yourchefarh (@yourchefarh) header
yourchefarh (@yourchefarh) profile picture

Yours eternally ; ตลอดกาลนิรันดร

Joined February 2026
Photo by yourchefarh (@yourchefarh)Photo by yourchefarh (@yourchefarh)Photo by yourchefarh (@yourchefarh)Photo by yourchefarh (@yourchefarh)Photo by yourchefarh (@yourchefarh)Photo by yourchefarh (@yourchefarh)Photo by yourchefarh (@yourchefarh)Photo by yourchefarh (@yourchefarh)
yourchefarh retweeted
Ini kalo mau dibikin realistis ya F1 drivernya pacaran sm influencer bukan sm mechanic 🤷‍♀️
🎬 Adaptação de "Drive", romance de fórmula 1 de Tamara Lush, estreia no dia 28 de Outubro no Prime Video Na trama, Sarah, uma mecânica de carros de f1 que ama o esporte, começa a trabalhar na equiope de Dante, um piloto de sucesso
31
1,286
100
20,833
503,540
yourchefarh retweeted
ยืนยันว่าจริง 100% อันนี้คือชอบมาก นี่เป็นคนไม่งกกับตัวเองเลย ไม่เคยอด ไม่เคยประหยัดในสิ่งที่จำเป็น ถ้ารู้ตัวว่าใช้เยอะ ก็หาเงินเยอะๆมาเปย์ตัวเอง เราดูแลตัวเองดี เสื้อ ผ้า หน้าผม คนรอบข้างก็ชม พอเรามีความสุข เราก็จะดูดี เยอะๆ Energy ความสุขมันดึงดูดเงินมาหาเราจริงนะ และอะไรที่บั่นทอนความสุขเรา ควรตัดออกทุกอย่าง ดีขึ้นแน่นอนจ้า จำไว้ว่าเงินเท่านั้นที่ Knock Everything เงินชอบฉัน เงินเข้ามาหาฉัน พูดเหมือนเงินมันหาง่ายอ่ะ สักพักมันง่ายขึ้นจริงๆ
ท่องไว้เลยนะ เงินมันชอบ Energy ดีๆ เลิกงกกับตัวเอง แล้วหันมารักตัวเองเยอะๆ อยากกินไรกิน อยากได้ไรจัด บัตรคอนอยากไปก็ไปจ่าย จ่ายแล้วขอบคุณเงินด้วยสังเกตดูเลยพอเรามีความสุขเงินมันจะไหลกลับมาแบบไม่ขาดมือจริงๆ เรื่องไหนหนักใจก็ปล่อยช่างมันบ้าง อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขได้แล้ว
6
16,842
35
12,174
640,940
yourchefarh retweeted
เช้าวันอาทิตย์กินโจ๊กร้อนๆ ก่อนออกไปช้อปปิ้งกันจ้า วันนี้แนะนำร้านโจ๊กสยาม นอกจากโจ๊กแล้ว เค้ามีต้มเลือดหมู บักกุ๊ดเต๋ ข้าวหน้าไก่ และเมนูเกี๊ยวต่างๆ ด้วยนะ ถ้ายังไม่มีไอเดียว่าจะกินอะไร ลองเข้าไปเลือกก่อนได้จ้า ร้านโจ๊กสยามมีหลายสาขาเลย 🔗lin.ee/wDceBHE?lmaff=1 ขอบคุณเพื่อนๆ ที่ซัพพอร์ตจ้า 🫶
ใครชอบกินน้ำเต้าหู้ อยากให้ลองน้ำเต้าหู้บัวลอย 3 สีของ Chandee (ชั้นดี) เบสน้ำเต้าหู้เลือกได้ว่าจะเอาใบเตย งาดำ ขิง กาแฟ โอวัลติน หรือมัทฉะ สั่งได้ทั้งแบบร้อน เย็น และสลัชชี่ เลือกความหวานได้ยกเว้นเมนูปั่น ท็อปปิ้งก็มีให้เลือกหลายแบบนะ สายออกกำลังกายเค้ามีสูตร High Protein ด้วย ได้โปรตีนไป 29g เลย แล้วก็มีมินิซาลาเปาทอดที่เลือกได้ว่าจะดิปกับสังขยาหรืองาดำ กินคู่กับน้ำเต้าหู้ อร่อยมาก ฟินสุดๆ ใครจะว่ายังว่ายังไงก็ไม่เท่าลองชิมเองนะจ๊ะ 🔗lin.ee/UlkrGsa?lmaff=1 ขอบคุณที่เพื่อนๆ ที่สั่งผ่าน link นี้ค่า 😊
8
26
37
5,313
ฝากพี่หิ้วมาใครไปเกาหลีอย่าพลาดสิ่งนี้ คุกกี้อันยองของร้าน Paris baguettes ขายเฉพาะในสนามบินที่อินชอน (ไม่รู้ตอนนี้เพิ่มสาขายัง) เป็นแซนด์วิชคุกกี้ ข้างในเป็นไซรัปมีพวกงาขี้ม่อนกับแมคคาดีเมีย ไม่หวานเกิน กินกับชาอร่อนฟิน กล่องหนึ่งมี 10 ชิ้น 🤤
2
485
22
408
34,734
yourchefarh retweeted
my girlfriend woke up 4 minutes ago and immediately goes “it’s nap time” and gets back under the blankets
131
3,920
1,388
77,932
1,148,849
yourchefarh retweeted
มีเงินแต่ไม่รวย = เลี้ยงแมววว 🥰🐈
4
9
27
854
yourchefarh retweeted
I want to marry into a functional family that has cookouts and holiday dinners. I want to be able to go for breakfast with my mother-in-law, go shopping with his sisters (if he has any). I don’t want a “it’s just me & my man” kind of life. Nah, I want a family-oriented life.
22
1,829
162
9,691
138,289
yourchefarh retweeted
here is a master post of all the rick and morty comics i have made + the M-518 comics in order (this thread will be updated as more comics are made) #RickandMorty #RnM518
34
3,199
45
36,264
794,864
yourchefarh retweeted
เพิ่งดู the last sunrise จบ อีกหนึ่งหนัง summer love ของปี พบว่ามันดีกว่าที่คิดไว้ this is how i imagine my vacation นักท่องเที่ยวสาวกับหนุ่มสเปน คือชอบ aesthetic ในเรื่องมาก เมืองสวย เคมีนสดดี เขินคำว่า señorita พล็อตคลิเช่ที่เรารัก ความต่างของชนชั้น <3
2
1,725
12
2,506
76,764
จิงๆ บุคลากรทางการแพทย์เป็นงานบริบาล ไม่ใช่บริการแบบลูกค้าคือพระเจ้า เรามองคุณเป็นคนไข้ไม่ใช่ลูกค้า แต่ทุกอาชีพทุกงาน การอยู่ร่วมกันในสังคมควรให้เกียรติกัน เพราะงั้นพื้นฐานมนุษย์ที่ให้เกียรติกันมันจะต้องไม่วีนกันแบบประสาทแดกอ่ะ แต่นั่นแหละ workload มีผลต่อความอดทน
หมอฟันก็อย่าคิดว่าจะรอด เห้ยเปนเหรี้ยไรชอบดุ คือคณะ 6 ปีมีนิสัยดีคือเภสัชกะหมอหมา อาจจะเพราะเจอคนน้อยกว่า ที่เหลือเอาไปทิ้ง บางอย่างก็ต้องเข้าใจปะว่าหมอคืองานบริการประเภทหนึ่ง รู้เว้ยว่างานมันหนัก แต่เราไม่จำเปนต้องเหรี้ยตลอดเพื่อความอยู่รอดของตัวเองก็ได้ service mind อะมีบ้างสักนิด
3
2,155
11
826
97,950
น่าจะจำได้จริง ๆ แหละ ขนาดอายุของแมวสั้นกว่าคนตั้งหลายเท่า แต่แมวเลือกจำเราไปแล้วครึ่งชีวิต ปกติจะชอบพกเม็ด ๆ กับเปียก ๆ ไว้ในกระเป๋าติด ๆ ไว้ตลอด เผื่อเจอน้องแมวจร แล้วเมื่อปี 62 เคยทำงานที่นึง จะมีน้องแมวที่ชอบมาอยู่ตรงลานจอดรถ ครั้งแรกที่เจอเลยแบ่งเม็ดใส่ถ้วยวางทิ้งไว้ให้ เพราะน้องขี้ระแวง และค่อนข้างกลัวคน พอไปให้น้องเห็นบ่อย ๆ น้องก็เริ่มเดินมาดมกลิ่นและเริ่มให้จับนิดหน่อย เลยให้เปียก ๆ กับมือได้ หลังจากนั้นเลยชอบแบ่งข้าวที่ทำให้เด็ก ๆ ที่บ้านไปเผื่อน้องด้วย แต่ต้องเปลี่ยนที่ทำงานกะทันหัน ซึ่งไกลจากตรงนี้พอสมควร อดเป็นห่วงน้องไม่ได้เลย ได้แต่ภาวนาขอให้มีคนใจดี เอ็นดูน้องต่อด้วย ผ่านไปจนเกือบ 3 ปี (ปลายปี 64) ได้มีโอกาสกลับมาทำงานใกล้ ๆ ที่ทำงานเดิม จำได้ว่าเคยให้ข้าวแมวตัวนึง และด้วยความอยากรู้เลยลองไปดูว่าน้องยังอยู่ไหม โชคดีมากกก ที่เจอน้องพอดี สิ่งแรกที่น้องทำตอนสบตากัน น้องหยุดชะงักไปสักพัก นี่เลยลองเรียกชื่อ(ที่แอบตั้งไว้ให้น้อง) ปลาเผาาาา~~!! พอเรียกเท่านั้นแหละ น้องก็วิ่งปรู๊ดดด หน้าตั้งมาหาเลย เอาตัวมาถู ๆ ให้ลูบหัว ตอนนั้นจะร้องไห้ เพราะน้องยังจำได้ด้วย ตั้งเกือบ 3 ปี เลยนะ!!! แถมไม่ใช่ที่เลี้ยงเองอีก แต่น้องผอมลงเยอะมาก น่าจะด้วยอายุน้องด้วย😭😭😭 เลยเดิน ๆ สำรวจว่ามีคนให้ข้าวน้องบ้างไหม ก็เห็นถ้วยข้าวกับน้ำวางไว้อยู่ รู้สึกขอบคุณคนที่เอ็นดูน้องต่อจริง ๆ ทุกวันนี้ก็จะแวะเวียนไปแบ่งข้าวให้น้องตลอด ตอนนี้น้องมีเพื่อนมาเพิ่มอีกตัวแล้วด้วย ไม่เหงาแล้วนะเจ้าปลาเผา
แมวจะลืมคนเลี้ยงแบบเรามั้ย ถ้าห่างกันไปนาน แมวมีความจำระยะยาวที่ยอดเยี่ยมและแม่นยำ โดยเฉพาะเรื่องที่เค้าผูกพันธ์ จดจำเราผ่านกลิ่นกายและน้ำเสียงแม้เวลาผ่านไปหลายปีก็ไม่ลืม สมองของเค้าไม่มีวันลืม ถ้าเคยให้อาหารหรือเคยดูแลเอาใจใส่กัน ความรู้สึกปลอดภัยจะฝังลึกในใจแมว ถ้ากลับมาเจอกันอีกครั้ง ถ้าเค้าเมินอย่าเพิ่งตกใจ แมวแค่ตกใจและสับสน แมวต้องการการดมกลิ่นและรื้อฟื้นความทรงจำ เคยห่างกับแมวนานสุดกี่วันแล้วเป็นยังไงบ้าง
4
645
5
623
43,743
ทุกคนนน สิ่งนี้ๆๆ เมนูข้าวกุ้งแกะหัวมันแก้วเยิ้มๆ ราดน้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บๆ คือตรายยยยย กินเต็มปากเต็มคำ อร่อยมากกกกกกก 😭❤️‍🔥✨️ พิกัด 📍 ร้านเจ๊ดาวซีฟู้ด ริมทะเลหาดวอน บางแสน @aroii
9
638
15
675
123,043
แต่อันนี้จริงนะ จบรังสีมาไม่ถึงปี แต่ต้องมาทำงาน cath lab ซึ่งมันเป็น special ของวิชาชีพนี้ไปแล้ว ไปงานประชุมแต่ละทีที่ศูนย์ส่งไปก็ไม่มีเพื่อนตัวเองไปเลย เพราะประเทศนี้มีรังสีใน cath lab แค่ 2 รพ.เองมั้ง คือริมรางกับริมน้ำ ที่เหลือใช้พยบ.กับ CTT หมด เหงามาก🥹
อจ.พูดประมาณว่า : เมื่อไหร่ที่คุณเริ่มเรียนเจาะเฉพาะทางขึ้นไปเรื่อยๆ เมื่อนั้น คุณจะรู้สึกถึงความเหงาที่ท่วมท้นเพราะว่าสิ่งที่คุณเรียนมันแทบไม่มีใครคุยแลกเปลี่ยนกับคุณได้ ยิ่งลึกยิ่งน้อย ความโดดเดี่ยวจะมากขึ้นและคุณจะมองโลกนี้เปลี่ยนไปหากจะเรียนต้องยอมรับสิ่งเหล่านี้ที่จะตามมา
141
164
25,891
yourchefarh retweeted
It increases by about 50% for every 5 additional days after that. So in about 2 months he would've had to certainly develop life threatening tracheal or laryngeal pathology making successful extubation virtually impossible. The longest a human has even been intubated is 839 days
2
3
371
49,840
ใครที่ไม่เคยทำสรุปค่าใช้จ่ายต่อเดือนของตัวเองเพราะกลัวใจ กลัวรู้ว่าตัวเองฟุ่มเฟือยแค่ไหน คืออยากให้ลองทำเถอะ แล้วเงินเก็บมันจะเพิ่มขึ้นเยอะมาก จากที่เราจ่ายอะไรไปเรื่อย มันจะเริ่มจ่ายแบบฉลาดขึ้น คิดเยอะขึ้นอะ มันดีกับตัวเองนะ
วิธีสังเกต คนรวย vs คนจน ง่ายๆ ผ่านวิธีการจ่ายเงิน ด้วยความที่เราทำร้านมินิมาร์ทและมีนิสัยชอบสังเกตลูกค้า (เอิ่ม ระหว่างสังเกตกับเผือกอาจจะอยู่ใกล้กันจนแยกยาก) เลยแยกความแตกต่างแบบง่ายๆ ได้ระหว่างคนที่รวยมากๆ กับคนที่ยังไม่รวย (ใช้คำนี้ดีกว่า) คร่าวๆ ได้ (ไม่นับคนที่โอนเงิน) ตัวอย่างการซื้อของ 12 บาท คนรวย - จะหยิบเงินจากเล็กไปใหญ่ เขาจะพยายามหาเหรียญมาจ่ายก่อน ถ้าไม่มีจึงจะขยับขึ้นมาเป็นแบงก์ไล่ลำดับไป คนยังไม่รวย - หยิบเงินแบบลวกๆ และมักจะหยิบแบงก์ใหญ่ คือแบงก์ร้อยก่อนเสมอ ซึ่งเราก็จะขอให้ย่อยลงมา มักจะพบว่า พวกเขามีแบงก์ยี่สิบเต็มกระเป๋า รวมถึงเหรียญจำนวนมาก ตัวอย่างการรับเงินทอน คนรวย - จะนับเงินทอนละเอียด เกลี่ยเหรียญดูว่าครบหรือไม่ คนยังไม่รวย - โยนทั้งกองลงกระเป๋าโดยไม่นับ ตัวอย่างวิธีการจ่ายเงินรับเงินทอนของลูกๆ ลูกคนรวย - จะขยันถามราคา และรู้จักมูลค่าของเงินที่จะหยิบจ่าย แม้เด็กที่อายุน้อยมากๆ ก็จะรู้มูลค่า นับเงินทอนเป็น รู้ว่าต้องได้เงินทอนกี่บาท ลูกคนยังไม่รวย - จะไม่รู้เรื่องเงินเลย สักแต่ว่าจะยื่นเงินส่งๆ ให้ ไม่สามารถจำกัดมูลค่าได้ เช่น ถือเหรียญสิบกับแบงก์ยี่สิบอยู่ แต่ซื้อของแค่ 5 บาท จะวางเงินทั้งกองให้เราเลือกแล้วคืนกลับไป มีน้องคนหนึ่งที่สนิทกัน มองจากภายนอกดูว่าจนแน่ๆ แต่เวลานางซื้อของจะละเอียดถี่ถ้วน ไม่ซื้อของเกินความจำเป็น เก็บเงินนับเหรียญละเอียด จาก ปสก เราว่าไอ้นี่รวยแน่ๆ ใช่ค่ะ เรารู้จักนางเป็นสิบปี ไม่เคยรู้ฐานะที่แท้จริงของนาง แต่พอนางลาออกไปนั่นแหละ ฐานะเผย มีไร่มีสวนหลายร้อยไร่ บ้านรวยมาก นางออกไปทำกิจการที่บ้านนั่นแหละ ก็คิดไม่ผิดนะ และสุดท้าย คนรวยจะจัดระเบียบเงินในกระเป๋าอย่างดี ส่วนคนยังไม่รวยมักจะหุ้มๆ ห่อๆ ขยุ้มเงินจนยับเก็บกระจัดกระจาย พอมาจ่ายให้เรา ลักษณะของเงินจะเรียบร้อยกับยับเยินต่างกันชัดเจน
4
3,327
13
2,473
172,094
คนที่ใช้เงินโดยไม่รู้ว่าใช้ไปเท่าไหร่ และใช้เงินจากกองไหน นั่นแหละคือหายนะทางการเงินที่แท้จริง
วิธีสังเกต คนรวย vs คนจน ง่ายๆ ผ่านวิธีการจ่ายเงิน ด้วยความที่เราทำร้านมินิมาร์ทและมีนิสัยชอบสังเกตลูกค้า (เอิ่ม ระหว่างสังเกตกับเผือกอาจจะอยู่ใกล้กันจนแยกยาก) เลยแยกความแตกต่างแบบง่ายๆ ได้ระหว่างคนที่รวยมากๆ กับคนที่ยังไม่รวย (ใช้คำนี้ดีกว่า) คร่าวๆ ได้ (ไม่นับคนที่โอนเงิน) ตัวอย่างการซื้อของ 12 บาท คนรวย - จะหยิบเงินจากเล็กไปใหญ่ เขาจะพยายามหาเหรียญมาจ่ายก่อน ถ้าไม่มีจึงจะขยับขึ้นมาเป็นแบงก์ไล่ลำดับไป คนยังไม่รวย - หยิบเงินแบบลวกๆ และมักจะหยิบแบงก์ใหญ่ คือแบงก์ร้อยก่อนเสมอ ซึ่งเราก็จะขอให้ย่อยลงมา มักจะพบว่า พวกเขามีแบงก์ยี่สิบเต็มกระเป๋า รวมถึงเหรียญจำนวนมาก ตัวอย่างการรับเงินทอน คนรวย - จะนับเงินทอนละเอียด เกลี่ยเหรียญดูว่าครบหรือไม่ คนยังไม่รวย - โยนทั้งกองลงกระเป๋าโดยไม่นับ ตัวอย่างวิธีการจ่ายเงินรับเงินทอนของลูกๆ ลูกคนรวย - จะขยันถามราคา และรู้จักมูลค่าของเงินที่จะหยิบจ่าย แม้เด็กที่อายุน้อยมากๆ ก็จะรู้มูลค่า นับเงินทอนเป็น รู้ว่าต้องได้เงินทอนกี่บาท ลูกคนยังไม่รวย - จะไม่รู้เรื่องเงินเลย สักแต่ว่าจะยื่นเงินส่งๆ ให้ ไม่สามารถจำกัดมูลค่าได้ เช่น ถือเหรียญสิบกับแบงก์ยี่สิบอยู่ แต่ซื้อของแค่ 5 บาท จะวางเงินทั้งกองให้เราเลือกแล้วคืนกลับไป มีน้องคนหนึ่งที่สนิทกัน มองจากภายนอกดูว่าจนแน่ๆ แต่เวลานางซื้อของจะละเอียดถี่ถ้วน ไม่ซื้อของเกินความจำเป็น เก็บเงินนับเหรียญละเอียด จาก ปสก เราว่าไอ้นี่รวยแน่ๆ ใช่ค่ะ เรารู้จักนางเป็นสิบปี ไม่เคยรู้ฐานะที่แท้จริงของนาง แต่พอนางลาออกไปนั่นแหละ ฐานะเผย มีไร่มีสวนหลายร้อยไร่ บ้านรวยมาก นางออกไปทำกิจการที่บ้านนั่นแหละ ก็คิดไม่ผิดนะ และสุดท้าย คนรวยจะจัดระเบียบเงินในกระเป๋าอย่างดี ส่วนคนยังไม่รวยมักจะหุ้มๆ ห่อๆ ขยุ้มเงินจนยับเก็บกระจัดกระจาย พอมาจ่ายให้เรา ลักษณะของเงินจะเรียบร้อยกับยับเยินต่างกันชัดเจน
7
17,061
142
9,999
925,645
ถ้าใน Lipid profile มี LDL สูงโดด ๆ 120 อัพ แบบปรับพฤติกรรมยังไงก็ไม่ยอมลง อายุไม่เยอะ (<40) ก็น่าสงสัย Hypercholesterolemia คงแนะนำให้ตรวจ ApoB + Lp(a) ก่อน ถ้าสูงและกังวลก็ขัยบไปเช็ค CIMT ส่วน CAC ใช้เวลาหลายปีมากกว่าค่าจะขึ้น ใครบอกร่างกายคงไม่สร้างอะไรมาทำลายตัวเอง นี่นั่งขำ
1
356
5
290
23,534
รักราชวิถีกับรพเด็กเยอะๆนะะ ในฐานะที่เคยวน รับเคสเยอะชิบหาย+เต็มแบบของจริง รับหมด😭😭😭
อย่าลืมนึกถึงโรงพยาบาลเด็ก(สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติ) เด็กป่วยเพราะแค่โชคร้ายเป็นโรค เค้าไม่ได้ทำตัวเอง เด็กป่วย 1 คนหมายถึงทั้งครอบครัวต้องกัดฟันสู้ไปด้วย ถ้านึกไม่ออกจะทำบุญที่ไหน อย่าลืมโรงพยาบาลที่ดูแลเด็กป่วยโรคซับซ้อนที่มาจากเกือบทั้งประเทศครับ
1
5,233
7
1,923
136,597
yourchefarh retweeted
คนระดับเจ้าสัวเวลารักลูก เขารักสุดหัวใจแหละ แต่เวลาจะดัดหลังใคร เขาใช้อำนาจ เงิน และคอนเนกชันจัดการได้แบบ เงียบ นิ่ม แต่ตัดท่อน้ำเลี้ยงจนตายสนิท​ แม่ผัวอาจจะถนัดการเล่นละคร ตบตาร้องไห้ ด่าทอ หรือสร้างเรื่องไร้สาระไปวันๆ แต่สิ่งที่พ่อของน้องนีนจะทำ มันคือเกมระดับโครงสร้างชีวิต
1
238
1
532
17,374
yourchefarh retweeted
เอาจริง hypoNa ส่วนใหญ่นี่เจอมีสาเหตุจาก SIAD คือเจ็บป่วยไม่สบาย ใดๆไปจนถึงโรคปอดโรคสมองโรคมะเร็ง และยาบางตัว ส่งผลต่อการหลั่ง ADH ได้หมดเลย default คือมันกลัวขาดน้ำมาก เก็บน้ำจน dilute Na อ่ะ พวกนี้อาจ response ต่อ NSS บ้างแต่ก็จะ recurrent การ restrict fluid ในคนป่วยก็แสนยาก 🫩
1
252
214
14,301