมโยง
ซึ่งไม่จำเป็นที่ต้องสร้างสนามบินเพิ่มขึ้น
ยุโรป connect โดยรถไฟ ในแต่ละประเทศก็ connect โดยรถไฟ นิยมนั่งทั้งเศรษฐีและแรงงาน
หากตัวอย่างไกลเกินไป เอาญี่ปุ่นก็ได้ ใกล้มาอีก ไต้หวันก็ได้
รถไฟความเร็วสูงจากใต้สุดไปบนสุดของไต้หวัน 1ชั่วโมง45นาที 350กิโลเมตร เข้าถึงประชาชน 90% ของประเทศ
หากเรามีรถไฟความเร็วสูง
กรุงเทพ-โคราช 166กิโลเมตร ชั่วโมงกว่าถึง
กรุงเทพ-พะเยา 608กิโลเมตร 3ชั่วโมงถึง
กรุงเทพ-เชียงใหม่ 693กิโลเมตร 4ชัโมงกว่าก็ถึง ผมเลิกบิน
เศรษฐีนั่งได้ แรงงานนั่งดี นักท่องเที่ยวนิยม
โดยเฉพาะเรื่องแก๊สคาร์บอน นอกจากเดินขี่ม้ากับปั่นจักรยานแล้ว รถไฟเป็นภัยต่อสิ่งแวดล้อมน้อยที่สุด 46g/km
เครื่อง Boeing สำหรับระยะสั้นและกลาง 115g/km
Private jet ขั้นตํ่าสุด คูณ 10เท่า ของเครื่องบินธรรมดา
เพราะฉะนั้นหากไม่จำเป็นจริงฯ เลิกคิดสร้างสนามบินใหม่เถอะครับ connectประเทศของเราโดยรถไฟความเร็วสูง มันเข้าถึงประชาชนได้มากกว่าและมันเป็นอันตรายน้อยสุดต่อโลกใบนี้
#สนามบินพะเยา
Master A U C retweeted
เพิ่งไปเที่ยวปีนัง 🇲🇾 ในธีมกินแบบไม่คิดชีวิต กินเช้ายันดึก
ส่วนตัวยกให้เป็นเมืองที่สุดแห่งอาหาร ทั้งอร่อย ทั้งหลากหลาย ทั้งราคาน่ารักมาก
🧵 เธรดนี้จะแปะ 10 ร้านที่ไปกินมา มีทั้งร้านแมสๆ ร้านมิชลิน และร้านที่เพื่อนคนปีนังแนะนำมา คัดมาเฉพาะร้านที่เราประทับใจ เชิญกดเฟ้บไว้ได้เลย
Master A U C retweeted
สังเกตว่า เมื่ออายุมากขึ้น เข้าใจตัวเองมากชึ้น
- เที่ยวซ้ำประเทศที่ชอบ แต่ไปแบบใช้ชีวิตเหมือนคนที่นั่น
- เพื่อนสนิทจริงๆกลุ่มไม่ใหญ่ แต่รับสายคำเดียวรู้เรื่อง
- มี bucket list รวมสิ่งที่ไม่ต้องทำก็ได้ จะได้มีเวลามากขึ้น
- สนใจเรื่องคนอื่นน้อยลง เพราะแค่ดูแลตัวเองก็หมดเวลาแล้ว
Master A U C retweeted
วันก่อนไปซื้อยา แล้วเห็นเภสัช กำลังจ่ายยา พร้อมกับขอถ่ายรูปคนไข้คู่กับยาที่จ่าย แล้วก็ไม่เสียตังด้วย เลยถามเขา ว่าอันนี้คือโครงการอะไร
เภสัชบอกว่าเป็นสิทธิ 30 บาท ของ สปสช. ที่สามารถรับยาได้ฟรีที่ร้านยา ตาม 16กลุ่มอาการ คือถ้าใครเจ็บป่วยอะไรเล็กน้อย แล้วไม่อยากไป รพ. เพื่อใช้สิทธิ 30 บาท สามารถ หาร้านยาที่ร่วมโครงการ หรือมี สติ๊กเกอร์แบบในรูปได้เลย
ส่วนกลุ่มอาการ 16 อาการ เดี๋ยวเราใส่ไว้อีกเมนชั่นข้างล่าง
Master A U C retweeted
ตอนนี้ กกพ. กำลังพิจารณาให้ประชาชนที่ติดโซลาร์เซลล์สามารถนำค่าใช้จ่ายจากติดตั้งมาหักลดหย่อนภาษีประจำปี ได้ไม่เกิน 2 แสนบาทครับ ลดเยอะมากก เยอะกว่าเบี้ยประกันชีวิตที่ได้สูงสุดที่ 1แสนบาทอีก🤩
ถือว่าเป็นมาตรการที่สนับสนุนให้คนหันมาใช้พลังงานทางเลือกจริงครับ (ถ้าให้ดีขอ Net metering ด้วย 🥹)
แต่ไม่กี่วันก่อนเห็นข่าวไฟไหม้บ้านซึ่งบังเอิญว่าหลังนั้นมีโซลาร์เซลล์อยู่ แม้จะเคสนี้น่าจะไม่ได้มีต้นเหตุจากโซลาร์ แต่เอาจริงๆมันก็มีโอกาสเกิดขึ้นได้นะครับ
Thread นี้เลยจะมาให้ Checklist ว่าควรดูอะไรบ้างตอนติดตั้งครับ 🧵🧵
prachachat.net/economy/news-…
Master A U C retweeted
อร่อยจนผัวเหม่อ
สูตรนะฮะ
- มะเขือม่วง 1 ลูก
- หั่นเป็นเส้นประมาณ 1 ซม.
- โรยเกลือ ทิ้งไว้ครึ่งชม.ให้น้ำในมะเขือมันออกมา
- แป้งอเนกประสงค์ใส่เกลือ พริกไทย คลุกให้ทั่ว
- ทอดไฟกลาง เหลืองแล้วเอาขึ้น
- ราดด้วยน้ำผึ้ง
เอออร่อยจริง มีความเค็มจากเกลือ กรอบจากแป้งและหวานหอมจากน้ำผึ้ง
แทนที่สร้างหอเสร็จขะหายเหนื่อย ก็มาป่วยเป็นหวัดแพ้อากาศ กลางคืนมีไข้อ่อนๆ เป็นมาหลายวันวันนี้ไปโรงบาลให้หมอตรวจให้รู้แล้วรู้รอดไป
Master A U C retweeted
เราไปอยู่หลืบไหนมา ถึงเพิ่งรู้ว่าธุรกิจเครื่องซักผ้าอัตโนมัติหยอดเหรียญมันลูกค้าแน่นขนาดนี้ ซัก 60 บาท อบ 60 บาท เครื่องเต็มทุกเครื่อง
เจ้าของจ้างคนมานั่งบริการคอยเอาผ้าใส่เครื่อง คอยเอาผ้าออกจากเครื่องซักมาใส่เครื่องอบให้ คิดว่าบริการ 10 บาท
Master A U C retweeted
สรุปขั้นตอนการคำนวณเงินที่ต้องมีก่อนเกษียณ
1. ปัจจุบันใช้เงินเดือนละกี่บาท
(เมื่อเอาไป x 12 จะกลายเป็นรายปี)
อย่าลืม ค่าใช้จ่ายประเภทจ่ายปีละครั้งนะครับ
2. เลือกเงินเฟ้อเฉลี่ยระยะยาว
(แนะนำใช้ 3.0% หรือ 3.5%)
3. คำนวณเป็นเงิน ณ วันเกษียณ
4. แปลงเงินทั้งหมดที่ต้องใช้ในช่วงหลังเกษียณ
ให้เป็นเงินที่ต้องมี ก่อนเกษียณ ด้วยผลตอบแทนสุทธิ
เราก็จะได้เงินที่ต้องเตรียมทั้งหมด
ซึ่งค่อนข้างซับซ้อน ก็เลยทำเป็นตารางมาให้
---
📌สมมุติฐานในการคำนวณ
💵ผลตอบแทนหลังเกษียณ 5% ต่อปี🌟
(หลังเกษียณ ยังต้องลงทุนนะครับ)
เงินเฟ้อให้ดูที่หัวตารางให้ดี
มีตารางเงินเฟ้อ 3% กับ 3.5%
---
ตัวอย่างการเปิดตาราง
ปัจจุบันอายุ 40 ปี ใช้เงินเดือนละ 10,000 บาท
เกษียณอายุ 60 อายุขัย 90 ปี
(จำนวนปีก่อนเกษียณ 20 ปี)
(จำนวนปีหลังเกษียณ 30 ปี)
หากเปิดตารางเงินเฟ้อ 3%
เราจะต้องเตรียมเงิน 4,989,000 บาท
หากเปิดตารางเงินเฟ้อ 3.5%
เราต้องเตรียมเงิน 5,860,000 บาท
ปล. ตารางนี้ผมปัดขึ้น ให้ตัวเลขกลม ๆ
เพื่อความสะดวกในการคำนวณนะครับ
---
ดังนั้น สิ่งที่เราต้องทำ คือ
📌ประเมินค่าใช้จ่ายหลังเกษียณให้ดี ๆ
ให้ใกล้เคียงกับการใช้ชีวิตของเรา
📌และในตารางนี้
ใช้เฉพาะค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันเท่านั้น
ยังไม่ได้รวม
- ค่าใช้จ่ายสำหรับเบี้ยประกันสุขภาพ
- ค่าใช้จ่ายในการซ่อมแซมบ้าน
- ค่าใช้จ่ายในการท่องเที่ยว และอื่น ๆ
