Vallista 🚧🏃🏻♀️ y psicóloga Ψ
Onil, Spain
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"Yo es que soy una persona muy sincera"
Una cosa es ser sincero, y otra diferente es ir diciendo cualquier barbaridad que se te ocurra sin tener en cuenta los sentimientos de la otra persona.
A lo mejor no es sincero, a lo mejor es gilip*llas
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El exceso de introspección también puede convertirse en una trampa.
Nos gusta pensar que analizar constantemente nuestros pensamientos, emociones y experiencias siempre es algo positivo. Que cuanto más nos observamos, más crecemos. Pero no siempre funciona así.
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Echar de menos no es dependencia emocional. Acordarte día a día de alguien que quieres no es dependencia emocional. Querer compartir los momentos de tu vida con personas que te importan tampoco. Y tener miedo de perder relaciones valiosas menos aún. La sociedad maquilla de problemático conductas plenamente humanas y este sí que es el verdadero problema. Necesitamos de los otros para sostenernos. Y si admitirse como humano significa ser dependiente bienvenido sea no ir en contra de la propia naturaleza. Y, por tanto, de ti mismo
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A veces pensamos que el amor tiene que ver con grandes gestos. Con declaraciones épicas, viajes espectaculares o momentos perfectos.
Pero muchas veces el amor real es algo mucho más sencillo.
Es no cansarse de conversar.
Poder hablar de cualquier cosa.
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Cuando te das cuenta de que los rasgos más atractivos en un hombre son la madurez psicológica, la capacidad para resolver problemas, la inteligencia emocional y su habilidad para brindar apoyo, protección, liderazgo y claridad.
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De esto no se habla tanto pero no en todas la fases de la vida sientes que estás aprendiendo o evolucionando como persona. A veces sientes justo lo contrario, que vuelves a estar en puntos que creías superados y que hubo épocas donde llegaste a niveles más avanzados del que te encuentras ahora. A veces se siente como un retroceso y eso también es normal, el proceso no es lineal, hay épocas de crecimiento y épocas de caída. Hay que disfrutar de los buenos momentos porque nunca se sabe cuándo llegará el siguiente mental breakdown.
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¿Quién coño se pega 12 años buscando algo que nunca ha salido? Soy el único subnormal", bromea Eusebio Cáceres, emocionado pero no sorprendido por el salto. Ha vuelto a Onil, entrena con Pedroso a distancia y ha recuperado la naturalidad.
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Hemos adoptado vocabulario psicológico para explicarlo todo: límites, heridas, apego, validación, trauma. Nombramos mejor, sí pero no siempre vivimos mejor. Normalizar el vocabulario psicológico para la vida cotidiana la vuelve rigida. No todo necesita análisis ni nombre.
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Mira, te explico. Uno puede querer mucho a una persona, pero si esa persona empieza a fallarte, a ignorarte o a hacer cosas que te duelen y no cambia, se empieza a perder el interés y no importa qué tan fuerte sea la atracción; con los fallos y la desconfianza cualquiera cambia.
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una duda, ¿por qué las cosas alcanzan su punto máximo durante la noche?
Las enfermedades empeoran por la noche, la gente muere normalmente en la noche, uno tiene más hambre a medianoche, la depresión ataca más a medianoche…
¿Alguien podría explicar la ciencia detrás de esto?
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Mientras tomo café, un hombre le acaba de soltar a su pareja una frase que me ha llegado mucho: «Quiero que seas la única mujer que me haga crecer como nadie lo ha hecho en mi vida. Aunque eso implique incomodarme por cosas que yo no soy capaz de ver solo. Pero quiero que seas tú la que se encargue de esa tarea, porque no cualquiera vale.»
Por estas cosas me reafirmaré siempre: el amor es la fuerza que lo mueve todo.
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Cuando actúas siempre desde el amor, nadie puede arrebatarte nada. Las veces que ayudaste, regalaste, cuidaste o hiciste algo desde el fondo de tu corazón. Todo eso se queda contigo, te conviertes en todo el amor que das y eso nadie lo cambia.
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Una abuela celebrando el cumpleaños de su perro. El perro ni siquiera miró la comida; todos sus ojos estaban puestos en la abuela.
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Comprender la diferencia entre enamoramiento y amor es esencial para transitar por relaciones duraderas. Si no se alcanza, la transición del primero al segundo (que es natural) puede vivirse con desconcierto, como si la renovada serenidad que la acompaña fuera indicio de desamor.
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Deja que te decepcionen. Deja que te demuestren qué hacen con tus heridas. Deja de insistir para que te cuiden. Deja de señalar aquello que te falta y es un mínimo en cualquier vínculo. Deja de controlar que no te muestren una cara que necesitas ver para saber dónde estás. Intentar que las personas no actúen como son no te salva; te condena a estar más tiempo de la cuenta en un sitio que no es tuyo. No lo olvides