จั๊นเป็นหม่าม๊าน้องคีนคีโน่ค่ะ clo’ver diwa
Joined August 2018
- Tweets372K
- Following2.3K
- Followers948
- Likes136K
Pinned Tweet
กุรัก Bad Boy No ‘Do’ มาก ชอบทุกอย่างเลย เนื้อเพลง ท่าเต้น แฟชั่น storyboard น่ารักทุกส่วนเยย ㅠㅠ 🪜🔨🔧📲🩷🎀
🍀 แกปวัดพลุ 🩻 retweeted
ผมเป็นคนหันไปหันมามากไม่ได้บ้านหมุนเลยใช้ตาแทน วันนี้เห็นคลิปแล้วอยากทำได้บ้างเลยถามซีว่าทำยังไงไม่ปวดหัวหรอซีตอบมาแบบนี้ ผมว่าผมต้องเล่นเกมบ้างแล้วหบ่ะ
อันนี้ก็น่ารักเหมือนกันนน มีคนนอกด้อมเข้ามาชมน้องซีเยอะมากๆ จนภูมิใจอกจะระเบิดแล้ว กดรีโพสต์แทบไม่ทันคูลดาวน์เลย 😭✨
#sea_ta_lay @sea_ta_lay
🍀 แกปวัดพลุ 🩻 retweeted
คือฟังนะข้างในมันคือบอดี้สูทสีเหลือง ไม่ใช่กางเกงใน แล้วด้านนอกมันคือชุดผ้าคลุมกระต่ายไม่ใช่กระโปรง แล้วน้องยกขึ้นเพื่อย่อขอบคุณทุกๆคนเป็นประจำ แล้วคุณมึงมาเอาหยัง กางเกงในงี้ รัดตรงเป้างี้ เป็นไรรรก่อน พวกบอกว่าแปลกคือใจคุณสกปรกแล้วถึงคิดได้แบบนั้น
🍀 แกปวัดพลุ 🩻 retweeted
อันนี้ตามที่ออกมาในไลฟ์ก็ยอมรับว่าไม่ควรจริงๆครับ ตามภาพจริงๆคือเรื่องมันต่อเนื่องมา จากที่แพทเล่า แล้วก็อ่านผลดวงของชื่อไอจีตัวเองที่แพทเสิชให้ เลยแค่คุยกระซิบกับแพทนิดหน่อย หลังจากจบก็ไปฟังน้องพูดต่อ
ผมสองคน อาจจะไม่เคยกับการไลฟ์เป็นกลุ่มแบบนี้ ไม่คิดจริงๆว่าเสียงจะเข้าไปในไลฟ์ชัดจนทำให้รบกวนคนที่ฟังน้องพิมมาเล่าเรื่องอยู่ขนาดนั้น ผมมาย้อนดูเองก็รำคาญตัวเองเหมือนกัน และคิดว่าคนฟังที่อยากฟังน้องเล่า ก็น่าจะรำคาญพวกผม เป็นความผิดพลาดของพี่ๆเอง ครั้งต่อๆไปก็จะรู้ว่าทุกเสียงของเราจะเข้าไปในไลฟ์หมด ก็ต้องระวัง และคงต้องปรับปรุงให้ดีขึ้นครับ
ส่วนมือถือที่หยิบมาดู ด้วยความที่เป็นไลฟ์กันเองของค่ายหนัง เลยไม่ได้มี มอนิเตอร์ให้ดูคอมเม้นแฟนๆ เราก็เลยพยายามหยิบมาดูตามที่ทีมบรีฟมา ให้ดูคอมเม้นแฟนๆ เพื่อจะได้เห็น และสื่อสารกับคนที่ดูไลฟ์อยู่ได้ครับ
ผมก็เป็นคนนึงที่จะไม่เล่นมือถือ และไม่ชอบคนที่เล่นมือถือเรื่องส่วนตัวตอนที่ทำงาน หรือตอนที่สนทนากันอยู่เช่นกัน และมีความพยายาม ที่จะตั้งใจรับฟังเพื่อนร่วมงาน พยายามที่จะฟังทุกคำถามและคำตอบ ในทุกๆงานที่ทำอยู่เสมอ
ภาพที่ออกมามันดูไม่ดีจริงๆก็ต้องยอมรับ และขอโทษด้วยจริงๆครับ ที่มาพิมพ์ แค่อยากจะอธิบายเผื่อบางคนอาจจะเข้าใจผิด และตีความเป็นอย่างอื่น และนำไปสู่การวิจารณ์กันที่รุนแรงจนเกินความจำเป็น และส่งพลังลบออกมากันมากเกินไป สุดท้ายขอบคุณที่เตือนกันนะครับ จะนำไปปรับปรุงเช่นกัน 🫡
🍀 แกปวัดพลุ 🩻 retweeted
เซฟตอนอยู่กับพี่นักข่าวดูตัวสูงโปร่ง พอโดนลากเข้าวงสัมคือตัวเล็กไปเลย เหมือนไปบ้านยักษ์ 😁
🍀 แกปวัดพลุ 🩻 retweeted
(📣) รับชมWEIRDO-101 แรงโน้มถ่วงระหว่างเรา ได้ทาง...
Youtube : GMMTV OFFICIAL
#WEIRDO101Series EP.2 🚀💫
♡ #sea_ta_lay | @sea_ta_lay #keenkeno
#SeaKeen #ซีคีน
[Eng Sub] WEIRDO-101 แรงโน้มถ่วงระหว่างเรา | EP.2 💖
[1/4] youtu.be/jpCozb0d_ZE?si=P2PL…
[2/4] youtu.be/xsQKGxZ_rNA?si=lGKi…
[3/4] youtu.be/qBQcbxh_kdg?si=9wvb…
[4/4] youtu.be/BS6x1Ot0wmQ?si=AMRD…
“จะตั้งใจพัฒนาแล้วก็เป็นเด็กดีครับ ถ้าคีนเปลียนไปก็ทักมาบอกได้เหมือนเดิมครับ”
คือชั้นรักแกที่เป็นแกแบบนี้จริง ๆ ขอบคุณน้องลูกคีนที่ทำงานหนักมาตลอด ตุวแค่นิเก่งมากเลยน้าเนี่ย ปุปุ ✨🫳🏻
เมื่อวานกลับบ้านแล้วซมเลย เลยยังไม่ได้มีเวลามาเขียนดีๆ แต่นี้ก่อนนอนพอมีแรง อยากจะขอบคุณทุกอย่างเลยครับ ทั้งทางงานที่มองรางวัลนี้ให้ไม่คิดว่าจะมีวันนี้เลยปกติเห็นแต่พี่ๆเขารับตอนไปรับยังงงๆอยุ่เลย รางวัลนี้จะได้ไม่ได้เลยถ้าไม่มีพี่ๆแฟนคลับทุกคน ไม่มีพี่ๆทีมงานเบื้องหลังในเจมและนอกเจม ไม่มีครอบครัวและเพื่อนๆ เป็นรางวัลแรกในชีวิตเลยครับ เตรียมอะไรไปพูดเยอะมากพอขึ้นจริงลืมหมดเลยแค่อยากจะบอกว่าขอบคุณสำหรับรางวัลนี้มากๆนะครับ จะตั้งใจพัฒนาแล้วก็เป็นเด็กดีครับ ถ้าคีนเปลียนไปก็ทักมาบอกได้เหมือนเดิมครับผมอยู่กับตัวเองทุกวันเป็นธรรมดาที่จะไม่รู้ตัว ขอบคุณอีกรอบครับ จุบุ #HOWEAWARDS2026XSeaKeen
🍀 แกปวัดพลุ 🩻 retweeted
เมื่อวานกลับบ้านแล้วซมเลย เลยยังไม่ได้มีเวลามาเขียนดีๆ แต่นี้ก่อนนอนพอมีแรง อยากจะขอบคุณทุกอย่างเลยครับ ทั้งทางงานที่มองรางวัลนี้ให้ไม่คิดว่าจะมีวันนี้เลยปกติเห็นแต่พี่ๆเขารับตอนไปรับยังงงๆอยุ่เลย รางวัลนี้จะได้ไม่ได้เลยถ้าไม่มีพี่ๆแฟนคลับทุกคน ไม่มีพี่ๆทีมงานเบื้องหลังในเจมและนอกเจม ไม่มีครอบครัวและเพื่อนๆ เป็นรางวัลแรกในชีวิตเลยครับ เตรียมอะไรไปพูดเยอะมากพอขึ้นจริงลืมหมดเลยแค่อยากจะบอกว่าขอบคุณสำหรับรางวัลนี้มากๆนะครับ จะตั้งใจพัฒนาแล้วก็เป็นเด็กดีครับ ถ้าคีนเปลียนไปก็ทักมาบอกได้เหมือนเดิมครับผมอยู่กับตัวเองทุกวันเป็นธรรมดาที่จะไม่รู้ตัว ขอบคุณอีกรอบครับ จุบุ #HOWEAWARDS2026XSeaKeen
🍀 แกปวัดพลุ 🩻 retweeted
วันก่อนพี่ที่ออฟฟิศใส่กระโปรงเทนนิสกับเสื้อเบบี้ที แล้วมีลุงตรรกะป่วยเดินมากระซิบว่าแต่งตัวไม่ดูอายุตัวเองเลย ชุดแบบนี้เด็ก ม.1-2 เขาใส่กัน พี่แกกลั้นใจปล่อยผ่านเพราะเห็นว่ามากระซิบ
วันนี้พี่แกใส่เดรสคล้ายเอี๊ยมทับเสื้อยืด ลุงคนนั้นทักอีก คราวนี้พูดดัง ๆ ว่า นี่ก็แต่งตัวไม่ดูอายุอีกแล้ว อุตส่าห์ไปบอกแล้วนะ พี่แกเลยสวนกลับว่า ก็อุตส่าห์ปล่อยผ่านไปแล้วนะ แต่คนปากเสียแบบพี่ ปล่อยไปไม่ใช่ทางออกค่ะ กูแต่งแบบนี้ออกจากบ้าน ผัวกับลูกยังไม่เคยพูดอะไร แล้วพี่เป็นอะไรคะ เห็นแล้วอัดอั้นจนต้องพูดให้ได้ขนาดนั้นเลยเหรอ เป็นอะไรมากมั้ย หน้าตาหนูก็ไม่ได้ดูแก่เท่าพี่นะ ทีพี่ซกมกผ้าเหม็นอับ หนูยังไม่เคยพูดเลย
แล้วนี่เผลอตบมือด้วยไงในใจได้แต่คิดว่า แห่งปีมาก 555555
🍀 แกปวัดพลุ 🩻 retweeted
ค่าครองชีพแพงขึ้นจริงๆ บางทีเราไม่ได้ซื้ออะไรฟุ่มเฟือยมแต่เงินในแต่ละวันมันหายไปละ 10-20฿ น้ำมันก็ขึ้นทีละนิด ผักก็มีแต่จากจีน คุณภาพห่วยๆ ที่อยู่อาศัยก็แพงขึ้น วินก็ขึ้นราคา (คนที่ถามว่าไหนบอกจะเผาจริงๆ ก็นี่แหละมั้งที่เผาฝอยู่ มันกระทบกระเทือนแต่ละอาชีพมาสักพักแล้วมั้ยน้า)
🍀 แกปวัดพลุ 🩻 retweeted
คนเป็นออฟฟิศซินโดรม ดูจอมือถือนาน ๆ
หลังค่อม คอยื่นไปข้างหน้า
(Forward Head Posture / Tech Neck)
ลองท่านี้จากคลิปคุณหมอญี่ปุ่นดูนะคะ
ยืนหันหลังติดกำแพง มือไขว้หลังศีรษะ
ศอกกางออกไปด้านข้าง
แล้วค่อย ๆ กดหลังส่วนบนกับคอให้ติดกำแพง (หรือใกล้ที่สุดเท่าที่ทำได้โดยไม่เจ็บ)
ค้างไว้ 1–2 นาที
ท่านี้ช่วยเปิดอก ยืดกล้ามเนื้อหน้าอกที่ตึงจากท่าก้มนาน ๆ และกระตุ้นกล้ามเนื้อหลังส่วนบน + กล้ามเนื้อคอลึกให้ทำงาน
ช่วยลด อาการหลังค่อม ไหล่ห่อ
และดึงคอกลับมาอยู่ในแนวที่ดีขึ้น
อ้างอิงทางการแพทย์
• การก้มคอยาว ๆ ทำให้แรงกดที่คอเพิ่มขึ้นอย่างมาก (จากประมาณ 5 กก. ตอนตั้งตรง ไปเป็น 15–27 กก. เมื่อก้มมาก)
ตามการศึกษาด้านไบโอเมคานิกส์
• งานวิจัยหลายชิ้น
(รวมทั้งการศึกษาในผู้ใช้สมาร์ทโฟน)
พบว่าการฝึกท่า Chin Tuck
+ การยืดทรวงอก (thoracic extension)
ช่วยปรับมุมศีรษะกับคอ (craniovertebral angle) และลดอาการปวดคอได้
• การยืดและกระตุ้นกล้ามเนื้อหลังส่วนบนเป็นส่วนหนึ่งของการจัดการ Upper Cross Syndrome และ kyphosis
จากท่าทางที่แนะนำโดยนักกายภาพบำบัด
ทำวันละ 1–2 รอบ ระหว่างพักจากจอ หรือหลังเลิกงาน จะรู้สึกคอและหลังผ่อนคลายขึ้นได้เร็วค่ะ
ถ้ามีอาการปวดรุนแรง ชา หรืออ่อนแรง
ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพก่อนนะคะ
🍀 แกปวัดพลุ 🩻 retweeted
🚨 เตือนภัยมิจฉาชีพรูปแบบใหม่!
⚠️ QR Code จาก ThaiTicketMajor ก็อาจไม่ใช่บัตรคอนเสิร์ตที่เราต้องการ!
ฝากทุกคนช่วยแชร์โพสต์นี้ออกไป เพื่อเตือนภัยร้านรับกดบัตร ร้านรับจองบัตร และแฟนคลับทุกคนให้ระมัดระวังกันด้วยนะคะ 🙏🏻💚
#GMMTVStarlympics2026
#รับกดบัตร #รับกดบัตรคอนเสิร์ต
ต่อ👇
มารอลุ้นกันว่า @ThaiTicketMajor
จะมีแนวทางช่วยเหลือเหยื่อขนาดไหน และมันไม่ใช่แค่น้องในทีมเราที่โดน มีอีกหลายคน บช.ม้าที่รับเงิน ค่ากด มีทั้งคุณยาย คุณป้า เยาวชน แต่ก็อยากให้คนที่ขาย บช. ได้รีบความผิดนี้ด้วย
#GMMTVStarlympics2026
#รับกดบัตรคอนเสิร์ต #รับกดบัตรคอน
🍀 แกปวัดพลุ 🩻 retweeted
เพิ่งโดนเลย ดีว่าชั้นลองคูณราคาดูละ ยอดมันไม่ตรงกะค่าบัตร แบบต่างจากราคาที่ต้องจ่ายจริงประมาณ(4-500฿) ก็เลยบอกไป หลัวจากนั้นฮีก็บล็อคชั้นจ้า // เพิ่งรู้ว่าเดี๋ยวนี้มีวิธีแบบนี้ด้วย ค่อนข้างล้ำ 😑
🍀 แกปวัดพลุ 🩻 retweeted
#SEAKEENLOVEUpdate💕
✧facebook: Eveandboy
🗓 : 21/10/2026
🔗facebook.com/share/1JNTFGHxY…
✨ WELCOME TO THE NEW UNDERGROUND! พลิกโฉมครั้งใหญ่ในรอบ 9 ปี! EVEANDBOY The Underground Siam Square One เปิดประสบการณ์บิวตี้โฉมใหม่ ตอกย้ำความเป็น No.1 Thailand's Best Beauty Store. ใจกลางสยาม! 💖
🛍️ “PLAY AROUND THE NEW UNDERGROUND” บนพื้นที่กว่า 1,047 ตารางเมตร กับดีไซน์ใหม่ที่ผสาน Beauty Innovation และ Digital Experience รวมแบรนด์ชั้นนำทั้ง Makeup, Skincare, Fragrance, Derma และ Personal Care พร้อมไอเทม Only at EVEANDBOY ให้ช้อปครบในที่เดียว!
😻 พบกับมุมถ่ายรูปสุดคิวท์และจุดเช็กอินแห่งใหม่ใจกลางสยาม! แลนด์มาร์กน้องแมว EBBIE ขนาดกว่า 5 เมตร! พร้อม SAY “HI! EBBIE” ผ่าน Interactive LED Experience ที่น้องจะออกมาทักทายและเล่นไปกับทุกคน 📸
🌟 เตรียมกรี๊ดให้สุดเสียงกับวัน GRAND OPENING! ศิลปิน บิวตี้อินฟลูเอนเซอร์อีกมากมาย พร้อมจัดเต็มกับแฟชั่นโชว์ Pink Carpet และ Special Show!
📍ปักหมุด 26 ตุลาคม 2569 นี้ไว้เลย! 🎉
#EVEANDBOY #EVEANDBOYSQ1 #EVEANDBOYTheUndergroundSiamSquareOne #EBBIECARD
---------------------------------------------
#บ้านเลิฟของซีคีน
♡ @sea_ta_lay | #sea_ta_lay ♡
✧ ꒰ #seakeen | #ซีคีน ꒱ ✧
🍀 แกปวัดพลุ 🩻 retweeted
ก็เพราะคุณซื้อบัตรอัพนั่นแหละ มันเลยทำให้คุณกดไม่ได้ ถ้าคุณลองไม่ซื้อคนพวกนี้จะไม่มากดขายอัพพวกคุณไงคะ เพราะมันทำเงินตรงนี้ไม่ได้มันก็จะไม่มากด แล้วพอพวกขายบัตรอัพไม่มากด มันจะทำให้คุณกดได้เองเลยด้วย แค่นี้เลยค่ะ
ทำไมการซื้อบัตรอัพของเราถึงเป็นปัญหากับคนอื่นหรอคะ
1.เราพยายามกดแล้ว 3 คน 11 จอ ขอแค่ 1 ใบ ยังไม่ได้เลย
2.จ้างร้านกด 3 ร้าน ร้านละ 1 วัน ไม่ได้สักร้าน
3.เราไม่มีเพื่อนเป็นติ่งสายนี้ เลยไม่มีใครปล่อยบัตรเลย เพราะเค้าไม่ไป เค้าก็ไม่กด
ใช่ค่ะ เราซื้อบัตรอัพราคาสูง หรือใครมีทางออกที่ดีกว่านี้ไหมคะ แต่ขอเป็นการได้ไปหาพวกเค้านะคะ เพราะไม่รู้ว่าเค้าจะอยู่ตรงนี้ให้เราเห็นไปอีกนานไหม หรือเราจะยังมีกำลังกาย กำลังทรัพย์ไปหาเค้าอีกกี่ครั้ง
ที่เราบอกราคา เพราะเราไม่เคยไปที่นี่ ไม่เคยนั่งโซนแบบนี้ ไม่เคยซื้อบัตรอัพคอนอื่นๆ เราเลยอยากเปรียบเทียบโซนกับราคาให้คนอื่นๆที่เคยไปช่วยคิด แต่ถ้าการออกมาบอกราคาบัตรแล้วทำให้คนที่พบเห็นไม่พอใจ เราขอโทษจากใจจริงๆค่ะ ครั้งหน้าจะระวังให้มากกว่านี้นะคะ