تجنبوا الاستمناء
تجنبوا الاستمناء
تجنبوا الاستمناء
تجنبوا الاستمناء
تجنبوا الاستمناء
في حال تحول الاستمناء إلى عادة يصعب السيطرة عليها، إليكم الحل النبوي و النهائي 👇
واجعل لك وردًا من القرآن، وحافظ على الصلاة، وأكثر من الصيام إن استطعت، ومارس الرياضة، وابتعد عن كل ما يفتح عليك باب الشهوة.
لا تنتظر أن تختفي الرغبة حتى تتغير… غيّر حياتك، وستتعلم كيف تسيطر عليها