จริง และเราว่าหนึ่งในสิ่งที่เราทุกคนควร “จัดเวลา” ในชีวิตให้จริงจังพอๆ กับการ schedule งาน คือ "ช่วงเวลาที่ไม่ทำอะไรเลย" ทุกวันนี้เราโดนรุมด้วยเรื่อง productivity คนชวนทำ side hustle สร้าง passive income สร้างรายได้หลายๆทาง ซึ่งทั้งหมดนี้มันดีมากๆ และเราเองก็เป็นคนที่โฟกัสเรื่องนี้มากเหมือนกัน แต่ก็ต้องยอมรับว่าพอโฟกัสเกินไป มันก็ทำให้เรามี “activity FOMO” เหมือนกันนะ กลัวว่าถ้าเราหยุด คนอื่นจะไปไกลกว่า กลัวว่าถ้าวันนี้ไม่ได้เรียนอะไร เราจะไม่เก่งขึ้น กลัวว่าถ้ามีเวลาว่างแล้วไม่เอาไปทำอะไร เรากำลังใช้ชีวิตไม่คุ้ม แต่การพยายามยัดทุกอย่างเข้าไปในชีวิตจนไม่มีเวลาพัก สุดท้ายมันอาจไม่ได้ทำให้เราไปได้ไกลขึ้น แต่อาจทำให้เรา burn out จนถึงจุดที่ไม่อยากทำอะไรอีกเลย เราเลยมองว่า จริงๆแล้ว การพักไม่ควรเป็นแค่ “รางวัล” หลังจากทำทุกอย่างเสร็จแล้ว แต่มันควรเป็น ส่วนหนึ่งของการ pace ชีวิตเราเลย อยากลอง schedule เวลาที่เราไม่ต้อง productive บ้าง ไม่ต้องเรียน ไม่ต้องสร้าง ไม่ต้อง optimize ตัวเองตลอดบ้าง ให้สมองได้มี white space จากการรับข้อมูลและตัดสินใจตลอดทั้งวัน เพราะสมองเราไม่ได้หยุดทำงานเพียงเพราะเราหยุดทำงาน บางกระบวนการของการจำ การเชื่อมโยงข้อมูล และการประมวลผลยังเกิดขึ้นในช่วงที่เราไม่ได้จดจ่อกับอะไรอยู่ตรงหน้าด้วย บางทีไอเดียที่เราคิดไม่ออกตอนนั่งจ้องมันอยู่หลายชั่วโมง อาจไม่ได้ต้องการให้เราพยายามมากขึ้น แต่อาจต้องการ พื้นที่ให้สมองได้ถอยออกมาจากมันบ้าง แล้วบางทีการกลับมาหลังจากได้พักจริงๆ เราอาจไม่ได้กลับมาพร้อมแค่พลังงานที่มากขึ้น แต่กลับมาพร้อมมุมมองและไอเดียที่ดีกว่าเดิมด้วย ช่วงนี้ที่เรากำลังพยายามจัดตารางการทำงาน วางระบบให้การทำงาน เลยคิดว่าอีกเรื่องที่ต้องไม่ลืมเลยคือเว้นช่องว่างให้ตัวเองได้พักด้วย อาจจะลองเริ่มจากการ block เวลาในปฏิทินไว้เลยว่า ช่วงนี้ไม่ต้องทำอะไร ไม่ต้อง productive ไม่ต้องรู้สึกผิดกับมัน เพราะถ้าเราจัดเวลาให้ทุกอย่างในชีวิตได้แล้ว ก็คงต้องจัดเวลาให้ตัวเองได้ “หายใจ” ด้วยเหมือนกัน