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つる｜理学療法士の“痩せる体づくり”

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理学療法士 × パーソナルトレーナー ダイエット検定1級｜75kg→65kg｜体脂肪20%→11% 大好評の3ヶ月/6ヶ月ダイエットプログラム募集中 (対面/オンライン) ダイエット相談はメッセージください👍 Conditioning Salon Re:care↓

 東京都世田谷区奥沢5-40-11ウエストハウス自由が丘102
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おぉぉぉぉぉぉぉ‼️股関節ガチガチの人‼️ 股関節が硬いとデメリットしかないよ😱😱😱 理学療法士おすすめのエクササイズで 股関節を覚醒させよう💪✨
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おいおいおい！ちょっと待って🤔🤔🤔 足首カクカク、パキパキ放置はあかんで😱😱😱 理学療法士おすすめのストレッチで いつまでも軽やかに歩ける身体を作りましょう🔥
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正直に言います… 内緒やで？🤫 マジで気持ちいいから教える！ 理学療法士がこっそりやってる足元ケア✨
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いやいやいや、ちょっと待って😳😳😳 これは必見です‼️ 写真を撮って、あれ他の人よりも顔が大きい…😱 ストレートネックかも！？ 理学療法士おすすめのストレートネック対策🔥
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えぇぇぇぇぇちょっと待って！これだけ！？😳😳😳 とにかく無心で30回 やれば変わる、やらなければ変わらない🔥 下半身の筋力アップはもちろん、肩甲骨も一緒に動くので姿勢改善にも◎
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🏠自宅でワークアウト。 器具はいらない。 必要なのは、自分を変える覚悟だけ。 カラダを燃やせ。 ココロを燃やせ。 昨日の自分を超えていけ🔥 場所なんて関係ない。 今日の一歩が、未来の自分をつくる。
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待って！待って！コレやばすぎる😳😳😳 マジでスッキリ☺️✨✨✨ スマホ・パソコン首難民！絶対やって！ 理学療法士おすすめのストレッチ💁‍♂️✨
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おぉぉぉぉぉぉぉマジか😳😳😳 マジで気持ちいいし、効果ある‼️ 理学療法士おすすめ 歯を磨きながら足裏ケア✨✨✨
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待って💦待って💦マジで腹筋死ぬ🔥🔥🔥 HOME ABS WORKOUT 自重腹筋トレ💪✨ ココロもカラダも燃やせ🔥🔥🔥
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何度も言いますが… 全人類やって欲しい🙋‍♂️✨ とにかく寝る前これだけやって🙌🙌🙌 理学療法士おすすめの体操☺️ 翌朝スッキリするよ✨✨✨
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えぇぇぇぇぇ、ちょっと待って👋✨✨✨ ガチで背中にバッチバチに効く🔥🔥🔥 姿勢も良くなるし、 スポーツのアップにもめちゃくちゃ良い🎉🎉🎉 理学療法士おすすめの最強エクササイズ💁‍♂️✨
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これ始めた人から勝ち組です🙋‍♂️✨ めちゃくちゃ締まってアソコに鬼効く🫣🫣🫣 理学療法士おすすめの インナーマッスル覚醒させるエクササイズ🔥
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やべぇぇぇぇぇぇぇ😱😱😱😱 バズりまくったぁぁぁぁぁぁ🎉 理学療法士おすすめのストレッチ🔥🔥🔥 めちゃくちゃ気持ちいいからやってね〜🙌✨
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いやいやいやマジで🤔🤔🤔 なんでやらんの？レベルのエクササイズ🔥 背骨、骨盤、内転筋まとめて動かせる 理学療法士おすすめのハイブリッドキャットカウ🐈🐮
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いやいやいや、ちょっと待って✋✋✋ これマジですごい😳😳😳 猫背・巻き肩の人、腕回すとゴリゴリ鳴る人🙋‍♂️ 理学療法士おすすめのストレッチ 絶対やって🙌✨
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えぇぇぇぇぇ😳😳😳たった30秒🙌🙌🙌 フォームローラー使って猫背改善 そしてガチガチの背中ほぐれて 血流上がって代謝爆上がり🔥🔥🔥 絶対これやって‼️‼️‼️
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ちょいちょいちょい😳ちょっと待って‼️‼️‼️ 段差や階段しゃがむと 膝がパキパキ鳴る人…放置はヤバいです😱 理学療法士おすすめのパキパキなくす 3ステップエクササイズ🔥🔥🔥
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えぇぇぇぇぇ！ちょっと待って‼️‼️‼️ 今、足首回してみて🤔 パキパキ鳴る人…放置はヤバいです😱 理学療法士おすすめのエクササイズ🔥🔥🔥
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やべぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ😳😳😳 TikTokで鬼バズりました👹 ストレートネック難民 マジでこれやって🙋‍♂️✨ 理学療法士おすすめのストレッチ🔥🔥🔥
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