Un estudio acaba de medir con IA la masa muscular en casi 56.000 resonancias cardiacas y ha construido un índice de obesidad sarcopénica: mucha grasa y, a la vez, poco músculo. ¿El resultado? Esa combinación predice insuficiencia cardiaca, muerte cardiovascular y mortalidad por cualquier causa 🫀… y lo hace mejor que mirar solo el peso o el IMC. Me parece un recordatorio importante, para pacientes y para quienes los acompañamos ➡️el objetivo nunca es “pesar menos” a cualquier precio, sino perder grasa cuidando el músculo. El músculo no es estética: es salud cardiovascular, es autonomía, es reserva para toda la vida 💪🏻 Comer suficiente proteína y entrenar fuerza no son un extra. Son parte del tratamiento 💪 @JACCJournals 👇 jacc.org/doi/10.1016/j.jacc.…