𝗧𝗵𝗲 𝗙𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝘇𝗼𝗻𝗲 𝗕𝗮𝗿 🥃

พูดเรื่อง inner child แล้วอันนี้น่าสนใจมากเพราะเต้ม10 ชั้นมีไปแล้ว6 ไอ่555555🥲🥲🥲 ทุกคนลองอ่านดูนะมีกี่ข้อกันบ้าง?? 🪧10 สัญญาณว่า “เด็กน้อยข้างในตัวเรา” อาจยังมีบาดแผลที่ควรได้รับการเยียวยา 1.อยู่ๆก็รู้สึกกังวล/กลัว ทั้งที่ไม่รู้ว่ากังวลอะไร 2.แคร์ความรู้สึกคนอื่นมากจนลืมแคร์ตัวเอง 3.รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง/ไม่ดีพอ/ไม่ค่อยเห็นคุณค่าตัวเอง 4.ปฏิเสธคนไม่เป็น ตั้งขอบเขตกับคนอื่นแล้วรู้สึกผิด 5.เรื่องนิดเดียวแต่ trigger ง่าย+กระทบใจแรงกว่าที่ควรจะเป็น 6.กลัวทำผิด กลัวโดนตำหนิ เลยพยายามทำทุกอย่างให้เป๊ะ 7.มีอะไรที่ไม่อยากเผชิญ ก็เลือกหนี เลี่ยง หรือไม่ก็ไม่พูดถึงมัน 8.ใช้บางอย่างเพื่อ “กลบความรู้สึก” เช่น กิน ช้อป เล่นมือถือ ทำงานหนัก หรืออะไรก็ตามจนหยุดไม่ได้ 9.บางทีก็เป็นคนทำลายโอกาสดีๆของตัวเอง ทั้งที่ๆจริงๆ ก็อยากให้มันไปได้ดี 10.ไว้ใจคนยาก รู้สึกไม่ปลอดภัยในความสัมพันธ์ หรือมักระแวงว่าจะถูกทิ้ง/ทำร้ายความรู้สึก #จิตวิทยา #innerchild #จิตบำบัด