حساب خاص بالمعلومات المتعلقة بالاستجابة لاحتياجات الشرق الليبي بعد الكارثة
Libya
Joined September 2023
- Tweets155
- Following70
- Followers96
- Likes41
Pinned Tweet
نداء الشرق - الإستجابة الإلكترونية
نداء الشرق هي مبادرة نشأت كاستجابة إلكترونية للأحداث الجارية، من قبل مجموعة نشطاء مجتمع مدني وفاعلين وإعلاميين من مختلف أنحاء ليبيا، للعمل على أهداف مشتركة
⚠ لا تشجع على التبنّي العشوائي | التبني له قواعد تضمن حصول الطفل على أسرة وبيئة سليمة.
🎨 تركية بن سعود
#نداء_الشرق
#أنقذوا_الشرق_الليبي
#وطن_واحد
#إعصار_دانيال
#اعصار_دنيال
نداء الشرق retweeted
5 علامات للاضطرابات النفسية التي تظهر على الناجين من الكوارث الطبيعية، وتستوجب علينا تشجيعهم على طلب مساعدة المختصين.
إذا كنتم تعرفون أحد الناجين من فيضانات وسيول #الجبل_الأخضر، قدموا له النصيحة وشجعوه على التواصل مع متخصص أو طبيب نفسي، ليقوم بتقييم حالته ومساعدته على التعافي.
المصدر: @EastCall_Ly
#دروج
#ليبيا #درنة
#اضطرابات_نفسية
#الصحة_النفسية
الراحمون يرحمون | مستجدات ونصائح مهمة للحيوانات المتضررة ⚠️
حيوانات تعبر الشوارع مفزوعة فاقدة مربّيها، بعضها مفقود وبعضها قد توفي ذويها، تتخذ حطام منازلها مجلسا لها؛ تنتظر أن يعود من تعودت أن يطعمها ويعطف عليها، ولأن القطط والكلاب تتأذى من طعام البشر، فهي تحتاج لطعام مخصص
⬇️
هناك عدة علامات تشير إلى وجود اضطرابات نفسية لدى الناجيين:
إذا لاحظت هذه العلامات عند أي شخص يمكن أن يكون ناجيًا، فمن المهم تشجيعه على طلب المساعدة النفسية والعلاج. يجب عليهم التحدث إلى متخصص نفسي لتقييم حالتهم وتوجيههم نحو الدعم المناسب
#أنقذوا_الشرق_الليبي
#اعصار_دنيال
نصائح للمتطوعين في المناطق المتضررة
التعامل مع الضغوطات بشكل متواصل في المناطق المنكوبة ليه آثار سلبية على المتطوعين
لتجنب الآثار الضارة للإجهاد، إرشادات من @Refugees لكيفية تنظيم نفسه بالشكل الصحيح وإدارة التوتر قدر الإمكان لعدم وصوله إلى حالة الانهيار او الاحتراق النفسي.
👇
حافظ على تركيز عقلك على تدفق الهواء وعلى حركة بطنك.
ركز على تنفسك: تنفس 100 مرة إذا لزم الأمر؛ دع الأفكار المريحة تأتي وتذهب.
قوم بهذا التمرين بانتظام كل صباح ولا تثبط عزيمتك إذا لم تتمكن من التنفس مرتين متتاليتين دون مطاردة أفكارك لان مرات يصير هذا في البداية.