The National Health Mission, Uttar Pradesh is committed to improving the health status and quality of life for all across the state of UP.
16 AP Sen Road Lucknow
Joined November 2016
- Tweets17.6K
- Following249
- Followers67.8K
- Likes3.8K
NHM UP retweeted
टीबी को हराने का सही रास्ता है समय पर पहचान, सही इलाज और उपचार को पूरा करना।
टीबी का इलाज संभव है। चिकित्सकीय सलाह का पालन करें और इलाज बीच में न छोड़ें।
आइए, टीबी मुक्त भारत के संकल्प को साकार करें।
#TBMuktBharat #EndTB
NHM UP retweeted
This November, let's break the silence and challenge the idea that men always have to be strong.
Behind every “I'm fine” could be stress, anxiety, emotional struggles, or feelings left unspoken. Men deserve the freedom to express their emotions, ask for help, and prioritise their mental well-being without fear of judgement.
Remember:
💙 It's okay to not be okay.
💙 Asking for help is a sign of strength, not weakness.
💙 Talking about your feelings is a step towards healing.
You don't have to face it alone. We're here to listen.
Call Tele-MANAS: 14416
A free, confidential, 24/7 mental health support service.
Let's make conversations about men's mental health normal, not exceptional.
#MensMentalHealth #mensmentalhealthawarenessmonth #mentalhealthmatters #BreakTheSilence #ITSOKAYTOTALK #EndTheStigma #TeleMANAS #mentalwellbeing #NovemberAwareness
मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए अपने मन की बात अपनों से साझा करें और उनके साथ समय बिताएँ। छोटी-छोटी खुशियों को महत्व दें, खुद के लिए समय निकालें और ऐसी गतिविधियों से जुड़ें, जो मन को सुकून और सकारात्मकता दें।
याद रखें, अपनों का साथ और स्वयं की देखभाल मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। 💚
Mental Wellbeing | Emotional Health | Mental Health Awareness | Stress Management
#MentalHealthMatters #EmotionalWellness #HealthyMind #NHMUP
खाँसी की अनदेखी, TB की पहचान में देरी!
टीबी की समय पर पहचान और प्रभावी उपचार के लिए लक्षणों के प्रति सजग रहना आवश्यक है। खाँसी लंबे समय तक बनी रहने पर पीड़ित को जाँच कराने और चिकित्सकीय सलाह लेने के लिए प्रेरित करें, ताकि उपचार में देरी से बचा जा सके।
समय पर जाँच, TB पर वार!
टीबी मुक्त भारत । टीबी उन्मूलन । TB Haarega Desh Jeetega । Tuberculosis
#TBMuktBharat #NHMUP
🩺 एनीमिया की समय पर पहचान और उपचार स्वास्थ्य की दृष्टि से महत्वपूर्ण है। थकान, कमजोरी और चक्कर आने जैसे लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें। संतुलित आहार अपनाएँ और हीमोग्लोबिन की जाँच के लिए चिकित्सकीय सलाह लें।
Anaemia Awareness | Haemoglobin Test | Iron Rich Foods | Iron Deficiency
#AnaemiaAwareness #Haemoglobin #IronDeficiency #HealthyNutrition #NHMUP
सफाई में सतर्कता, बीमारियों से सुरक्षा!
🧹 संचारी रोगों से बचाव के लिए स्वच्छता और सावधानी दोनों ज़रूरी हैं। घर एवं आसपास सफाई रखें, मच्छरों को पनपने से रोकें और स्वच्छ पेयजल व सुरक्षित भोजन अपनाएँ। बीमारी के लक्षण दिखने पर बिना देरी किए चिकित्सकीय सलाह लें।
स्वस्थ परिवार के लिए स्वच्छ वातावरण बनाए रखें। 🌿
Communicable Diseases | Disease Prevention | Mosquito Prevention
#CommunicableDiseasePrevention #StayHealthyStaySafe #DiseaseAwareness #NHMUP
स्वस्थ हृदय की शुरुआत, संतुलित दिनचर्या के साथ! 💗
हृदय को स्वस्थ बनाए रखने के लिए खानपान और दैनिक दिनचर्या में संतुलन ज़रूरी है।
🥗 संतुलित आहार लें, नियमित व्यायाम करें और तनाव को नियंत्रित रखने का प्रयास करें। जीवनशैली में किए गए ये छोटे-छोटे बदलाव हृदय को लंबे समय तक स्वस्थ रखने में मददगार हो सकते हैं।
स्वस्थ हृदय, खुशहाल जीवन!
Heart Health | Balanced Diet | Regular Exercise | Stress Management
#HeartHealth #HealthyLifestyle #HealthyHeart #NHMUP
🥗 बेहतर स्वास्थ्य के लिए खानपान में संतुलन ज़रूरी है। चीनी, तेल और नमक का अधिक सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ा सकता है। इसलिए भोजन में इनकी मात्रा सीमित रखें और पौष्टिक आहार को प्राथमिकता दें।
संतुलित खानपान, स्वस्थ जीवन की पहचान!
Sugar Intake | Oil Consumption | Salt Reduction
#HealthyEating #HealthyLifestyle #NutritionAwareness #NHMUP
तंबाकू से नाता तोड़ें, सेहत से रिश्ता जोड़ें!
🚭 तंबाकू का सेवन सेहत के लिए गंभीर खतरा बन सकता है। इसकी लत धीरे-धीरे शरीर को नुकसान पहुँचाती है और कैंसर सहित कई गंभीर बीमारियों का जोखिम बढ़ाती है। स्वस्थ जीवन के लिए तंबाकू से दूरी बनाएँ और इसे छोड़ने का संकल्प लें।
Tobacco Awareness | Cancer Prevention | Healthy Lifestyle
#TobaccoFreeLife #SayNoToTobacco #TobaccoAwareness #NHMUP
🎗️ स्तन कैंसर की रोकथाम एवं प्रभावी उपचार के लिए समय पर पहचान अत्यंत महत्वपूर्ण है। अपने स्तनों में होने वाले असामान्य बदलावों पर ध्यान दें और किसी भी असामान्यता की स्थिति में बिना देरी किए चिकित्सकीय सलाह लें। 🩺 शुरुआती पहचान उपचार को अधिक प्रभावी बनाने में सहायक हो सकती है।
Breast Cancer Awareness | Early Detection | Breast Self Awareness
#BreastCancerAwareness #BreastHealth #CancerAwareness #NHMUP
NHM UP retweeted
Tobacco may seem harmless, but its impact on health can be severe.
From heart and lung diseases to oral health problems, weakened bones and reproductive health risks, tobacco harms the body in multiple ways.
Choose health over tobacco. Quit today for a healthier tomorrow.
For support, call the National Tobacco Quitline: 1800-11-2356 (Toll-Free).
#TFYC4 #SayNoToTobacco #NashaMuktBharat
Gut Health को न करें नज़रअंदाज़!
सेहतमंद रहने के लिए केवल बाहरी लक्षणों पर ही नहीं, शरीर के अंदरूनी स्वास्थ्य पर भी ध्यान देना ज़रूरी है। Gut Health से जुड़ी परेशानियों को नज़रअंदाज़ न करें और आवश्यकता पड़ने पर चिकित्सकीय सलाह लें।
Gut Health | Digestive Health | Active Lifestyle
#GutHealth #DigestiveHealth #HealthyLifestyle #NHMUP
छोटी-सी सतर्कता, मलेरिया से बड़ी सुरक्षा!
मलेरिया से बचाव के लिए जागरूकता और सतर्कता दोनों जरूरी हैं। अपनी और अपने परिवार की सेहत के प्रति सजग रहें और स्वास्थ्य में होने वाले किसी भी असामान्य बदलाव को नजरअंदाज न करें। सही समय पर उचित सावधानी के साथ, बीमारी के प्रभाव को कम करने की दिशा में आगे बढ़ा जा सकता है।
Malaria Prevention | Mosquito Protection | Mosquito Control | Malaria Symptoms
#MalariaPrevention #StopMalaria #NHMUP #VectorBorneDiseases
💡सही जानकारी, बेहतर स्वास्थ्य की ओर एक कदम।
सेहत से जुड़े सामान्य संकेतों की जानकारी हमें समय रहते सतर्क होने में मदद कर सकती है।
इस Quiz में अपनी जानकारी परखें और सही विकल्प चुनें।
💬अपना जवाब कमेंट में साझा करें।
Anemia Awareness | Health Awareness | Iron Deficiency
#AnemiaAwareness #KnowTheSigns #HealthyLiving #NHM
गर्भावस्था के दौरान माँ की सेहत और शिशु का विकास एक-दूसरे से जुड़े होते हैं। ऐसे समय में अपनी सेहत के प्रति सजग रहना और समय पर चिकित्सकीय सलाह लेना बेहद महत्वपूर्ण है।
सही जानकारी, नियमित देखभाल और स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता के साथ गर्भावस्था के इस सफर को बेहतर बनाया जा सकता है।
माँ की सेहत का ध्यान, शिशु के स्वस्थ भविष्य की मजबूत नींव है।
Pregnancy Care | Antenatal Care | Maternal Health
#PregnancyCare #MaternalHealth #HealthyPregnancy #NHMUP
🚭 बीड़ी का धुआँ, सेहत के लिए दोहरा खतरा!
धूम्रपान की आदत लंबे समय में गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। इसका धुआँ दूसरों के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। बेहतर स्वास्थ्य और सुरक्षित वातावरण के लिए आज ही बीड़ी छोड़ने का निर्णय लें।
Smoking Cessation |
Tobacco Awareness | Healthy Family
#QuitSmoking #SayNoToTobacco #NHMUP #StopSmoking
🪔✨दीपावली का पर्व खुशियों के साथ स्वास्थ्य और सुरक्षा के प्रति सजग रहने का भी संदेश देता है।
स्वच्छता अपनाएँ, पौष्टिक भोजन को प्राथमिकता दें और प्रदूषण से बचाव के लिए आवश्यक सावधानियाँ बरतें। 🌿
स्वस्थ आदतों के साथ सुरक्षित एवं खुशहाल दीपावली मनाएँ।
Diwali Celebration | Healthy Lifestyle | Food Safety
#HappyDiwali #HealthyDiwali #FoodSafety #NHMUP
पर्व की मिठास, समझदारी के साथ!
🍬 त्योहारों में मिठाइयों का आनंद लें, लेकिन खानपान में संतुलन बनाए रखें। अतिरिक्त चीनी से बचें और अपनी सेहत का ध्यान रखते हुए उत्सव की खुशियाँ मनाएँ। ✨
Festive Eating | Sugar Awareness | Healthy Choices | Diabetes Awareness
#HealthyDiwali #FestiveEating #SugarAwareness #NHMUP
लापरवाही छोटी, खतरा बड़ा!
डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी बीमारियों की रोकथाम घर से ही शुरू होती है। अपने परिसर में मच्छरों के संभावित ठिकानों की पहचान करें और समय रहते जरूरी कदम उठाएं।
सतर्क रहें, सुरक्षित रहें।
Mosquito Prevention | Dengue Prevention | Malaria Awareness | Vector Borne Diseases
#MosquitoControl #DenguePrevention #MalariaAwareness #NHMUP
