筋トレしたりロードバイクしたりダイエットを諦めたり/アレルギーたくさん/体が強く分別ある大人になりたい/BMI23超えのワガママボデー/GBtL
江戸川CRの民
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筆が乗ったので一気に書き上げてみたよ
#富士ヒル
富士ヒル2026レースレポ。ブロンズまで13秒だった件。｜chidanda @Chidanda1983 note.com/daichigira/n/nc8778…
ちだんだ@初戦は松伏 retweeted
400店舗突破を記念して人気の5種のワッパーセットが最大28％オフ300円引き！
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なんやて！
バーガーキング、人気の5種のワッパーセットが最大28％オフ 全国400店舗突破記念で5日間限定開催(オリコン)
#Yahooニュース
news.yahoo.co.jp/articles/7c…
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ちだんだ@初戦は松伏 retweeted
今年も寒くなってきたので、恒例の注意喚起。
生体電気インピーダンス法（BIA）の数値は「測定値」ではなく、インピーダンスからの推定値です。
低温環境では、体脂肪率が高い方向に系統的な誤差が生じることもあります。
なので、
体脂肪率が悪化＝脂肪が増えた
とは限りません。
特に顧客へ数値をフィードバックする立場なら、測定原理と誤差まで含めて理解しておきたいところ。
詳しくはnoteにて
note.com/kinhidai/n/n1d5e490…
今さらなんだけどさ、みんなシクロクロスのスタートの時ってどのくらい本気でスプリントしてる？
出し切っちゃうとその後走れないよね。加減がわからん
まぁ、前回は前が詰まってそんなに踏めなかったけど
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直近半年くらいで、体重減ってないのに筋量が2㎏近く落ちてきた…下げ止まらん
ウェイトはその前からやってないけど、仕事忙しくなる前は維持できてたことを考えると、やっぱり睡眠が超大事なんだなって気がしてくるな
ちだんだ@初戦は松伏 retweeted
【🚨育児事件発生🚨】
本日、自宅の食卓付近にて『食後の清掃応援事件』が発生しました。
容疑者(1)は、食事中に床へ散らかしたご飯を被害女性（30代）が片付け始めたところ、「じょーじゅ」と拍手を送った疑いがもたれています。
現場の被害女性は……👇🏻(リプへ続く)
ちだんだ@初戦は松伏 retweeted
沢山のエントリーありがとうございます。
リスト公開まで、もう少々お待ちくださいませ。
ここでシクロクロスレース初参加の方には是非一読いただきたいです。
matsucross.com/get-started
よろしくお願いいたします。
