세이지

전성우라는 분 요즘 식단 하느라 행복하지 않아서 2분 동안 하소연하는 거 보실 분 안쓰럽긴 한데 정말 귀엽다 예 열심히 관리하고 있어요 아무래도 그동안 좀.. 약간.. ‘너무 편하게 살았다’ 싶은 생각이 들어서 저도 많이 깨닫고 요즘에는 촬영도 촬영이지만 건강도 생각해서 식단도 하면서 지금 감량은 좀 한 상탠데 보기 좋게 만들려고 계속 꾸준히 하려고 하고 있는데 아~ 행복하지 않습니다.. ㅇㅏ~... 정말 안 하고 싶은데 어쩔 수 없죠.. 식단도 합니다 저의 식단은 tmi로 거의 루틴은 정해져있는데 일어나면 그릭 먹구요 그다음에 이제 낮 공연이다! 그러면은 아.. 이거 들으면 조금 우웩 하실 수도 있는데 닭을 매일 먹기 힘들잖아요 그래서 닭을 갈아먹습니다 (ㅎㅎ) 갈아먹고-! 공연을 끝내구요 한 끼 일반식을 단백질 최대한 들어간 걸로 먹고~ 공연 끝나면 또! 닭.을 찾습니다 그렇게 해서 최대한 나트륨 최소화하고 나트륨 그래도 이제 닭 먹을 때 생.닭만 먹기엔 너무 힘드니까 양념을 해서 먹는데 최소한 먹으려고 하구 그리고 제가 원래 항상 공연 끝나면 (꿀꺽) 쩝. 저의 생명수 포카리를 찾았었는데 ㅎㅏ.. 포카리가 칼로리가 있다는 얘기를 듣고 참고 있습니다 그래서 요즘에는 정말 몸에 좋은 물을 원 없이 먹고 있는데 행복하지 않습니다 😅 정말 행복하게 맛있는 거 많이 드시구요 ㅇㅏ..🙂‍↔️ 이거는 해야 되니까 하는 거지만 .... ... .. 예 .. 즐겁진 않네요 .. 😂