Este jueves 12 de febrero se vivió “UMA LOVE” El evento organizado por el Consejo de Vida Estudiantil con motivo del 14 de febrero. Risas y buena vibra fueron parte de un día para celebrar la amistad y el amor en la universidad. 💌

Licenciatura en: Derecho 🧑‍⚖️⚖️ Descubre nuestra oferta académica; una formación sólida orientada a la justicia y responsabilidad social. #UMA #Licenciaturaenderecho #universidad

Este año alcanza tus metas con el método de Harvard 💪 En Harvard Extension School, Adrienne Tierney, instructora y asesora de investigación, propone 5 pasos prácticos para crear un plan de acción efectivo. Descúbrelos aquí 👉 bit.ly/3Khx9Yj #Metas #Motivación

Cosecha para el futuro 🌱 No cumplir tus metas no es fracasar, es aprender y crecer. Cada error, avance o intento es una semilla que te acerca a tu éxito. Tal como los árboles, para crecer primero hay que plantarla. 🌿 #Metas #Motivación #Crecimiento

¿Por qué estamos motivados en año nuevo? 🤔 La Dra. Palena Neale explica el “efecto del nuevo comienzo”, un fenómeno psicológico que impulsa nuestra motivación en los momentos de reinicio. Descubre cómo aprovecharlo aquí 👉 psychologytoday.com/ca/blog/… #Motivación #Metas

¿Te cuesta cumplir los propósitos de Año Nuevo? 🎆 La razón está en el cerebro. En The Fast Company, Esther Wojcicki comparte el modelo TRICK, una guía práctica para fortalecer la voluntad y alcanzar tus metas. Descúbrelo a detalle aquí 👉 fastcompany.mx/2025/01/01/po… #Propósitos

¿Te asustan los cambios? 😨 Es normal, pero se puede cambiar. Moshe Ratson, psicoterapeuta y coach ejecutivo, comparte 10 acciones prácticas que puedes cultivar al adoptar una actitud positiva hacia el cambio. Descúbrelas aquí 👉 oglink.xyz/cOluYpAoul #Cambio #Crecimiento

¿Sabías que la ciencia puede ayudarte a cambiar tus hábitos? 🧠 El profesor Guillermo José Navarro del Toro comparte 3 principios científicos y 5 estrategias para generar cambios positivos paso a paso. Descúbrelos aquí 👉 bit.ly/48rhDB7 #Cambio #Ciencia #SomosUMA

¿Le temes a lo desconocido? 😨 La incertidumbre es buena si aprendemos a verla con curiosidad. En este artículo, la Dra. Jessica Koehler comparte 5 estrategias para aprovecharla y crecer personal y profesionalmente. Descúbrelas aquí 👉 psychologytoday.com/us/blog/… #Incertidumbre

¿Quieres superar tus miedos? 💪 Julio de la Iglesia, técnico especialista en desactivación de bombas, comparte en su charla TEDx cómo actuar a pesar del miedo. En la imagen 👇 te compartimos sus estrategias. Descúbrelas a detalle aquí: youtu.be/6TE3C087TYs?si=SUrk… #Miedo #SomosUMA

¿Y si actuaras a pesar del miedo? 🤔 Cambiar e ir hacia lo desconocido no es fácil; no podemos controlar lo que pasará, y eso puede dar miedo. Pero cada paso nos ayuda a crecer. Antes de que termine el año, ¿qué te atreverías a intentar a pesar del riesgo? #Miedo #Cambios

🚀 ¿Cómo cambiarán los trabajos en 2030? Santander Open Academy comparte las habilidades clave para destacar en el futuro laboral. Conócelas a detalle aquí 👉 santanderopenacademy.com/es/… #FuturoDelTrabajo #IA #SomosUMA

¿Te cuesta decidir entre varias opciones? 🤔 El pensamiento crítico es la habilidad para analizar información desde distintos ángulos y tomar mejores decisiones. En este artículo de Asana, explican cómo fortalecerla 👉 asana.com/es/resources/criti… #TomaDeDecisiones

¿La IA es buena o mala? 🤖 En su charla TEDx, el futurólogo Lars Thomsen invita a cambiar nuestra percepción: en lugar de temerla, aprender a usarla para potenciar nuestras capacidades. Mira su visión completa 👉 youtu.be/QOKLW5ITEiI?si=Yd-M… #SomosUMA #IA #FuturoDelTrabajo

¿Quieres ser imprescindible en tu trabajo? 🚀 Estas 10 habilidades emergentes, según Harvard Professional & Executive Development, te ayudarán a destacar y crecer profesionalmente. Aprende cómo desarrollarlas aquí 👉professional.dce.harvard.edu… #SomosUMA #FuturoProfesional

¿Puede la IA reemplazar el liderazgo humano? 🤖 La tecnología avanza rápido, pero hay habilidades que seguirán siendo exclusivamente nuestras. The Fast Company comparte 5 capacidades que la IA nunca podrá sustituir. Descúbrelas aquí 👉 fastcompany.mx/2025/10/06/ha… #Liderazgo #IA

¿Sabías que tu estrés puede ayudarte a rendir mejor? 😨 En The Fast Company comparten 5 estrategias para usar el estrés a tu favor y dejar de pelear contra él. Conócelas aquí 👉 fastcompany.mx/2025/09/06/5-… #SomosUMA #Estrés #Motivación

¿La salud mental es deber de las universidades? En este artículo de @Conversation_E presentan Hallenges, un programa con el objetivo de promover emociones positivas y mejorar el bienestar de los estudiantes. 🔗 Conoce cómo funciona: bit.ly/3MbStyS #SaludMental

¿Tus emociones te controlan? 🤔 En su charla TEDx, Vero Marcos, especialista en bienestar integral, comparte un método para evitar que las emociones nos dominen: practicar actividades gratificantes. Descúbrelo a detalle aquí 👉 youtu.be/MiZ3DW4RG4Q?si=HseO… #SomosUMA #SaludMental

¿Tus creencias o pensamientos te limitan? La Dra. Tchiki Davis, experta en tecnología del bienestar, comparte cómo detectar y disolver creencias limitantes. Descúbrelo a detalle aquí 👉 psychologytoday.com/mx/blog/… Cambia tus creencias y cambiarás tu vida ✨ #SomosUMA #Bienestar