ًً retweeted
เคยสงสัยไหม? ทำไมเรายังควรจดบันทึกเรื่องราวต่างๆ ลงในสมุดไดอารี่ในยุคดิจิทัลแบบนี้? 📖✨
การเขียนไดอารี่ไม่ใช่แค่การบันทึกเรื่องราวในอดีต แต่มีประโยชน์อย่างมากใน 2 ด้านสำคัญ:
🧠 1. ด้านสุขภาพจิต (Mental Health): เป็นพื้นที่ปลอดภัยในการระบายความเครียด ความวิตกกังวล และความทุกข์ออกจากสมองลงสู่แผ่นกระดาษ การย้อนกลับมาอ่านจะช่วยให้เรามองเห็นต้นตอของอารมณ์ รู้ว่าสิ่งไหนทำให้มีความสุขหรือทุกข์ และทำให้เราจัดการอารมณ์ตัวเองได้ดีขึ้น
🎯 2. ด้านการพัฒนาตนเอง (Self-Development): สมองของเราพร้อมที่จะลืมข้อมูลตลอดเวลา การจดบันทึกเป้าหมาย แผนการทำงาน หรือการเงิน จึงเปรียบเสมือน "ภาพถ่ายความทรงจำ" ที่ช่วยเตือนความจำและทิศทางชีวิตได้เป็นอย่างดี
🌱 สำหรับใครที่รู้สึกว่าเขียนไม่เก่ง ลองเริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการจดสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน หรือเขียนข้อความสั้นๆ เพื่อให้กำลังใจตัวเองดู แล้วจะพบว่าสมุดเล่มเล็กๆ นี้ เปลี่ยนแปลงพลังใจของเราได้มากกว่าที่คิด 👇✍️
🛒 เริ่มต้นบันทึกเรื่องราวและการเติบโตของคุณวันนี้... เลือกสมุด Special Diary ของ PlutoSilverXPearlPeak สิ ไดอารี่คุณภาพดี ดีไซน์สวย ที่จะอยู่เป็นเพื่อนร่วมเดินทางไปกับคุณในทุกๆ วัน 💖 #อาหารสุนัขพลูโต #อาหารแมวซิลเวอร์ #PlutoSilverXPearlPeak #PearlPeak #เพิร์ลพีค #pearlpooo #peakpeemapol
ًً retweeted
“ช่อง one31” ทำบุญฉลองครบรอบ 12 ปี
“บอย ถกลเกียรติ” นำทีมผู้บริหาร – ศิลปิน รวมตัวคับคั่ง
สร้างสรรค์ปรากฏการณ์แห่งความสุขแก่ผู้ชมแบบครบวงจรอย่างต่อเนื่องมาจนครบ 12 ปีเต็มแล้ว สำหรับ ช่องone31 สถานีโทรทัศน์ชั้นนำของเมืองไทย ในเครือ บริษัท เดอะ วัน เอ็นเตอร์ไพรส์ จำกัด (มหาชน) หรือ ONEE ซึ่งมีวันครบรอบตรงกับวันที่ 17 ตุลาคม ของทุกปี
ซึ่งในวันนี้ (16 ตุลาคม 2569) ช่องone31 ได้จัดงานทำบุญฉลองวาระครบรอบ 12 ปี เพื่อความเป็นสิริมงคล โดยมี คุณบอย - ถกลเกียรติ วีรวรรณ ประธานเจ้าหน้าที่บริหารกลุ่ม บริษัท เดอะ วัน เอ็นเตอร์ไพรส์ จำกัด (มหาชน) เป็นประธานในพิธีทำบุญครั้งนี้ โดยได้อาราธนานิมนต์ พระพรหมศากยวงศ์วิสุทธิ์ (อนิลมาน ธมฺมสากิโย) พร้อมด้วยพระสงฆ์อีก 8 รูป จากวัดบวรนิเวศราชวรวิหาร เจริญพระพุทธมนต์ และฉันภัตตาหารเพล ณ สถานีโทรทัศน์ช่อง one31 ชั้น 20 อาคารจีเอ็มเอ็ม แกรมมี่
โดยมีคณะผู้บริหารกลุ่ม “เดอะ วัน เอ็นเตอร์ไพรส์ ” อาทิ คุณระฟ้า ดำรงชัยธรรม, คุณสมศรี พฤทธิพันธุ์, คุณนิพนธ์ ผิวเณร, คุณนรัญจ์ พุ่มศิริ, คุณสุธาสินี บุศราพันธ์, คุณพันธุ์ธัมม์ ทองสังข์ ฯลฯ พร้อมด้วย คุณกณิการ์ วีรวรรณ ให้เกียรติมาร่วมพิธี รวมถึงผู้จัด และศิลปินนักแสดงที่ทยอยกันมาร่วมงานอย่างคับคั่ง อาทิ รอน บรรจงสร้าง, กล้วย ปรารถนา, ดอม เหตระกูล, เคลลี่ ธนพัฒน์, นิว วงศกร, ฟิล์ม ธนภัทร, เอม สรรเพชญ์, ต้นข้าว ชยุตม์, เฟิร์น นพจิรา, เพิร์ธ วีริณฐ์ศรา, ผิงผิง ณิชา, เอินเอิน ฟาติมา, ต้าห์อู๋ พิทยา, ออฟโรด กันตภณ, ไดมอนด์ ณรกร, เพิร์ล ศัจกร, พีค ภีมพล, ปราง ปรางสินี, ปาว ปวรดา, ตั้งต้น จิณภพ, เนปจูน ณัฏฐ์กฤตา, ณิชา พูลโภคะ, ไท ชนาวีร์, เนส ฐากร, อินเตอร์ รุ่งรดา, ภาคิน ลิขิตอัมพร, กก รวิพล, ฮักเฮง นิปุณ, เบน บัญญพนต์, ตะวัน พันวา, ปริม ปริณดา, กาย หัสวีร์, เจมส์ เจตพล, โก๊ะตุลย์ พันธนนท์, กานต์ ทศน, แอน-พลอย-อั่งเปา-บิ๊ก จาก The Golden Song, ทรัพย์ ระพีพัฒน์ จาก ดวลเพลงชิงทุน ฯลฯ รวมทั้งพนักงานช่องone31 ที่มาร่วมทำบุญ พร้อมรับประทานอาหารกลางวัน ท่ามกลางบรรยากาศที่เต็มไปด้วยรอยยิ้ม แห่งความสุข
นับเป็นระยะเวลากว่า 12 ปี ที่ ช่อง one31 ดำเนินงานด้วยความมุ่งมั่น และจะยังคงเดินหน้าพัฒนาศักยภาพอย่างไร้ขีดจำกัดในทุกแพลตฟอร์ม เพื่อส่งมอบความสุข ความบันเทิงให้กับผู้ชมต่อไปอย่างไม่หยุดยั้ง
ًً retweeted
A day full of smiles and unforgettable moments 🩵
Thank you for being part of PEAK Smile Moment @ TOPS OF BEAUTY
#WhiteGloTH #WhiteGloxPeakPeemapol #The1stSmileOfWhiteGlo #PeakPeemapol #พีคภีมพล
ًً retweeted
อยากผิวดีแบบ Pearl&Peak เริ่มจากอะไร?👀✨
เริ่มจากรู้จักผิวตัวเอง แล้วเลือกสกินแคร์ให้ตรงกับสิ่งที่ผิวต้องการ💖
✨Actosome Retinol Serum
ดูแลผิวที่เริ่มมีสัญญาณแห่งวัย ให้ผิวดูเรียบเนียนและดูสุขภาพดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง
✨Niacinamide 10% + NAG 8% Serum
ช่วยดูแลผิวให้ดูสม่ำเสมอ กระจ่างใส พร้อมเติมความชุ่มชื้นให้ผิวดูสดใส
สองตัวนี้ช่วยดูแลผิวคนละมุม แต่จับคู่กันในรูทีนได้แบบลงตัว🫶🏻
อยากเริ่มดูแลผิวให้ดีขึ้นแบบ Pearl&Peak
เริ่มจากเลือกเซรั่มที่ใช่ให้ผิวก่อนเลย
🛍Shop Now :
Shopee: The Skin Collection
s.shopee.co.th/8fNUFOIe5R
Lazada: The Skin Collection
lazada.co.th/shop/the-skin-c…
TikTok Shop: The Skin Collection
tiktok.com/@theskincollectio…
Amaze: The Skin Collection
amazeshop.onelink.me/21uQ/xx…
#TheSkinCollection #เดอะสกินคอลเลคชั่น #TheSkinCollectionxPearlPeak #ผิวดีแบบPearlPeak #ดูแลผิวให้ตรงจุด























