#esbringa nekem ma csak egy könnyű 1,5 óra recovery ideális a mai közvetítések mellé…

#esbringa felkészülten várom a délutáni közvetítéseket! 😂

#esbringa Konferencia Balatonnál, ebédszünetet és #Giro2025

#esbringa itt vagyunk persze! Késői ebéd és munka zárás mellett. Az ebédet direkt húztam a kezdésig.

#esbringa természetes, hogy #ValterAtti versenyét nézzük, minden más majd csak ez után!

#esbringa Geri! A napi kalória bevitel elosztása mennyire kritikus? Elég ha összességében kalória deficitben vagyok fogyáshoz vagy számít hogy este ne legyen sok, mert raktározódik. Bevihetnek akar este is a teljes kalóriát? Csak elméletben…

Nagyon köszönöm a részletes szakmai választ ovál tányér kapcsán. #esbringa

Ovális első lánctányérok miért nem terjedtek el top versenyzőknél? #esbringa

Megfurták a betont végig a hegyi kordon oszlopokkal? #esbringa

Bár csak fapados de #TourdeFrance2024 nem maradhat ki. #esbringa

#esbringa Attihoz kérdés: korábban mondta, hogy szinte mindig hallgat zenét edzés közben. Milyen fülest használ? Akksi mennyit bír?

Vajon téli gumi van a csapat autókon? #esbringa

Mennyire gyakori a vega / vegán versenyzők között? Esetleg van bármilyen előnye / hátránya? #esbringa

#cycling karbon váznál milyen kenoanyagot érdemes használni nyeregcsőnél?

Félek holnap hullámos lesz a Balaton átúszás. Engem nem zavar, de rábeszéltem még 6 csajt is, 5-nek első átúszás lesz. 😭🏊 #openwater

#esbringa Valter Attila holnapi edzésére tippem 3.220m szintkülönbség

Jövő hét szombaton kivel találkoztatok 41. Balaton-átúszáson? #megusztam

#esbringa Ha 4-5 bringája is van egy versenyzőnek, azt egész évben használják? Ha igen, hogy viszik a versenyzők vissza lakhelyről a csapathoz / versenyekre? Vagy külön szett van edzésre és versenyekre?

#esbringa lehet még több technikai téma a bringákról, szerintem nem csak engem érdekelne! :)

Az idei bringatúránk legjobb fotója Budaörs - Szigetvár útvonalon. #bringatura