スーツプードルの零細企業経営
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Joined October 2017
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名刺交換したら
①カメラで撮って
②grok botに（typelessで）話したトピック、次のアポの打診などをいれてメール作成してと指示
③メールの下書きがプレビューで表示、確認修正後にそのままgrok botで送信
カレンダーは確認してくれるし、必要なファイルもドライブのリンク貼ってくれるし、それが交換した直後にサッとできるのも地味に強い
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シーズン3が良すぎた。個人的には今回はあいの里の圧勝です🔔
もはや恋リアというより終活マッチングだったので、重みが違った
「格好悪さや劣等感を隠さずさらけ出しながら、最後に誰よりも泥臭く人間的な覚醒を遂げた裏の主人公」という点で、パクチーって「ダイの大冒険」のポップを彷彿とさせる
エリートへの劣等感と見栄から始まる人間臭さもそっくりで、序盤のポップがダイやヒュンケルに嫉妬して虚勢を張ったように、最年長61歳のパクチーも外科医のバロンや高身長モデルのKEI、医学博士といったハイスペックな男性陣を前に「嫉妬おばけ」と化してた
そっから、スマートに立ち回れない生身感というか、剥き出しの感情が出てきて、泥臭さが逆に愛されるように。序盤はアンチエイジングで老いに抗ってるキャラだったのに、最後はLの過去に涙して「年老いていくのは（長く生きられた）特権」「俺の最期のときにLの声を聞かせてほしい」の発言。愛と覚悟によって、もはや「大魔道士」に見えた
#あいの里3
1年半前は「社内で契約してるAIをみんな使え！エクセル手で作るな！」ってキレてたけど、今はGrok bot（司令塔）にスマホから一言投げれば、Antigravity（argon 4）に勝手に仕事を振り分けて、実務を完了させてくる
「人がAIを使う」から「司令塔のAIが作業AIを指揮する」のが当たり前になって、スマホから方針を出すだけの仕事がとても増えた
ここからの1年でまた別世界に変わるんだろうけど、、、すごい時代だ
今日は社内でAI勉強会を少しやった。せっかく会社で契約してるのに使う人が少ないから半ばキレ気味に話した。推奨ですって言ってもどうせ使わないから、各業務に落とし込んで説明した他、議事録、エクセル、パワポは禁止（拡張子としてはまだ使う）、不明点は人に聞くなAIに聞いてくれなど
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Grok botは速くて賢くて気が利く。
基本何でもGOしてるけど、支払い・購入・送信・投稿・公開だけ、今は「一切やらない」ルールにしてる。あとパスワードとかAPIキーもチャットに書かないとか。
ただ、トークン量の消費は激しいので、指揮役だけGrok botで実行はAntigravity（私はAI ultraプランなので）にやってもらうようにするとかなり良い感じ
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ベイラー医科大学の実験で結果はすごいんだけど、体重1kgあたり各100mg（一般的なNACサプリの目安量の7倍〜12倍くらい）という摂取量が多すぎて真似できないのよね😱空腹時に600mg飲んだだけで胃がちょっとキリキリするのに…あとあと対象も平均71歳の12人だから、まだ早そう
Glycine + NAC for aging (fascinating study)
A placebo-controlled trial PMID: 35975308 showed:
16 weeks of glycine + NAC (100mg/kg of each a day, about 7g each for a 70kg person) pushed almost every aging marker measured back toward young adult levels. The placebo group didn't move.
oxidative stress (F2-isoprostanes) -> down 72%, back to the level of the young adults
IL-6 -> down 78%
TNF-alpha -> down 54%
hsCRP -> down 41%
insulin resistance (HOMA-IR) -> 10.8 to 3.9
walking speed -> 1.13 to 1.34 m/s, same as the young adults
grip strength -> up 4kg in both hands
systolic blood pressure -> 132 to 124
waist -> down 3cm
Why it works: glycine and NAC are the two raw materials for glutathione, the body's main antioxidant. Older adults can't make enough of it.
Give the body the parts and it makes its own.
No side effects reported.
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歌詞は、時間の流れの残酷さと受容みたいな内容だから「ラブトラ35+」とバッチリ合ってるとも思う
ところどころ「ラブ上等35+」か？とか、あなたは「あいの里」の方が輝くんじゃないか？とかあるものの、やっぱり35+ならではの重さがあって面白い
個人的には、主題歌を聴いてるだけで当時の記憶とか空気感が蘇ってきて涙出る、、マイラバで一番好きな曲だった
いよいよ本日から、第4-6話が配信開始✨
My Little Lover「NOW AND THEN」
「Hello, Again」「ALICE」が、大人の恋の行方を彩ります💚
#マイラバ
ラブトラ35+
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夜中からBJで6万負けた後に、深夜3時までキャッシュやって-1万くらいまで戻して終わり。生産性は皆無の時間だったけど、めちゃくちゃ久しぶりの🎰はいんすぱいあされた時間だったので良し🇰🇷
ウヨンウが毎日キンパ食べてたから、触発されて食べた
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