周景【ES_隆中閣】

給正在追推、也在努力生活的你一點提醒： 如果你發現自己或是你在推的主播 有類似Kronii最近這個狀態或以下狀況的話 請不要急著給建議或打氣 而是先給他們一點空間與支持 1. 明顯的情緒波動與自我否認 =>試圖自我安慰卻難以說服自己的矛盾情緒 2. 情緒混亂、語無倫次的片段 =>情緒思緒紊亂、難以集中 3. 混雜著幽默與自嘲的掩飾 =>這是典型的自我防衛機制，為了不再受傷演出不在乎 4. 人際關係衝突中的孤立感與無助感 =>並非憤怒，而是陷入失落、渴望和委屈的情緒中 5. 表達對未來的焦慮與逃避心理 =>反覆提到希望事情「會變好」「之後會沒事」，但語氣中充滿懷疑與不安 有時候，我們不是為了快樂而往前 而是為了不被拉走才咬牙撐著 如果你正在經歷這樣的日子 請看看這段話，這是我想對你說的： 其實我有點心疼，也覺得你真的很勇敢。 就算覺得一切都「不是那麼嚴重」， 但心裡的情緒波動還是很真實。 能說出這些，已經是很了不起的事了。 如果那天真的覺得「只剩自己」了， 也希望妳記得：有些人雖然靜靜的， 但一直都在聽，也在關心妳。 妳不需要馬上變得超級好，只要慢慢走，已經很棒了。 加油，我們還在前進，只是需要一點時間。 ====== 這段話不是處方用藥也不是萬靈丹 只是讓你知道：你不是一個人 如果你也想對某個人說「加油」但不知怎麼說 可以把這篇轉給他or她 或留言說說你最近的心情 我們一起慢慢來 一起撐過今天明天與接下來的每一天