Createur de literies naturelles vendues sur internet.
Chateauroux
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Retrouvez en replay l'émission "les pouvoirs extraordinaires du corps humain" consacré au #sommeil diffusé hier sur @France2tv france.tv/france-2/les-pouvo…
#insomnie #fatigue
Un peu de lecture ?
🖋️ Un crayon, un petit carnet neuf ou déjà un peu écorné… Puis les mots qui jaillissent, la plume qui glisse, les lignes qui noircissent la page !
🔎 Voici 5 raisons, validées par différentes études, de (re)découvrir les joies de l’#écriture.
psychologies.com/Therapies/D…
🔴 Réflexion du jour 🔴 Peut-on se plaindre des méfaits des géants du commerce et pratiquer le #blackfriday ? ➡️ noctea.com/blog/soutenons-le… Découvrez les 5 projets soutenus en partenariat avec @ulule ! #madeinfrance #confinement #commerce
À méditer !
Les chercheurs de l’Université de York (UK) ont conclu qu'une bonne nuit de #sommeil permettait de voir plus #positivement les mauvaises situations car le sommeil permet inhiber l'apparition des #pensées #négatives
Via @Sciences_Avenir
ow.ly/dunb50Ca8in
[🎤 #PODCAST]
#Sommeil et #Réchauffement #Climatique 🌍
"Dans notre monde de plus en plus chaud, il est de plus en plus difficile de dormir..."
@arkokabi pour @Reporterre sur @LaTacfi @franceinter
ow.ly/qM0C50C3Oay
Ce deuxième #confinement nous abat, nous déprime, nous angoisse... Et pour cause : un confinement est une source de #stress, rappelle @LejoyeuxM, professeur en psychiatrie.
🔎 Voici 5 ressources psychologiques à mobiliser pour le mieux vivre. 😉
psychologies.com/Actualites/…
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Depuis Freud, nous savons que chaque #rêve est une mine d’informations sur nos désirs les plus profonds.
👉 Pourquoi tant de rêveurs sont-ils frappés d’amnésie dès le réveil ? Et comment retrouver cette mémoire ? 😉 👇
psychologies.com/Therapies/P…
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Vous avez déjà eu cette impression d'être incapable d’apprécier la douceur de vivre ? Et si la crise actuelle nous donnait l'occasion de sortir de ce cercle infernal ?
🔎Idées pour mettre en place des changements durables pour se reconnecter à l'essentiel.
psychologies.com/Planete/Viv…
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La "#nyctophobie", ou la peur de la #nuit, ne concerne pas que les enfants. Elle submerge aussi les adultes, qui connaissent de grandes angoisses lors du coucher... Vous vous sentez concerné.e ? Comment se libérer de cette phobie ? Décryptage et conseils.
psychologies.com/Moi/Problem…
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Les personnes atteintes de #narcolepsie de type 1 souffrent souvent de #depression. Selon le Dr Barateau du @CHU_Montpellier, le traitement de la narcolepsie de type 1 améliorait les symptômes dépressifs et les pensées suicidaires healio.com/news/neurology/20…
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#FactChecking du Jeudi ✅
#Parler pendant la nuit n'a aucune répercussion sur notre #sommeil ni sur notre #santé en générale. 💬
Le seul risque ? Réveiller son conjoint !
ow.ly/mQyQ50BE30j @topsante
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Les troubles du #sommeil concernent 50% à 80% des enfants atteints de troubles du spectre de l’#autisme
Difficulté d'endormissement, réveils nocturnes, déficit en mélatonine ont un impact fort sur l'#irritabilité, l'#agitation et l'#agressivité
ow.ly/vWls50BE4oc @Le_Progres
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Ronflement chez la femme : les causes et les conséquences
On conçoit peut-être plus aisément qu’un homme puisse ronfler, mais le ronflement chez la femme est une réalité à ne pas sous-estimer. Et cette situation peut s’avérer fortement gênante d’un poin… sommeilapnee.fr/ronflement-f…
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Dans le cadre de sa politique de #RéductionDesDéchets, #ChâteaurouxMétropole renouvelle son opération "Des #poules pour moins de #déchets" en proposant aux foyers de l'agglomération l'adoption d'un couple de poules de la race locale "La Noire du #Berry". cutt.ly/qfxrFwS.
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🙏 La #méditation présente des bénéfices thérapeutiques... Selon le psychiatre Frédéric Rosenfeld, méditer n’est pas un traitement en soi mais soigne, « de surcroît », autant le corps que l’esprit. Explications.
psychologies.com/Bien-etre/M…
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Cette fois encore, ils se sont lancés un défi de taille : apercevoir un druide, personnage illustre et vestige de la culture celte. Qui viendra en aide aux deux aventuriers ?
(Re)voir #NusetCulottés "Objectif Bretagne" @francetv ►bit.ly/NusetCulottes-Bretagn…
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J'ai rêvé que j'étais enceinte, qu'est-ce que cela signifie ? madame.lefigaro.fr/bien-etre…
