Brzuszki super. Będę mógł pomyśleć o zwiększeniu liczby lub rodzajów ćwiczeń.

Przez deszcz tylko rozgrzewka i fragmenty formy w domu.

Brzuszki trochę męczące z powodu upału ale wszystkiego po 16 z wyjątkiem trójkącików nogami - po 8.

Nie ma to jak ładnie przyciety żywopłot. Wbrew opinii d wszstko zrobiłem za jednym razem.

Deszcz mnie straszył ale poranna forma szła ok.

Brzuszki zaliczone. Ćwiczenia na nogi po 16 razy.

Poranne taichi. Fajny placyk tylko dużo mrówek. Za to mrówki nie latają.

Dzisiejsza porcja brzuszków zrobiona.

Dojechałem do Rzeszowa. Upał. Pkp jak zwykle spóźnione.