⸝⸝⸝✍🏻 𝟤𝟢 代後半の自分記録 -ダイエット･ボディメイク･日常- 𝟣𝟨𝟢｜ 𝟤𝟢𝟤𝟨.𝟢𝟧~ 𝟧𝟥.𝟦𝘬𝘨 ➡️ 𝟦𝟥.𝟫~𝟦𝟦𝘬𝘨前半維持｜ -𝟫.𝟧𝘬𝘨達成 ꒰ 現在：維持期突入 体脂肪減少&筋肉量𝘶𝘱の身体づくり꒱
好きなものも楽しめる&自分が満足する身体作りが目標🌟
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