سوبر فاميلي

مين ناوي يشوف الحلقة اليوم ؟

كل شخص بالغ يبدي رأيه بموضوع ما يخصه هو كان طفل إذا تكلم ينقال له ١- مالك دخل ٢- علم نفسك ٣- ما بقى الا انت تتكلم ٤- يا زينك ساكت ٥- وش قلت ما اسمعك عشان كذا إذا تكلم طفلل بسالفة أو ابدى رأيه بشيء ١- اسمع له وناقشه واقنعه أو تقبل رأيه ٢- لا تطنشه أو تستهزأ فيه أو تحقره 🤚🏻🤚🏻🤚🏻

لما يكون عندك أطفال بأعمار متفاوته وتبدأ الغيرة والمقارنات تسبب مشكلات بالبيت ضروري الأم تشرح لهم احتياجات كل طفل حسب مرحلته العمرية الطفل تحت عمر ٣ سنوات احتياجاته تختلف عن المراهق وتختلف عن اللي بلغ ١٨ سنة ( لما يقول الطفل اللي عمره ٧ سنوات أنا جوعان ضروري تروحين معاه للمطبخ وتجهزين له الأكل ،، بس لو قالها أبو ١٨ سنه تقول له يسوي لك معاه مب يطلبك !! )

طول السنة تنظيم حياة عيالك كانت على المدرسة الان الإجازة قادمة وتنظيمهم عليك يا الأم كل غلط يحصل بتكونين انت المسؤولة عنه ( السهر ، الكسل ، ادمان الأجهزة ، الطلعات الغلط والعلاقات السيئة ) ايش جدولكم بالإجازة ؟ اكتبوه مثل ما كنتم تكتبونه للمدرسة 🤚🏻

استشارتين متتاليتين الأول يشتكي بسبب قسوة أهله بالطفولة الثاني يشتكي بسبب دلال أهله بالطفولة القسوة مثل الدلال كلها تعطي نفس النتيجة ( الضياع بالمستقبل ) ضياع البوصله

كل ما يحدث بحياتك قد حصل لوالديك ، لأجدادك ، لعائلتك بنفس التسلسل وبنفس النتائج تحدث معهم وأفهم القصة وتعلم منها حتى لا تتكرر لأنك إذا عرفت مجريات الأحداث وما الذي سيحصل في كل فعل وردة فعل ستأخذ احتياطاتك وحذرك وتكون أكثر وعياً وإدراكاً

من علامات هدوءك الداخلي لا تشتتك الاصوات من حولك لا تتلفت كثيراً تمشي ونظرك باتجاه واحد لا تتكلم بسرعة نبرة صوتك متناسقة ملامحك هادئة ومُريحة

شئت أم أبيت ستنتقل عقوبات ذنوبك لأبناءك وكذلك حسناتك فاصنع المعروف لأجلهم وليس لنفسك فقط قول ابن مسعود ( من أجلك يا بُني )

كل الذين تعودوا على القسوة وتغذوا على الكبر يستخفون بآلام الآخرين ويحبون يطقطقون عليها لأنها تُغذي كبرهم وتزيد قسوتهم

المكتئب إذا سقط ببئره المُظلم سيفقد كل المشاعر وستموت بداخله كل ألوان الحياة وسيكون ضحية لكل مفترس يقتات على لحوم الناس لو كان بداخله ذرة كِبر لاستطاع حماية نفسه من الأذى وشفاء روحه

المُكتئب يحتاج لشخص صادق ليتعاطف معه الأغلبية لا يُريدون إلا الأخذ عشان كذا قرروا اليوم تشويه سمعته ( هذا بيشغلنا بنفسه عشان نساعده ! خلونا نشككه بذاته ونرتاح )

أول علامة أنه ما يحب الفرح ( لازم ينكد المناسبات السعيدة واذا يمون عليك يسبك بيوم فرحتك ) وأهم علامة يشكك بنفسك ( أحس فيك عين ، دايم أنت مريض وهزيل كأنك ما تآكل ، كلامك يدل أنك تحتاج طبيب نفسي ) و يجمع لك أدله على كلامه عشان تصدقه وتكره نفسك مراقب فنان وجاسوس ومتطفل ( ممكن يموت لو ما عرف أسرارك وتجسس عليك ، ودايم عنده حسابات وهمية يتابع فيها اقاربه ، وعنده كمية مهولة من الرسائل المحفوظة ضد الاخرين ) كمان مستحيل يمدح أحد أحسن منه ودايم يمدح الناس اللي أقل منه ما عنده تعاطف أبداً ( لو تقول له متضايق من شغله يهاجمك على طول ما يواسيك ) يحب متابعة ورواية الأخبار والحروب والخسائر والمصائب والأمراض ( أكثر واحد يرسل أخبار النكد والوعيد على قروبات الواتس ) أما الصفات الجسدية غالبا يكون أنيق جداً ، لبق بشكل متكلف ، مبتسم بخُبث ( البُسطاء يحبون ابتسامته وينجذبون لها )

لما يكون عندنا معتقد سلبي ( الناس بتحسدني مثلا ) وأبغى اتخلص من هالمعتقد لازم أول شيء أعرف من وين جاني هل أخذته من أحد هل صار موقف قدامي و علّمت عليه بهذا القانون وصدقته هل أحد خوفني من هذا المعتقد وعاندته وبعدين ندمت .... الخ ثاني شيء بعد ما أعرف من وين لازم أعرف الشعور المرتبط بهذا المعتقد ( خوف - استياء - حزن - تعاطف ) ثالث شيء لازم اعرف ايش جالس استفيد منه ايش جالس يعطيني ؟ وانا مبسوط بطريقة مضره لي ( يعطيني علاقات مؤقته ، يعطيني اهتمام كاذب ، يعطيني أوهام ... ) رابع وأهم شيء أجيب معتقد إيجابي وأزرعه بعقلي معاكس لهذا المعتقد السلبي وأقنع نفسي فيه بالأدله والترديد والتكرار واقتناص المواقف والإشارات من حولي

رسالة اليوم ،،

هناك شعره لنميز بين من يستحق وقتنا ومن لا يستحق أعطي الفرصة الأولى والثانية لكن لا تتورط بالثالثة 🤚🏻

بنتي تنبش بصورها وهي صغيرة عشان حفل التخرج وأنا مشاعري ترقص ،، متى كبرتي يا قرة عيني 😩

قابلت أشخاص مرهقين جداً ويشتكون من كثرة الركض بالحياة العامل المشترك بينهم كثرة الأخذ وقلة العطاء مركزين أغلب وقتهم على الأخذ أما العطاء يكون من فضلة الوقت والمال !!

التركيز على جودة عمل الدماغ يضمن لك جودة أعلى بحياتك صحياً ونفسياً وأخلاقياً العمل على صحة الدماغ تبدأ من الولادة الصراخ الضرب قلة النوم سوء التغذية الإهمال أو الإساءة بالمعاملة الصدمات العاطفية عدم الالتزام بالقوانين القلق الضغط بالعمل الخوف التوتر كلها تتلف الدماغ أو تبطء نموه حافظوا على صحة الدماغ لجودة حياة ورفاهية