دكتوراه علم نفس عيادي اكلينيكي ومستشار عن بعد تطبيق استنارة، وحضوري عيادة تنفس الأمل بجدة (0531643339)
المملكة العربية السعودية
Joined June 2013
- Tweets155K
- Following941
- Followers52.3K
- Likes889
Pinned Tweet
t.snapchat.com/QeaLDx4s سنابي اللطيف انزل مقطفات نفسية اجتماعية احيان تربوية نمائية احيان تاريخ وتارة اشياء خارج الصندوق
لمن يعاني قلق ونوبات هلع
الأفضل الابتعاد عن مشاهدة الاخبار السياسية، والحصول على وقت كافي للإسترخاء ، وعدم الافراط في المنبهات والابتعاد عن مايشد أعصابك حتى ولو كان قيم فديو او العاب الفلاش في الجوال، المرحلة تحتاج تُفعل مبدأ (طز)
نصيحة لكل شاب مقبل على الزواج
اذا بتختار شريكة حياة فوز بالتي تقرأ انجليزي وتسوق السيارة، والجميع فيهم خير انشاءالله
#مجرد_نصيحه
د.سعيد الشبلان retweeted
اقسم بالله اعتبر الوسواس من مراحل الجنون يجنن بالواحد
متعبه حاله الوسواس والحمدلله الان راحت من شهرين بعد علاج دام ٨ اشهر ويارب معد ترجع لان اخاف انجن منه بيوم من الايام “تهاويل يمكن”
وارفع هاشتاق اليوم وكل يوم #تعالجوا_يلعن_ابليسكم @saeedshpl
د.سعيد الشبلان retweeted
@saeedshpl
لم أكن افعلها لولاك
سنتان ونصف من المحاولات المنتهية بالإنتصار
شكرًا لله ثم لك طبيبي الفاضل سعيد الشبلان 🤍
د.سعيد الشبلان retweeted
على رأسها القلق ثم الاكتئاب والتشتت والرهاب الاجتماعي ..
د. سعيد الشبلان - أخصائي نفسي: هذه أبرز الأمراض النفسية المنتشرة حاليا
@saeedshpl
#برنامج_سيدتي
#روتانا_خليجية
د.سعيد الشبلان retweeted
(نوبة الهلع)
عبارة عن شعور مفاجئ من الخوف الشديد الذي يحفز ردود الأفعال بالجسم، بينما لا يوجد خطر حقيقي أو سبب واضح للخوف، عند حدوثها يعتقد الانسان بأنه فقد السيطرة أو قد أصيب بنوبة قلبية، وهنا مشهد واقعي لسيدة تعرضت لهذه النوبة .
د.سعيد الشبلان retweeted
الأمن العام: رجال الأمن تحلوا بأقصى درجات ضبط النفس لكن في ضوء إصرار البعض على الإساءة ألقي القبض على عدد من الأشخاص
#عاجل #الأردن #الأمن_العام #هنا_المملكة
د.سعيد الشبلان retweeted
تابعونا في برنامج "طبيبك في بريطانيا" مع الدكتور سعيد الشبلان للحديث حول :
"زيادة الاضطرابات النفسية… الأسباب والنصائح الطبية للتعامل معها"
يوم الأحد 5-11-2023 الساعة 11:00 صباحاً بتوقيت لندن.
#عرب_لندن
#طبيبك_في_بريطانيا
د.سعيد الشبلان retweeted
(العقل القلق)
جزء من كل 👇🏻
في السناب شرح إضطرابات المزاج والتخلص من حدتها، وكشف الاساليب التي تُفاقمها
t.snapchat.com/K9mC0qKI
إضطراب ثنائي القطب: هو اضطرابات الدماغ التي تسبب تغيرات في مزاج الشخص وطاقته وقدرته على العمل، وهو حالة من حالات الصحة العقلية التي تؤثر على الحالة المزاجية، حيث يتأرجح المزاج ما بين المرتفع جدًّا (الهوس) والمنخفض جدًّا (الاكتئاب)، كما يمر المريض أيضًا ببعض الفترات من المزاج الطبيعي.
التشخيص:
يتم التشخيص بناءً على أعراض المرض، والتاريخ المرضي للمريض، وتجاربه، والتاريخ العائلي، وقد يتطلب بعض الفحوصات (مثل: التحقق من مشاكل الغدة الدرقية).
العلاج:
يهدف علاج اضطراب ثنائي القطب إلى تقليل شدة وعدد نوبات الاكتئاب والهوس لتوفير حياة طبيعية للمصاب قدر الإمكان، وإذا لم يُعالَج الشخص فيمكن أن تستمر نوبات الهوس المرتبط بالاضطراب ثنائي القطب لمدة تتراوح بين 3 و6 أشهر.
قد يتطلب اتباع نوع أو أكثر من طرق العلاج التي تشمل:
- أدويةً لمنع نوبات الهوس والاكتئاب، وتعرف هذه باسم مثبتات الحالة المزاجية.
- أدوية لعلاج الأعراض الرئيسية للاكتئاب والهوس عند حدوثها.
- التعرف على مسببات وعلامات نوبة الاكتئاب أو الهوس.
- المعالجة النفسية التي تساعد على التعامل مع الاكتئاب وتقديم المشورة بشأن كيفية تحسين العلاقات مع الآخرين.
- المشورة حول نمط الحياة؛ على سبيل المثال: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتخطيط للأنشطة التي تستمتع بها والتي تمنحك شعورًا بالإنجاز، وتحسين النظام