«A veces queremos suprimir una reacción sin entender su función.» La doctora Victoria Maizes, autora de «Acelera tu recuperación», explica en @LaVanguardia cómo funcionan los mecanismos naturales de curación y cuáles son sus límites. lavanguardia.com/magazine/bi…

Marta Marcé, experta en salud femenina: «En menopausia, la suplementación no sirve de nada si no tienes buenos hábitos». La primera pregunta no es «¿qué me tomo?», sino «¿qué hago?». 🗞️ Entrevista en @ABC_Bienestar. #DíaMundialDeLaMenopausia abc.es/bienestar/marta-marce…

«Ahora parece que hay que hacer un máster para saber qué magnesio elegir» 🗞️ @LaVanguardia recoge las recomendaciones de Marta Marcè, experta en salud femenina y autora de «Suplementa tu menopausia», sobre cómo elegir el magnesio y tomarlo correctamente. lavanguardia.com/comprar/dep…

«La luz roja no hace milagros contra el envejecimiento, pero puede ser un excelente aliado celular». Roberto Espinosa explica en @LaVanguardia los beneficios, las evidencias y los límites de esta tecnología, que aborda en «La revolución de la luz roja.» lavanguardia.com/magazine/bi…

📚 La salud infantil empieza a construirse antes de nacer. Criar niños sanos exige comprender su biología, respetar sus ritmos y cuidar su alimentación y entorno desde el embarazo. Ya en librerías «Niños ancestrales», de Rubén Muñoz.

🌷 Marta Marcè, divulgadora de referencia sobre la menopausia, vuelve con un nuevo libro para ayudarte a comprender lo que necesita tu cuerpo y elegir suplementos con respaldo científico para complementar tu dieta. «Suplementa tu menopausia» Ya en librerías.

😰 ¿Tu cabeza no deja de darle vueltas a todo? Aprende a bajar el volumen del ruido mental y a pensar con más claridad. 📖 Hoy te recomendamos «Sin ruido», de @BrainStartr.

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Tomar más suplementos no significa cuidarte mejor. En «Suplementa tu menopausia», Marta Marcè explica cómo elegirlos con criterio y convertirlos en aliados de una vida saludable. 📘 En librerías el 14 de octubre.

«En el fondo deseaba entregarme a una causa superior a mí». @Renezzbro, autor de «Encontrar un hogar», habla de su búsqueda de sentido y su conversión al cristianismo en esta entrevista con José Beltrán en La Razón. larazon.es/sociedad/rene-mis…

Ya en librerías la nueva edición de «Mapas mentales», de Tony Buzan. Una técnica que te ayuda a ordenar tus ideas, mejorar tu memoria y transformar la información en un plan de acción. ¡Saca el máximo partido a tu cerebro! 💪🏼🧠

Roberto Espinosa, Rafa Espinosa y Gema Casado pasan por #BiblioKISS, de @KISSFM_es, para hablar de «La revolución de la luz roja» y de cómo la luz roja y el infrarrojo cercano pueden influir en nuestra salud, descanso y recuperación. kissfm.es/2026/10/02/la-revo…

🌸 Anatomía femenina, sexualidad, conciencia corporal y espacio propio. En «Tu cuerpo, tu territorio», la doctora @MiriamAlAdib nos ayuda a comprender las señales del cuerpo y a relacionarnos con él desde la confianza y el respeto. Ya en librerías.

¿Dónde encontramos refugio cuando todo parece incierto? ❤️‍🩹 En «Encontrar un hogar», @Renezzbro reflexiona sobre el amor, la nostalgia, la muerte y Dios. Un libro sobre la fragilidad, la búsqueda de sentido y la posibilidad de estar en paz con uno mismo.