Good morning! Sunday! 상황은 이미 벌어진 상태입니다. 상황을 바꾸거나 주워 담을 수 없어요. 그때 우리가 필요한 것은 하던 대로 문제 해결에 몰두하는 것입니다. 실패가 배울 기회를 준다고 생각하면 더 좋은 일이 아닐까요? 실패가 없으면 배울 기회조차 없으니까요. #고명환_이책은돈버는법에관한이야기

유명한 베스트셀러를 읽어도 노잼이고, 남들이 극찬하는 공부를 해도 내 것이 안 돼서 자책하는 사람들이 알아야 뇌과학적 진실. 사람마다 입맛이 다르듯 배움도 나에게 맞지 않는 것일 뿐, 결코 내가 부족한 게 아니다. 뇌과학 연구(Lenehan et al., 2016)에 따르면 배움은 당장 눈앞의 결과가 없어도 뇌의 '인지적 예비능력'을 올려 언제든 다시 시작할 무의식의 자원으로 적립된다. 심리학의 '외상 후 성장'처럼 나를 진짜로 단단하게 만드는 것은 잘 풀린 순간보다 부족했던 것, 돌아가야 했던 시간, 남들과 달랐던 엉뚱한 경험들이다. 남들의 정답지에 나를 맞추려 의심하지 마라. 배움은 더해질 뿐 절대 사라지지 않으니, 그저 내 입맛대로 고쳐나가며 마이웨이로 살아가면 된다.

다들 공감되죠! 왜 보내고 나서 보일까요?

브라질에서 프린트할 돈이 없는데 손글씨 써서 합격한 사례 <이미지 좌,우:원본과 우리나라 번역본>

보유 순자산별 심리상태라고 한다.

지금보다 안전해 보이는 1990년대 보안!

나이 들어도 뇌가 늙지 않는 사람들의 공통점 5가지 1. 끊임없이 움직이는 사람 2. 새로운 것에 도전하고 배우는 사람 3. 긍정적인 면을 잘 보는 사람 4. 사람들과 ‘감정 교류’를 자주 하는 사람 5. 마음을 표현하고 글로 기록하는 사람

삶이란 아무리 기쁜 일이 있더라도 슬픈 일도 있는 것이다. 웃는 날이 있다면 우는 날도 있는 것이다. 하는 일이 잘 풀릴 때도 있다면 하는 일이 잘 안되는 날도 있는 것이다. 친구와 가족과 싸운 날이 있다면 오해를 풀며 화해하는 날도 있는 것이다. 어렵다 어려워하다가도 어쩔 때는 쉽다 쉽다 하는 것이 삶이다. 그렇게 삶은 첫 맛은 텁텁하고 씁쓸하지만 우려내면 우려낼수록 그 맛과 향이 깊어지는 차와 같은 것이다.

<맞벌이 부부 가사 지옥에서 한 팀으로 리셋하는 법> 인간은 자기 피로만 크게 봐서 퇴근 후 "왜 나만 일하지?" 억울해함. 이때 50:50 칼반반을 고집하면 한 팀이 아니라 경쟁자가 됨. 차라리 회사처럼 "설거지는 나, 빨래는 너" 담당을 명확히 나눠야 매번 협상할 감정 낭비가 사라짐. 공평함은 똑같이 하는 게 아니라 서로 납득하는 선이 있어야 함.

"알아서"가 참 어렵다. 뭘 해야 하는지는 안 알려주고, 안 하면 서운하고 틀리면 그것도 서운하고.

조금만 움직여도 숨이 턱 끝까지 차올라 내 몸이 고장 난 줄 착각하는 사람들 필독. 방송인 이홍렬이 폐 검사까지 받았지만 결과는 정상이었다. 몸이 망가진 게 아니라, 젊었을 때의 과속 본능 그대로 몸을 몰아붙이고 있었던 것. 나이가 든다는 건 체력이 무너지는 비극이 아니라, 내 몸의 변화된 박자를 인정하고 한 템포 천천히 움직여야 한다는 자연의 신호다. 진정한 슬로우 에이징은 젊음을 억지로 붙잡는 안쓰러운 발버둥이 아니다. 내 페이스에 맞춰 부드럽게 속도를 줄일 줄 아는 여유가 진짜 건강의 시작이다. 예전의 기준에 나를 맞추려 조급해하지 마라.