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Partagez ce lien; un poste de directeur adjoint dans un CPE remarquable, situé à NDG. Je vous recommande cet endroit sans hésiter, car il s'agissait de mon milieu des dix dernières années. La seule raison qui m'a fait quitter ce mi…lnkd.in/gkXCnKa lnkd.in/gtzMjdB
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Roulement de tambour 🥁 SVP… voici vos ambassadeurs et ambassadrices de l’Équipe Formidable 2020 ! 🙌#courezottawa2020 #EquipeFormidable bit.ly/37uWx4H
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Un petit peu d'extra pour le retour de mon commute car je suppose que j'aurai pas le goût de courir longtemps dans la tempête qui débute demain! Alors, je profite du soleil pour faire un… instagram.com/p/Btwh3nFBmi7/…
🎵🎶Poussé par le vent🎼🎶 pour revenir jusqu'à la maison! Je me suis amusé avec de gros Tonka sur le chantier de Turcot. Le chemin était variable... Dégagé par endroit, glacé à l'occasion et… instagram.com/p/Bto6ssWhT8i/…
J'essaie d'augmenter graduellement le kilometrage en fin de journée pour gagner en endurance. Par contre, certain quartier de Montréal semblent vouloir economiser sur l'abrasif! Sur la… instagram.com/p/Btjs4BWhdxR/…
Retour de mes commutes après trois semaines de vacances au boulot. Pour revenir, j'ai fait un petit détour par Summit circle pour jouer dans la neige glacée. Un total de 22.2km ... Y faut… instagram.com/p/Btel2bXHsha/…
The pic said everything: What's your next race? Your goal? When? Where?
La photo dit tout...parlez-moi de votre prochaine course. C'est où? Quand? Vous avez un objectif?
#nextrace… instagram.com/p/BtUAFBehIA4/…
Dernière semaine de vacances et je n'ai pas couru beaucoup pendant cette période. Ce matin, je me suis levé tôt pour affronter la neige! Mais encore une fois, les prévisions étaient dans… instagram.com/p/BtOowUDhXMd/…
La course à pied est une folie sans médication.. outre les kilomètres sous prescriptions à prendre après le repas avec un verre d'eau. Le sourire aux lèvres, j'hospitalise ma sédentarité dans une avalanche de sorties solitaires. courirpoursevader.com/2019/0…
Ma dernière longue sortie au Frozen ass 2019 qui se déroulait autour de la croix du Mont-Royal à Montréal. J'y ai partagé les sentiers avec près de cinquante coureurs pendant 42 km. Ce… instagram.com/p/BtG5m26hOoj/…
J'ai eu beaucoup de plaisir à courir 12k hier matin...mais j'ai du attendre 24h avant de partager les photos car mon cellulaire s'est reposé dans un bol de riz à cause de la pluie trop… instagram.com/p/BtD7QcsBq27/…
Une petite sortie au Pharmaprix pour acheter la prescription de mon plus vieux. Je dois avoir attendu 30 minutes...elle doit avoir des vertues magiques cette petite crème!!😁 Dehors c'était… instagram.com/p/Bs_sMHPBGSD/…



