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ここだけの話本名は鈴木です☺︎ 愛知うまれ東京育ち。 Theatre劇団子 @gekidango 所属|のねりここカンパニー @nonerikoko|おやすみのねりの中の人|犬|小豆柴|手話|「踊る大捜査線 N.E.W メトロポリスを駆け抜けろ!」

喫茶店、神社に出現しがち
Joined November 2014
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【お知らせ】 予告編にちらっと映るイマーシブ・フォート東京✨ というわけで! 「踊る大捜査線 N.E.W メトロポリスを駆け抜けろ!」 イマーシブ・フォート東京パート内に出演しましたぁぁぁ!!! やっと言えた。 撮影、嬉しかったなぁ。 探してみてね♪
◥◣ 🚨 最 新 予 告 解 禁 🚨 ◢◤ "捜査一課"となった青島に、 史上最悪クラスの難事件が次々に押し寄せる! 『#踊る大捜査線 N.E.W. メトロポリスを駆け抜けろ!』 🎬9/18(金) 公開 #踊るプロジェクト #odoru #織田裕二
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そして友達がいいカメラでお写真を撮ってくれたよ! すごい! わたしより麦の可愛い顔をキャッチしとる!さすがやぁ!! #むぎぽ #小豆柴 #犬のいるくらし #柴犬ワンダホー
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犬とビールと芝生。 控えめに言って最高が抜きん出ていた。 あしたからも生きる。 #むぎぽ #小豆柴 #犬のいるくらし #柴犬ワンダホー
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久々のおはむぎ! 今日はいぬとお出かけ。 鼻先は出すタイプ。 #むぎぽ #小豆柴 #犬のいるくらし #柴犬ワンダホー
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あわてんぼうの師走がすでに駆け込んできているので、今月なるべく日付変わる前に寝るをがんばってるのはこれ。 去年もフライング師走を睡眠と有料車両で乗り切った。 交通費に糸目はつけない。 体力の消耗がびっくりするくらい違う! 予防費! 大人にはね、若さで乗り切れないものがあるんだよ。
役者さんには、できれば7時間以上寝てほしいですね。 短時間睡眠は免疫機能やパフォーマンスに影響し、7時間未満の睡眠では風邪への感染リスクが高くなる可能性があります。さらに声帯は乾燥に弱いため、寝室の過度な乾燥も避けたいところ。 室温を快適に保ち、湿度は40〜60%程度をひとつの目安にすると、声帯粘膜の乾燥を防ぐという意味でも、インフルエンザなど一部の呼吸器ウイルスが生存しにくい環境をつくるという意味でも合理的です🦠 ただし、加湿だけで感染を予防できるわけではありません。 「十分に眠る+乾燥させすぎない」。 この2つは、声を仕事にする人にとって、大切なコンディショニングの基本だと思います。
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右の肩甲骨まわりが謎の筋肉痛なんだけど、どこの現場の何の動きで発生したのかも謎。 やっぱり身体のこと知るってだいじだよねぇ。 とりあえず、呼吸でほぐしています。 📷ワッフルにハチミツとメープルシロップハーフ&ハーフ💕
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経験って積み重なってゆくものなんだなぁと、ふとしたときにわかるよね。 普段はわからないけど、ほんと、なにかの拍子に「こいつ、できる!」みたいに自分に対して思うことが、、、 ありません? そういうとき、嬉しくて変なテンションになって、ちょっと変なミスしちゃうとか、、、 ありません?
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ジンジャーブレッドラテ。 ベンティサイズで頼んじゃった! お誕生日にたくさんギフトいただいたから、わたしいまスタバ富豪。嬉しい。 毎年冬はお誕生日の余韻であたたかいです。みんな本当にありがとう。 くれた人の顔を思い浮かべながらいただきます。
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実はこれのコーヒーバージョンもありまして、こちらはわたしが別のお友達にプレゼントしたの。 可愛いよねぇぇ!! 真珠の耳飾りの柴犬が最高😆
【10月のあずみ】 Happy Halloween🎃 10月は誕生日がありまして、たくさんお祝いメッセージやギフトをいただきました。 画像はそのひとつ。 本型の箱に入った、紅茶セット✨ 名画のオマージュイラストのわんこたちがめちゃくちゃ可愛い!! 少しずつ楽しみながらいただきます💕
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\🎃🎃Happy Halloween🎃🎃/ 10月最終日。 いたずら心満載に過ごすぞー! 毎年思い出しちゃう。 昔住んでいた町の中華屋さん。 おばあちゃんが自分で描いたらしい ジャックオーランタン🎃 そしてハローインの文字。 みなさま素敵なHelloingを😆
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電車内。 制服姿の小学生、低学年女子たちが 「先輩後輩ごっこ」を開始。 「せんぱい、おはよーございまーす」 「おはよー。あなたたちねぇ、、、」 開口一番お説教から入る先輩、だが怒る内容がわからずゲーム終了。 可愛いが大渋滞。 リアル先輩後輩もこんなふうに平和であれ。
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おはようございます!

10月もそろそろ終わりですね💨 毎年このくらいの時期になるとワークショップはほぼ満員になるのですが、今年は11月も少しだけ説明会を実施します🙋‍♀️ オーディションやゲーム収録、外画収録、アニメ収録がすごい勢いで入ってるので、隙間を縫ってですが、社長とディレクターが倒れないか心配です… 来年社員旅行で温泉に行かないか?という話もこっそり上がってるので、そこに向けてみんなで頑張ります♨️
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iPhoneに接続できるSHUREのマイクを購入。ちいさなコンデンサーマイク。 可愛いのに頼れる相棒になりそう。 このマイクにリフレクションフィルターとポップガードで簡易録音が可能になりました。 全然音質が違うもんだなあ!
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