8x Ironman Full (2013/15/16/18/19/22/23/24) PB 9h52' 7x Ironman 70.3 PB 4h33' 6x Challenge Half Distance PB 4h37' 2x Maratona (2012/13) PB 3h18'

Curitiba, PR, Brasil
Joined August 2009
Gosto de nadar, pedalar e correr por horas sem parar. Gasto (e não ganho) dinheiro com isso. E, o pior de tudo, eu me divirto muito sofrendo desse jeito. 😂 🏊‍♀️🚴🏻🏃🏻‍♀️ – at Curitiba, Brazil
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Ao menos tinha sol e uma paisagem linda…
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Saindo pedalar na primavera: 9 graus. 🤡
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Menos de 9. 🤡🤡
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Se o pessoal soubesse quanto se paga para fazer provas de Ironman garanto que não tinha nem 10% da choradeira que tá sobre o preço dos ingressos para os shows do U2 em SP ano que vem. 😂
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O Ironman é brutal. Isso foi dolorido demais de ver, independente de para quem eu estava torcendo. Vi isso ontem e me doeu demais. Imagina tu na liderança e o teu corpo entrar em colapso a 1km da linha de chegada do campeonato mundial de Ironman.
Imagine you are leading the @IRONMANtri World Champs after taking the win last year and you completely shut down 1km from the finish line.. Utterly insane from Lovseth AND somehow she still managed to finish the race. Ironman triathlon is BRUTAL. #IMWC #kona #running
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Admirável demais a paciência do meu professor de violão para ensinar um jovem idoso descoordenado e desmemoriado. E o mais incrível é que ele tá tendo sucesso na missão dele. 😂
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Hoje é dia de acompanhar ídolos e amigos.
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Eu tendo que sair de Florianópolis, ir a GRU para voltar a Curitiba e o avião em espera agora onde? Logo acima de Curitiba. 🤡
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Até breve, Floripa. Em quase 21 anos se SERPRO foi a primeira vez que viajei a trabalho para a cidade que me acolheu por quase 15 anos da minha vida.
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Se tem um aeroporto que evito ao máximo passar é Congonhas. Tudo nele é difícil, demorado e caótico. Infelizmente nem sempre dá para evitar.
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Pra isso que pagamos internet 😂
A classic 😂 Remember the first time I saw this, it took me far too long to get 😂
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Tempestade em Curitiba. Voltamos ao normal.
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1997. Eu tinha 20 anos e virei fã do @MGleiser por conta desse livro. Depois comprei e li todos dali para frente. Sou grande admirador desse grande cientista brasileiro. Eis que meu filho de 10 anos está lendo e encantado com A Dança do Universo. Orgulho que não cabe em mim. 💙
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Isso é muito legal.
Last day in the peloton for 🇨🇴Nairo Quintana
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Infelizmente nunca o conheci pessoalmente. Por vezes pensava em como abordá-lo caso o visse em GRU. Seria difícil acontecer, como de fato não aconteceu. Mesmo assim a perda do Lito é como se fosse de um parente muito querido. Obrigado Lito. Por tudo. Teu legado é eterno.
"Até o próximo voo" Lito Sousa. #litosousa
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Recentemente meu filho me perguntou sobre cristianismo, espiritismo, religiões, ateísmo e agnosticismo. Tivemos uma conversa altamente madura, mesmo ele tendo 10 anos. Meu filho, além de curioso, educado e inteligente, se pauta muito por respeito, inclusão e pertencimento. 💙😍🥰
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15x de 100m saindo a cada 1’45”. Até agora meio zonzo. Não sei onde isso vai parar.
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Cenas de horror.
Horror scenes for any cyclist 😩 📸 IG: kornelia.cc
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Um clássico. Muito joguei.
Ahhh yes. The 'ole alligator pond. 🐊
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Habemus sol em Curitiba.
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