Be_The_Light

Ich ändere meinen Fokus, aus "Rette sich wer kann" wird "Be The Light". Ich habe mich bisher sehr stark auf das fokussiert, was in diesem Land schief läuft. Das hat in mir Wut, Frustration und Hilflosigkeit ausgelöst. Mein Fokus war negativ, ich war das Opfer und so habe ich mich auch gefühlt. Und wurde damit unbewusst genau zu dem was das System will, nämlich dass wir hilflose Opfer sind. Da ich das System nicht ändern kann beginne ich aus dem System auszusteigen und mich selbst zu verändern. Das heißt nicht, plötzlich gut zu heißen, was da draußen vor sich geht, das heißt nicht, dass mir plötzlich alles egal ist, sondern ich fange an mich zu schützen, schützen vor einer Regierung die immer übergriffiger wird, mich zu schützen indem ich Wege suche wie ich unabhängig vom System werden kann. Und das beginnt bei mir, in mir. Zukünftig möchte ich euch teilhaben lassen an meinem Prozess Licht zu werden, denn letzten Endes ist es das Licht, das die Dunkelheit besiegt. #BeTheLight #SystemExit

Es ist Sommer in Deutschland – und es ist wirklich ungewöhnlich heiß. In solchen Momenten haben wir im Grunde zwei Möglichkeiten: Wir können in Panik verfallen, uns dagegen auflehnen, jammern und stöhnen und auf Social Media über den bevorstehenden Weltuntergang lamentieren. Oder wir können die Hitze akzeptieren und uns bewusst auf die schönen Seiten konzentrieren: die lauen Abende, die kühle Dusche nach einem langen Tag und ein richtig kaltes Getränk. Am Ende entscheidet unsere eigene Einstellung, wie schlimm die Situation für uns wirklich wird. Wer innerlich dagegen ankämpft, für den wird es tatsächlich zur Qual. Wer sie jedoch annimmt, dem muss es nicht durchgehend angenehm sein – aber er kann damit leben. Hört auf, Angst und Panik zu verbreiten. Freut euch stattdessen über den Sommer. #BeTheLight

Kennt ihr das? Ihr nehmt euch einen Tag frei und geht wandern. Ihr sucht euch ein schönes Ziel – einen Berggipfel, eine alte Burg, einen aussichtsreichen Punkt oder einen verborgenen Badesee. Alles in euch ist auf dieses Ziel ausgerichtet. Wie weit ist es noch? Wie wird es dort oben sein? Endlich kommt ihr an, genießt den erhabenen Moment, den weiten Ausblick, das erfrischende Bad im See. Vielleicht gönnt ihr euch noch eine zünftige Brotzeit. Und schon bald geht es wieder zurück – zurück zum Auto, zurück zur Bahn, wieder mit dem Ziel im Blick, wieder das gleiche Spiel. Zu Hause angekommen fühlt ihr euch gut. Ihr habt etwas erlebt, etwas geleistet, seid angenehm müde. Vielleicht öffnet ihr noch eine Flasche Wein oder ein Bier und seid zufrieden mit euch und dem Tag. Doch drei Tage später, wenn ihr zurückdenkt: Woran erinnert ihr euch wirklich? Die meisten vermutlich an das erhabene Gefühl am Ziel. Vielleicht an eine schöne Rast oder eine besonders anspruchsvolle Passage. Aber der Rest des Weges? Die vielen Kilometer dazwischen? Könnt ihr euch noch an den Weg selbst erinnern? An die Details, an die Stimmung, an das, was ihr unterwegs gefühlt habt? Mir ging es früher genauso. Ob auf Wanderungen oder im Beruf – alles war auf das Ziel fixiert. „Ankommen“ war das Einzige, was zählte, koste es, was es wolle. Heute habe ich gelernt, auf den Weg zu achten. Auf mich selbst zu achten. Ich spüre meinen Körper, wie er gleichmäßig durch den Wald schreitet, nehme wahr, wie mein Herz bei einem steilen Anstieg kräftig schlägt, beobachte meinen Atem. Ich höre das Knacken im Unterholz, das Rauschen der Blätter im Wind, sehe das Lichtspiel durch die Baumkronen und die geschmeidigen Bewegungen der Tiere. Wenn ich heute nach Hause komme, erinnere ich mich nicht nur an das Ziel, sondern vor allem an den Weg. Und dieses Erinnern fühlt sich intensiver, präsenter und kraftspendender an. Deshalb möchte ich euch ermutigen: Lasst uns wieder lernen, wirklich auf dem Weg zu sein. Achtsam mit jedem Schritt, achtsam mit uns selbst. Ziele sind wichtig. Sie geben Richtung und motivieren. Aber das Ziel ist nur ein kurzer, erhabener Moment. Das eigentliche Leben findet auf dem Weg statt – nicht nur am Ziel. Der Weg ist das Ziel. Oder, wie ich es gerne sage: #WegvorZiel

An alle #KlimaHysteriker und #HitzePaniker. Hysterie und Panik entstehen im Kopf, statt sich da drauf einzulassen, könnte man es auch einfach genießen, es nennt sich #Sommer. Und die älteren von uns erinnern sich vielleicht noch, 10:00 Uhr, hitzefrei und ab ins Freibad. Lasst uns das Leben genießen. ☀️👙🕶️🏖️👒

Was lösen diese beiden Bilder in euch aus? Das Erste: Wut, Frust, Ohnmacht? Diese Gefühle senken die Frequenz im Körper, produzieren das Stresshormon Cortisol und rauben dem Körper Energie. Das Zweite: Freude, Wohlbefinden? Diese Gefühle heben die Frequenz im Körper, produzieren Glückshormone und geben dem Körper Energie. Ich kann nicht ändern, was aus Berlin noch alles auf uns zukommt, ich aber ich kann mich entscheiden worauf ich meinen Fokus richte. Beginne ich den Tag mit dem ersten oder mit dem zweiten Bild hat eine massive Auswirkung auf mein Wohlbefinden und wie ich diesen Tag gestalte. #BeTheLight

Ich wünsche euch einen wundervollen Tag, dass eure Augen offen sind für das Gute, das kommt. #BeTheLight

Gerade aus dem Briefkasten geholt, bin gespannt. @Markus_Krall #GötterDämmerung

Was lösen diese Personen in euch aus❓ Wut❓ Verachtung❓ Verzweiflung❓ Ich könnte jetzt einen Post darüber schreiben, was diese Personen wieder verachtenswertes über uns gesagt haben, oder wohin sie wieder unser aller Geld verschleudert haben. Aber was bewirkt das? Ich ärgere mich, ihr ärgert euch, wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf diese Personen und ihre Taten. Damit sammeln wir aber nur negative Energie und diese negative Energie bewirkt etwas. Sie bewirkt nicht, dass diese Personen sich ändern, sie bewirkt nicht, dass die Situation sich ändert. Sie bewirkt, dass es mir schlecht geht, ich habe das tatsächlich so erlebt, es lähmt mich, es zieht mich runter, ich werde aggressiv und depressiv, weil ich mich hilflos fühle. Hier muss ein ‼️STOPP‼️ erfolgen‼️ Wem ich meine Aufmerksamkeit schenke, wem ich meine Energie schenke (auch die negative), dem gebe ich Macht, Macht über mich und mein Leben. Wem ich die Schuld über meine Umstände, über die Talfahrt dieses Landes gebe, dem gebe ich Macht und mache mich gleichzeitig zum Opfer. Willst du Opfer sein❓ Ich nicht‼️ Ich gebe diesen Personen ab sofort keine Macht mehr über mein Leben‼️ Ich werde nicht mehr länger über die Probleme nachdenken, die diese Menschen verursachen, denn worüber ich nachdenke, das ziehe ich an. Denke ich über Probleme nach, dann ziehe ich Probleme an. Denke ich hingegen über Chancen und Möglichkeiten nach, dann ziehe ich Chancen und Möglichkeiten an, das ist ein Naturgesetz. Wir können die Situation da draußen nicht ändern, aber wir können ändern was es mit uns macht. Wir können über Möglichkeiten nachdenken aus diesem System auszusteigen, wir können darüber nachdenken wie wir uns und unsere Lieben vor dem System schützen können. Seid ihr dabei? Lasst uns darüber austauschen, wie wir diesem System entfliehen können, wie wir uns unabhängig machen können, wie wir uns schützen können. Bitte helft mir dabei, teilt diesen Post und kommentiert, bringt eure Ideen ein, auch eure Kritik. Wir können das System nicht von außen ändern, wir können uns ändern und damit langfristig auch unsere Umwelt und das System. #Systemexit #RausAusDerMatrix

Ich brech zusammen 🙈

Merz’s Aussage den Krieg in der Ukraine mit möglichst vielen Waffenlieferungen zu beenden, entspricht in etwa der selben Logik wie Übergewicht, mit möglichst viel Zucker zu bekämpfen. Leider (für Merz) war der Keks, dem Maygar ihm als Antwort gab, mit Salz gebacken, erkennbar seinem (Merzens) Gesicht. 🤷‍♂️😂 #WaffenFürFrieden #SogarZumAbnehmen

Liebe @zeitonline , ich erlaube mir, Ihren Post leicht zu korrigieren:🤷‍♂️ Während andere Parteien das Geld der Steuerzahler mit vollen Händen für NGOs, Ausland, insbesondere Ukraine, illegale Migration etc. ausgeben, will die AfD, dass das eh schon knappe Geld im eigenen Land verwendet wird. Dahinter steckt die politische Agenda, Familien im eigenen Land zu fördern. #Propaganda #Framing #Wording

Etwaige Parallelen mit der aktuellen Situation in unserem Land sind natürlich rein zufällig. #Sozialismus #Deutschland