Psk. Rana Tunceroğlu (@ranatunceroglu) header
Psk. Rana Tunceroğlu (@ranatunceroglu) profile picture

psikolog | islami psikoloji öğrencisi | kantin sohbetleri kurucusu @KSProjesi

Joined June 2026
Photo by Psk. Rana Tunceroğlu (@ranatunceroglu)Photo by Psk. Rana Tunceroğlu (@ranatunceroglu)
Ağzınıza koyup lezzetini aldığınız her yemek, koşarak gidebildiğiniz her yer, sağa dönüp uyuyabildiğiniz geceler için kısaca her bir lezzet için şükredin olur mu? Yoklukları ansızın olabiliyor. Elhamdülillah ala kulli hal
325
1,010
587
10,022
1,627,312
Bir gün tekrar yiyebilmek duasıyla.. şimdilik sadece su meyve suyu ve bebek maması..
turkish bowl (altın günü tabağı)
30
14
33
1,156
421,265
Yoğun bakım hayatta insanın kalabileceği en zorlu yerlerden biri. 26 yaşımda yoğum bakım tecrübesi edineceğimi ben de bilmezdim ama imtihan bu. Yoğun bakımda kalmış veya yakını kalanlara özel destek kesinlikle şart. Bu nedenle ben de doktoruma eş zamanlı psikiyatri desteği ihtiyacım olduğunu söyledim. İlaç kullanmaktan çekinmeyin bazı şeyler psikolojik açıdan çok zordur ve destek almanız gerekir
11
21
25
1,049
293,478
Yoğun bakımdan çıktım. Bu hayatı sıfırdan almak demek ve yaptığımız bedensel refleks olan her şeyi yeniden öğrenmekmiş. Adına mobilizasyon diyor doktorlar, zorlanıyorum mesela biz nefesi nasıl alıyorduk öğrenmek çok zor. Ya Allah kudretin muazzam
Sanki hiç iyileşemeyeceğim bir döngüye girdim. 1 aydır hayat dışarıda akıyor ben hastane odasındayım hala ne olduğunu araştırıyorlar. Allah'ım şifaya çok ihtiyacım var, lütfen..
19
26
7
999
309,761
Sigaradan elenir aslında. Çok katı olmasam da muhataplarımdan beklediğim sigarayı bırakabilme çabası. Muhatap "sigarayı kimse için bırakmam" diyorsa örneğin bu sadece sigaraya dair değil bütün karakterine dair bir anlam barındırır. "Ben böyleyim değişmem işine gelirse" gibi. Oysa kişinin hem kendisine hem başkalarına zarar verdiği özelliklerini değiştirme çabası ve isteği bir ötekiyle ilişkisinde nasıl olacağını da belirler. Bunu sadece sigara üzerinden de almayın. "İnatçıyım, kimse için bırakmam. Öfkeli biriyim savurganım bu özelliklerimi bırakmam" gibi yaklaşımlar da aynıdır. Bana, kendine, çocuklarına zarar verecek bir özelliğe böylesine tutunman senin hakkında ne düşüneceğimi ve nihai kararımı belirler..
This quoted post is unavailable.
2
16
7
292
198,437
Ağız kokusu, ellerin vücudun sigara kokması, dokundukları her şeye kokunun sinmesi, kendi özel kokularının kalmaması, parfümle karışınca hepten berbat olması ve manevi iç alemlerine zarar vermeleri gibi diğer konulara daha gelmiyorum bile :')
1
5
2
227
165,561
Sanki hiç iyileşemeyeceğim bir döngüye girdim. 1 aydır hayat dışarıda akıyor ben hastane odasındayım hala ne olduğunu araştırıyorlar. Allah'ım şifaya çok ihtiyacım var, lütfen..
81
17
25
1,912
637,620
Geçen attığım tweete kahin yorum yapmış sildim sırf bu yüzden. Yalnız tespiti de çok yanlıştı da neyse. Şimdi de burç yorumları.. Allah korusun çaresizin önüne akıl çelici bir sürü şey düşüyormuş. Bizim çaresiz duran anlarımızın reçetesi belli, müslüman kardeşimizden dua istemek, şifa ayetlerine dualara zikirlere yoğunlaşmak. Allah'ın izniyle de şifanın vesilesi kılacağı doktorlarımızdan cevap beklemek. Derdi veren dermanı da verir iman ettik.
Valla Balık, Başak, İkizler ve Yayların son birkaç senede yaşadıkları yazılsa gerçekten roman olur. Ama 28 Ağustos Balık tutulmasıyla bu hikâyenin çok önemli bir yerine geliyoruz. Özellikle 2025’ten beri hayatınızda sürüncemede kalan ne varsa artık sonuçlarını görmeye başlayabilirsiniz. Kimisi bir ilişkiyi geride bırakacak, kimisi işini değiştirecek, kimisi taşınacak, kimisi de uzun zamandır cesaret edemediği bir kararı verecek. Ama şundan eminim: Eylül’e aynı kişi olarak girmiyorsunuz.
5
279
149,884
Canım arkadaşım ya, gururumuz 🫂
This quoted post is unavailable.
1
1
105
134,849
Hiçbir amelim yok ama Allahım hemen her gece belki O'nu (sav) görürüm rüyamda diye ümitle uyuyorum. Beni de kabul eder misin onu sevenler arasına..
24
77
94
1,588
245,495
Bireysel görüşmelere tedavi sürecim nedeniyle biraz daha ara vermem gerekti. Yalnız parası marası bir kenara mesele maddiyattan çok uzak ki ben hanımlarla paylaştığımız o iki kişilik özel anları özledim. Mesela doktorlarımız da hastalarıyla bağ kurup acaba ne yapıyor iyileşti mi diye merak ediyor mu özlüyor mu, doktorumla bağ kurduğum için sıklıkla aklıma düşüyor bu soru 🥲 Kendi terapistim merak edip geçmiş olsun için aramıştı o zaman da bu bakımvermekten kurulan bağın ne kadar özel olduğunu bir kez daha hissetmiştim. Zannediyorum ki muhatabına ilgiyi, şefkati, merakı gösteren dallarda -ki bu öğretmenlik, sağlık gibi alanlar- geçmişte bir yerde annemizin (bakımverenin) bize verdiği veya vermediği o anakucağı hissine dönüyoruz. Psikologluk, doktorluk, hemşirelik, öğretmenlik çoğunlukla hayat yolculuğumuzda yeterince iyi annelerin yeniden karşımıza çıkabildiği alanlar.
1
3
2
217
119,541
Erkek fıtratının kadınlara kıyasla daha az reaksiyoner (duygusallık anlamında söylüyorum) olduğu düşünülüyor ancak bu doğru değil. Erkekler de duygusal varlıklar sadece duygularını yansıtma ve ifade etme şekilleri kadınlardan farklı bu da biraz çevre etkisiyle şekilleniyor. İslamın kaidelerini de duygusal hassasiyet ve reaksiyonerlik üzerinden okuduğumuzda psikoloji ve insan fıtratı hususunda kaideleri anlamakla ilgili bir dengesizlik oluşuyor. Benim hükümlerimizin çoğundan anladığım cinsiyetlerin zayıflıkları üzerinden bir paylaşım yapılmadığı. Kişilerin sorumlu olduğu konular o konuda fıtratı güçlü olan o olduğu için değil ailenin kavvam kişisinin o olması (süreçle) kendisini bu konuda geliştirme sorumluluğu olduğundan. Kim hangi konuda kendisini ne kadar geliştirmeli gibi bir dağılım görüyorum insan ilişkilerinde. Erkekler de gökten kavvam erkek nasıl olur bilerek inmiyorlar. Nefislerini, iç dünyalarını geliştirme sorumlulukları var. Öfkelerini, duygularını nasıl yönetmeleri gerektiğini öğrenmek hususunda sorumlular. Yani kavvam olmayı öğrenmeleri mümkün. Ancak bu noktada çabası olmayan, hayatı geldiği gibi yaşamış, ben buyum değişmem sen değişeceksin şikayetçiysen gibi mız mız çocuk seviyesinde kalmış eşler tepkilerinde de yaşlarının olgunluğunu taşımıyorlar. Tüm sorunlar sorumluluk bilincini taşıyamamakla başlıyor. İşte aile içi hükümlerimizden anladığım direkt olarak erkeklerin mükemmel kavvamlar olmaları değil bu sorumluluk bilincini geliştirmek üzere tüm kuvvetleriyle çaba göstermelerinin asli mesele olduğu. Bu nedenle ben kendimi tutamam eşim tutar gibi bir sebeple talak hakkını almıyor olmak bana her zaman anlamsız gelmiştir. Zira erkekler de tutamayabilir, toy olabilir ama geliştirmekle mükellefler. Kadınlar da kendilerini bu anlamda geliştirebilir ve ağızlarını hayr üzerine açmayı öğrenebilirler. Talak hakkını yine almak istemiyorsanız almayın tabii bunların kavgaya dönüşmesi beyhude. Sadece erkek fıtratı duygusal açıdan çok güçlü kadın öyle değil o yüzden bu şöyledir denmesi çok makul bir yaklaşım değil, gerçeği pek de yansıtmıyor.
This Post is from an account that no longer exists. Learn more
1
4
1
65
114,229
Daha kimse itiraz etmemişken yanlış hatırlamıyorsam bu hocamız eser üzerinden eleştiri videosu çekmişti. Aidin Salih öven tüm ekli olduğum gruplarıma videoyu atıp tartışmaya sebep olmuştum çünkü kimse ses etmiyordu vardır bir 5-6 senesi emin değilim ama epey oldu. Hala daha ortamlarda biri aidin salih överse referans gösteririm. Sadece bu hizmetiniz için bile Allah sizden razı olsun. Doktor refleksiyse bile doktor refleksi bu arada. Beden sağlığı sizin alanınız tabii ki saçmalandığında işin uzmanı dur diyecek.
Replying to @drbilalinal
Biz bakın bu kadın islam inancının içinden geçiyor diye uyardığımızda da bunu doktorluk refleksi olarak yorumlayacak kadar da umursamazlardı. Afedersiniz ama böyle büyük bir inanç ayarını bile ölçemeyen terazinizin hassas ayar yaptığı kısmı hiç inandırıcı gelmiyor.
1
37
107,951
Bir şehrin bir yerinde hiç tanımadığın bir kadın seninle eskilerde bir yerde yaşadığın aynı acıyı yaşıyor.. Onu o acıdan ve ıstıraptan çekip çıkartmak istiyorsun çünkü biliyorsun nasıl zor bir his ama buna Allah'tan başkasının da gücü yetmiyor. Sadece şunu diyebilirim, her şey gerçekten bir gün diniyor ve yeni ümitler, sevmeler hissediliyor biiznillah.
This quoted post is unavailable.
1
35
91,859
Hani o bekleyişin bir de azarın üstüne şefkatle bakan iki gözü de görünce eririz beklemenin sızısı diner. Adamın merhametle bakan gözleri nasıl da dindirdi kadını. Kadın olmak biraz böyle bir şey.
"ben seni yirmi sene bekledim samim. yağmurda, çamurda, bayramda seyranda, milletin düğününde yirmi sene bekledim."
6
1
112
89,027
Üniversite mezunu çoğu kişi kazananların hevesini kırma derdinde. Tıptan psikolojiye oradan öğretmenliğe kadar farklı sistem problemlerine dair serzenişler yeni üniversite kazanmış öğrencilere boca ediliyor. Öncelikle mezuniyet sonrası yaşanan problemler mezun olan kişilerin problemidir. Buradaki yükü daha genç olanlarımıza yüklemeye hakkınız yok. Öğrenciler her türlü bir bölüm seçecekler ve iş bulmak hiçbir zaman şıp diye olan bir şey değildi. Sistemle birlikte nasip, bereket, coğrafya, network gibi çeşitli faktörler de var. Bugün siz mezun olup iş bulamamış olabilirsiniz ama bir başka arkadan gelen öğrenci bulabilir. Diğer konu, üniversite size para kazandırmak ve direkt olarak iş garantisi vermek zorunda olan bir kurum da değil. Kazandığımız meslekle nasıl ve nereye ilerleyeceğimiz artık yetişkin olan bizlerin mesuliyeti. Öğrencilerin mesuliyeti ise seçtikleri bölümde derslerinde başarılı olmaları, sosyal olarak kendilerini geliştirip girişken olmak için çabalamaları. Dünyada kolay olan ve zahmetsiz elde edilebilen hiçbir şey yok. Hatta zahmetle ve zorlukla da yani bazen mücadeleyle de elde edemeyebilirsiniz. Bu o işin bize uygun olmadığını, oradan uzaklaşmamız gerektiğini göstermez. Farklı kapıları deneyebilecek potansiyelimizi fark edebilmemiz için de fırsat anlamına gelebilir. Nitekim her türlü kurumda herkes bir şeylerden şikayetçi. Buraya gelip moralinizi bozmayın gençler. Binbir türlü insan var ve bazen belki de hiç emek vermeyen ama bir şeyler önüne hazır getirilsin isteyen insanların yazdıklarını okuyup moral bozuyor olabilirsiniz. Buna değmez. Kimimiz iş bulabileceğiz kimimiz bulamayacağız. Bazımız yoklukla bazımız bollukla karşılaşacak. Haksızlıklar, adaletsizlikler olacak. Çünkü burası dünya ve burada mükemmel düzen yok. Her seçimimiz bir kazançla ve de o seçimin bedeliyle gelir. Her ikisine de açık olun ancak olduğunuz basamak her neyse o basamakta en iyisi olmayı Allah için isteyin. Rızka kefil olan Allah, bunu unutmayalım. Bu demek değil ki açlıkla da karşılaşmayacağız hayır bazen de rızkımız o kadar olacak. Bilemiyoruz. Ben çok keyifçi insanım terbiye olmak isterim derseniz de gönüllü vakıflarda sık sık çalışın, her ne iş olursa. Gerekirse çöp temizleyin yerden ama karşılıksız ve sırf Allah için yapabilme, verebilme kasınızı geliştirin. Bu vesilelerle pek çok farklı yönünüzü fark edecek ve farklı yerlere tutkunuz gelişecek biiznillah.
This quoted post is unavailable.
4
2
48
75,757
Psk. Rana Tunceroğlu retweeted
"Beş şey gelmeden önce beş şeyin kıymetini bil: 1. İhtiyarlıktan önce gençliğin, 2. Hastalıktan önce sağlığın, 3. Meşguliyetten önce boş vaktin, 4. Fakirlikten önce zenginliğin, 5. Ölümden önce hayatın kıymetini bil!" (Hakim, Müstedrek, 4/341, no: 7846)
37
201
9,249
Ve bu araçlar ister istemez bu basamaklardan geçmeyen diğer insanlardan daha gelişmiş bir seviyeye taşıyor kişiyi. Gelişim düzeyi olarak daha olgun, yetişkin bir seviyeye doğru ilerlenmiş oluyor. Kimi zaman jest ve mimikler, davranışsal izler bu merhalelerden sonra daha okunabilir hale geliyor. Halk arasında siz şimdi benim zihnimi okuyabiliyor musunuz inancı abartı olsa da bazı izleri daha iyi okuyabilir olduğumuz da bir gerçek oluyor. Gönüllü olarak seçilen bir yandan da yükü ağır bir meslek..
Terapistler gönüllü, bile isteye bu mesleği seçerler; bunlara ek kendi terapileri, eğitimleri, aldıkları süpervizyonlar kullandıkları onları zenginleştiren ve destekleyen araçlardır. Elinizde araçlar var ve canı gönülden yaptığınız bir meslek olunca bunlar taşınabilir oluyor...
12
74,787