Preparador físico (Col.62.850) y periodista. Dirijo @PerformaEP Premio Concha García-Campoy. Mi libro #EllasEntrenan+40👇
El Cabanyal, València
Joined June 2009
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Por fin! Mujeres que se revelan con todas sus fuerzas a que “estar bien” sea entrar en la misma talla que tenían con 20 años. La edad es una oportunidad para descubrir que lo importante es lo siguiente: #puedosola entrena y serás capaz
¡Novedad noviembre 23!
👉 Sara Tabares @saratab
🤸♀️Ellas entrenan +40 ofrece una recopilación rigurosa y precisa –a través de mujeres reales– de la importancia de la actividad física en nuestra salud a partir de los 40.
💪#PUEDOSOLA Entrena y serás capaz
➡ bit.ly/46lFgrS
De verdad @AjuntamentVLC ustedes usan el metro? Los que trabajamos no podemos pasarnos 30 min metidos en el metro esperando. Soportar cambios de vagón. Vergonzoso es poco
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Nada garantiza que empezar tarde elimine todo el riesgo acumulado durante la vida, pero sin duda suma probabilidades de llegar a los 90 con buena movilidad. Que movernos siempre merece la pena, tengamos la edad que tengamos, vamos.
Cc. @saratab @JorgeGarBas
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Estoy escribiendo un nuevo libro en el que pongo a parir a a tanto magnate del engaño que no os extrañéis si aparezco en el fondo del puerto de Barcelona con unos zapatos de cemento.
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“Hay que estar muy cuerdo para cruzar el umbral de la consulta de un psicólogo por primera vez…” escribió Javier Cid.
Muy triste su partida tan joven. Vuelvo a su columna y me emociona. La vida y este misterio… gracias por tus palabras. Besos al cielo. elmundo.es/papel/historias/2…
Yo también fui al taller de chinos… Allí fuiste el primero que me vio. Gracias Javi…@elmundoes
ALT Muere Javier Cid
Gracias, Javi. Siempre
Qué bonito esto de Antonio Lucas sobre nuestro querido Javi. Qué duro todo: Javier Cid, la gracia infinita de la bondad y el exceso elmundo.es/madrid/2025/08/22…
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🗣️ Jorge García, preparador físico, sobre el calor durante el Mundial de Clubes
➡️ "A nivel de fatiga seguro que lo notan, no les ha dado tiempo a los 12 días previas que se recomienda para aclimatarte al calor."
📺 ¡Ahora #DirectoGol también se ve en @TENtv!
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Todavía tengo pesadillas muchas noches con las materias pendientes de la EGB (Educación General Básica, una etapa del sistema escolar español que, cuando yo era pequeño, comprendía de los 6 a los 14 años).
Hilo va👇
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🤸♀️📚Ellas entrenan +40 ofrece una recopilación rigurosa y precisa –a través de #mujeres reales– de la importancia de la #actividadfísica en nuestra #salud a partir de los 40.👉 Sara Tabares @saratab
💪#PUEDOSOLA Entrena y serás capaz
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Adoro a @SupersubmarinaO gracias compañeros de @salvadostv por dedicar este programa al mejor grupo que tenemos en este país. LOS TENEMOS y eso es lo importante #SalvadosSuperSubmarina
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Sumergirse en agua fría después del entreno es, como mínimo, inútil. Y además puede ser perjudicial.
Cc. @saratab @JorgeGarBas
An occasional cold plunge isn't going to do any harm. But if your goal is to optimize muscular adaptations, best to avoid regular CWI
onlinelibrary.wiley.com/doi/…
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🤸♀️📚Ellas entrenan +40 ofrece una recopilación rigurosa y precisa –a través de #mujeres reales– de la importancia de la #actividadfísica en nuestra #salud a partir de los 40.👉 Sara Tabares @saratab
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Que tus hijos te quieran es fantástico. Que se quieran entre ellos es maravilloso. Pero lo verdaderamente mágico es que se quieran a sí mismos.
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The ability to communicate scientific findings in a manner understandable to the gen pop is becoming increasingly important in the internet age, particularly in exercise/nutrition. Nice work by @NBTiller et al & @IJSNEMJournal on furthering this objective journals.humankinetics.com/v…
It was impossible to get a ticket for Oasis concert. I interviewed @liamgallagher He is sincere and honest. I’m a real fan since I was 14 years. I’m outraged with @Ticketmaster I hope the band makes any solution #Oasis #oasis2025
ALT Oasis tickets
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Everyone in Ticketmaster website #Ticketmaster #Oasis25
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Cool review of sex-related differences in human performance physoc.onlinelibrary.wiley.c…
